Zbieramy zapisy na nowe zajęcia - Pilates dla Kobiet w ciąży. Jest to bezpieczna i polecana forma ruchu w tym wyjątkowym dla kobiety czasie, zmniejsza związane z ciążą dolegliwości i pomaga przygotować ciało do porodu.

11 listopada 2015. Warsztaty Vinyasa Yogi z Ullą skierowane są do wszystkich, zarówno do osób rozpoczynających swoją przygodę z jogą jak i do osób zaawansowanych w praktyce. KONIECZNE ZAPISY!

14 listopada 2015. Poczuj swoje ciało, odkryj swoje możliwości, zatańcz swój własny Taniec. Wytańcz swój gniew, smutek, żal, nostalgię, radość, euforię, miłość... Uwolnij blokady w ciele i umyśle... Bądź sobą w pełni!

14 listopada 2015. Zapraszamy na podróż w głąb siebie i głęboką relaksację z jogą nidrą i muzyką relaksacyjną.

21 listopada spotkamy się w Poznaniu, aby poznać w praktyce tajniki pranajamy. Będziemy skupiać się na tym, by poczuć fizjologiczny, psychologiczny, a może nawet metafizyczny aspekt oddechu, a przede wszystkim nauczymy się wykonywać kluczowych pranajam i dokładnie je omówimy. Dzięki warsztatowi będziesz w stanie rozpocząć samodzielną praktykę pranajamy w domu.

6 listopada 2015. Autorski program treningowy Michała Maciaszka, bazujący na ruchu pierwotnym (MovNat, Movement) i zwierzęcym (Animal Flow, Parkour) polegający na przemieszczaniu naszego ciała w przestrzeni i układaniu tych ruchów w sekwencję

7 – 8 listopada 2015. AcroYoga to nowatorska forma praktyki, która jest doskonałym i ekscytującym sposobem na poznanie swoich możliwości, przełamanie barier a także nauką wzajemnego zaufania. Zajęcia przeznaczone są dla wszystkich, niezależnie od wieku i sprawności fizycznej.

Każda ostatnia niedziela miesiąca – cykliczne spotkania relaksacyjne przy dźwiękach mis i gongów. Najbliższy koncert 25 października 2015. 

26-27 września 2015. Warsztaty poprowadzą Marta Witecka i Juri Kussmaul. Dołącz do nas na 12 godzin zabawy, eksplorowania własnych możliwości i budowania wzajemnego zaufania. Będzie mnóstwo śmiechu, trochę wyzwań i odrobina relaksu.

26 września 2015 (sobota). Warsztat TREmix jest połączeniem takich metod pracy z ciałem, które przywracają w nim naturalny przepływ energii życiowej, pozwalającej odzyskać siły witalne. Pozwalają uwolnić oddech, zmniejszyć stres uwalniając napięcie fizyczne i psychiczne. Jest komplementarnym wprowadzeniem do metody TRE®.