Cztery PONIEDZIAŁKI godz. 20:00 – 21:15, 12, 19, 26 stycznia oraz 2 lutego 2026 r.

Spotkanie Biegowe: Kurs obejmuje również wspólne, lekkie wybieganie (ok. 5 km). Termin tego spotkania zostanie ustalony z grupą w trakcie trwania warsztatów. Cykl warsztatów jogi, stworzony z myślą o osobach biegających, na każdym poziomie zaawansowania. Podczas 4 spotkań skupimy się na poprawie mobilności, wzmacnianiu kluczowych partii ciała i wspieraniu regeneracji.

31 stycznia - 1 lutego 2026 r.

WSPÓŁCZESNY MASAŻ TAJSKI OD PODSTAW CYKL MODUŁOWY (4 weekendy)Intensywne szkolenie z Alfonso Cazenave (Karuna Bodywork) i jego ekipąCałe szkolenie składa się z 4 weekendowych modułów (po 15 h każdy), które są prowadzone w różnych miastach w Polsce.Możesz wziąć udział w całym cyklu albo dołączyć do wybranego modułu (jeśli dany termin Ci nie pasuje, sprawdź w innym mieście).

28 lutego – 1 marca 2026 r.

WSPÓŁCZESNY MASAŻ TAJSKI OD PODSTAW CYKL MODUŁOWY (4 weekendy)Intensywne szkolenie z Alfonso Cazenave (Karuna Bodywork) i jego ekipąCałe szkolenie składa się z 4 weekendowych modułów (po 15 h każdy), które są prowadzone w różnych miastach w Polsce.Możesz wziąć udział w całym cyklu albo dołączyć do wybranego modułu (jeśli dany termin Ci nie pasuje, sprawdź w innym mieście).

Od 3 do 18 marca 2026 r., TRZY tygodnie w każdy wtorek i czwartek od godz. 20:00 do 21:45

Kurs „Wprowadzenie do jogi” to cykl sześciu spotkań na macie w ciągu trzech tygodni. Cykl spotkań przeznaczony jest dla osób początkujących jak i osób z pewnym doświadczeniem jogi, ale chcących usystematyzować i poukładać sobie jej rozumienie. Na każdym spotkaniu poruszymy podstawowe pojęcia założeń filozofii jogi, cześć czasu poświęcimy praktycznemu zrozumienie bezpieczeństwa asan (pozycji jogi) oraz budowania samoświadomości, a każde spotkanie zakończymy praktyką jogi.

11 – 15 marca 2026 r.

Pięciodniowy kurs dla nauczycieli odbędzie się w pięknym dworku położonym w szlacheckiej wsi Podstolice. Dni poświęcone nauce, rozwojowi, wspólnego bycia i wymiany doświadczeń w gronie nauczycielskim.