Instruktorzy

Instruktorzy

Ulla

{loadmodule wsflexslider,Ulla}

RYT® 500Hr Yoga Alliance

O mnie

Z wykształcenia jestem biologiem molekularnym. Moja kariera naukowa była w większości związana z projektami medycznymi z zakresu onkologii. Częsty kontakt z osobami chorymi uzmysłowił mi jak wielką rolę w kontekście wychodzenia z choroby odgrywa psychika. To odkrycie skłoniło mnie do głębszych poszukiwań, które doprowadziły mnie do jogi.

W roku 2013 spełniłam swoje marzenia otwierając Studio Namaste Yoga. Joga zachwyca mnie nieskończenie, a poza nią moją miłością są także podróże rowerowe, krótkie i długie, bliskie i dalekie, spanie pod namiotem, kąpanie w rzece - bycie jak najbliżej natury. Troszkę biegam. Najbardziej relaksuje mnie mruczenie kotów.

Moja Joga

Moją przygodę z jogą rozpoczęłam w 2004 roku podczas studiów podyplomowych na Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu, a kontynuowałam w Australii, gdzie poznałam wielu wyjątkowych australijskich i amerykańskich nauczycieli. Pod ich okiem doskonaliłam swoje umiejętności i współpracowałam jako asystent jogi.

Joga jest dla mnie niesamowicie fascynującą, inspirującą i niekończącą się podróżą. Podróżą wyjątkową i bardzo indywidualną, niepowtarzalną dla każdego z nas. Podróżą wychodzenia poza ograniczenia naszego umysłu w nieograniczoną przestrzeń naszego serca. Jest drogą do pełni życia, zdrowia, wewnętrznej równowagi oraz szczęścia. Celem moich zajęć jest pozytywna, wesoła i inteligentna joga - budząca energię życia i miłości. Chciałabym aby w trakcie zajęć ze mną każdy odnalazł radość i siłę jogi.

Moje doświadczenie

W czasie moich poszukiwań i pogłębiania wiedzy z zakresu jogi ukończyłam:

  • zaawansowany kurs nauczycielski jogi (RYT 300 Hr Yoga Alliance; FitFlowFly Bryce Yoga Advanced Teacher Training, Briohny Smyth and Dice Ilda-Klein; Koh Samui, Tajlandia, Marzec 2017)
  • kurs instruktora jogi (BodyMindLife Yoga Teacher Training, Nicole Goodwin and Mark Brender, Jasper’s Creek/Sydney, Australia)
  • moduł kursu nauczycielskiego Shiva Rea (Energetic alignment - Essentials Tools for Teaching Flow and Art Of Hands-on Assisting, Twee Merrigan, Jasper’s Creek, Australia)
  • kurs nauczania jogi dla dzieci i jogi rodzinnej RainbowKidsYoga (The Intensive Teacher Training Course Yoga for Kids & Families, Praga, Czechy)
  • nauczanie jogi w okresie ciąży (Pre-Natal Yoga Teacher Training, Mary-Louise Parkinson, Budawang, Australia)
  • kurs Aerial Jogi (Centrum Jogi i Samorealizacji, Wrocław)
  • międzynarodowy kurs asystenta jogi (Art of Alignment and Assisting Yoga Teacher Training, Nicole Goodwin & Melanie Mclaughlin, Sydney, Australia)
  • liczne kursy i szkolenia w zakresie historii i filozofii jogi, pracy z mięśniami głębokimi, zaawansowanymi pozycjami jogi, oddechu, medytacji, relaksacji oraz odżywiania.
  • Liczne kursy Aerial Yogi oraz AcroYogi

www.facebook.com/ullawilczynska

www.instagram.com/yogulla/

ryt500yacepe-ryt200

Czytaj więcej...

Aga

O mnie Jestem kulturoznawczynią od lat zajmującą się problematyką związaną ze współczesnymi zagadnieniami bioetyki. W szczególności interesują mnie kwestie związane z rozwojem reprogenetyki. Z przyjemnością podróżuję, najchętniej na Bałkany, które łączą w sobie wiele kultur oraz można tam zjeść chyba najpyszniejsze owoce i warzywa w Europie. Moja joga Na pierwsze zajęcia yogi trafiłam do osiedlowego […]
Czytaj więcej...

Agata

{loadmodule wsflexslider,Agata}

O mnie

Z wykształcenia jestem nauczycielem wychowania fizycznego, absolwentem Studium Pedagogicznego. Mój kontakt zawodowy z młodzieżą szkolną w przeszłości, jak też po zmianie zawodu uzmysłowił mi, jak ważna jest w życiu nie tylko sprawność fizyczna, ale również dobre samopoczucie i pogoda ducha.

Moja Joga

Poszukując sposobu na oderwanie się od stresującej codzienności w zawodzie ekonomisty, w 2000 roku rozpoczęłam moją przygodę z jogą od udziału w zajęciach prowadzonych w Centrum Jogi Marii Stróżyk. Pod okiem wielu wspaniałych nauczycieli i instruktorów poznałam w praktyce podstawy filozofii i istotę asan, dostrzegając wraz z upływem czasu niezwykle pozytywny wpływ jogi na stan mojego ducha i ciała.

Na własnej skórze odczułam, jak bardzo joga potrafi wpłynąć na pozytywne postrzeganie siebie i otaczającego nas świata. Mam głębokie przekonanie, że joga dodaje sił i energii, zwiększa zdolność postrzegania i koncentracji oraz pomaga złagodzić napięcia i blokady. Pozwala również zachować sprawność fizyczną, a w wielu przypadkach nawet ją przywrócić.

Stąd podczas zajęć pragnę dzielić się moimi przekonaniami, poszukując z każdym ćwiczącym nowych źródeł energii życia, wiary w swoje ciało i umysł.

Moje doświadczenie

W kolejnych latach doskonaliłam swoją wiedzę i umiejętności praktyczne oraz zgłębiałam teorię i metodykę prowadzenia zajęć jogi w klubach Gymnasion oraz PURE Health & Fitness w Poznaniu.

W czasie moich poszukiwań i pogłębiania wiedzy z zakresu jogi ukończyłam w EFIB – Niepublicznej Placówce Kształcenia Ustawicznego w Poznaniu – certyfikowane przez MEN:

  • kurs zawodowy instruktora rekreacji ruchowej fitness ze specjalizacjami joga i ćwiczenia psychofizyczne
  • szkolenie uprawniające do prowadzenia zajęć "Zdrowy kręgosłup" oraz uprawnienie do prowadzenia zajęć Fit & Easy Ball, również potwierdzone stosownym certyfikatem

Ukończyłam również kurs pierwszej pomocy, organizowany przez MedServis - Poznań. Nieustannie rozwijam się jako instruktor, więc oprócz prowadzonych na co dzień zajęć z grupami jogi, korzystam z doświadczenia innych nauczycieli, uczestnicząc w warsztatach np.: "Winter Yoga Intensive", "Joga i techniki relaksacyjne" New Direction Shala. Systematycznie pogłębiam swoją wiedzę z filozofii jogi, pracy z oddechem, medytacji, relaksacji oraz zdrowego odżywiania.

Czytaj więcej...

Agata B

O mnie Najlepiej opisują mnie trzy cechy entuzjazm, dociekliwość i otwartość. Ciekawość towarzyszy mi od najmłodszych lat. Na co dzień fascynuje mnie… no właśnie, chyba wszystko. Pytań mam mnóstwo i czasem obawiam się, że nie starczy mi czasu na zgłębienie wszystkich interesujących tematów. Moim nieodłącznym towarzyszem jest entuzjazm. To on sprawia, że zarażamy innych pasją, […]
Czytaj więcej...

Agnieszka

{loadmodule wsflexslider,Agnieszka}

O mnie

Ukończyłam fizykę z informatyką. Ale podsumowując moje pięcioletnie studia krótko i zwięźle powiem że było, minęło. Przez dobrych kilka lat moją niesłabnącą pasją był język angielski, którego uczyłam się namiętnie i dzięki niemu zdobyłam interesującą pracę związaną z wprowadzaniem innowacyjnych technologii na płatnych autostradach.

Moja Joga

Jako dziecko szperając w księgozbiorach rodziców znalazłam książkę mojej mamy "Hatha Joga dla wszystkich" Michaliny Michalskiej. Wypróbowywanie pozycji w parku wypełnionym wonią kwitnących akacji sprawiało mi ogromną frajdę przez całe lato. Potem joga zniknęła z mojego życia na jakiś czas by rozkwitnąć w nim na nowo z większą siłą. Teraz zajmuje w nim szczególne miejsce – jest terapią dla ciała i umysłu. Daje ego prztyczka w nos, jest lekcją pokory i uczy rozważnie kochać samą siebie.

Moje doświadczenie

  • Kurs Instruktora Jogi – EFIB Poznań rok 2012
  • Kurs jogi dla kobiet w ciąży z Reginą Szczypior
  • Sztuka oddechu z Art Of Living
  • Warsztaty Ashtangi z Basią Lipską, Maxem Czenszakiem i Przemkiem Nadolnym
  • Warsztaty Vinjasy Jogi z Maciejem Wielobobem
  • Warsztaty Terapii Manualnej z Magdaleną Tomczak
  • Letnie warsztaty Ashtangi – bezcenne :)
  • Na co dzień magiczne zajęcia Ulli Wilczyńskiej-Kalak i Mateusza Dekera
Czytaj więcej...

Anka

{loadmodule wsflexslider,Anka}

O mnie

Nie bez powodu moją ulubioną jogową pozycją jest Stanie na głowie … co jakiś czas lubię odwrócić wszystko do góry nogami. Tak stało się , kiedy po pierwszych zajęciach Vinyasa Yoga (która z założenia miała być nudna i NA PEWNO nie dla mnie) zakochałam się w tym stylu. Tak stało się także niedawno, kiedy po 8 latach praktyki podjęłam decyzję o zostaniu nauczycielem jogi.

Ukończony w SNY kurs dał mi solidną dawkę wiedzy, wiarę w moje możliwości, a także pozwolił spotkać WSPANIAŁYCH ludzi.

Na macie ważna jest dla mnie równowaga między wysiłkiem i wyciszeniem, między zabawą i bezpieczeństwem.

Moje doświadczenie

Vinyasa Yoga kurs nauczycielski RYT200 w Studio Yoga Namaste Poznań.

cdn. :-)

Czytaj więcej...

Asia

{loadmodule wsflexslider,Asia}

O mnie

Aktualnie kończę studia na specjalności Komunikacja w biznesie. Bardzo chętnie uczę się języków obcych - w szczególności języka francuskiego. Oprócz tego, często można znaleźć mnie przy maszynie do szycia lub pochłoniętą innymi projektami DIY.

Jestem fanką minimalistycznego podejścia oraz filozofii less-waste, którą kieruję się także we własnym życiu. Moim ulubionym środkiem transportu jest rower (zwłaszcza latem). Staram się żyć jak najbardziej świadomie i cieszyć każdą chwilą :)

Moja Joga

Można powiedzieć, że joga jest moją życiową nauczycielką. Uczy pokory, ale także nieustannie przypomina, by nie czekać na to, aż wszystko będzie perfekcyjne - pozwala czerpać radość z drogi, dążenia do celu, bez nadmiernego przywiązywania się do efektu.

Nieustannie zachwycam się lekkością i płynnością vinyasowych sekwencji, połączeniem siły i elastyczności ciała. Na zajęciach szukam połączenia ruchu z oddechem, co pozwala na osiągnięcie lepszego samopoczucia nie tylko na poziomie fizycznym, ale też psychicznym.

Niezwykle cenię również spokój i wyciszenie, które oferuje praktyka w stylu Yin. Oprócz tego, bardzo chętnie praktykuję AirYogę, a także - w wolnych chwilach - Acro Yogę.

Dzięki jodze zachowuję równowagę. Nie wyobrażam sobie dnia bez praktyki - tej fizycznej i całą sobą w "zwyczajnym" życiu. Głęboko wierzę, że właśnie w tym tkwi prawdziwe piękno jogi - w przenoszeniu lekcji z czasu spędzonego na macie - na grunt codziennego życia.

Uwielbiam dzielić się moją miłością do jogi z innymi, a obserwowanie zapału i postępów uczniów przynosi mi wiele spełnienia :)

Moje doświadczenie

  • SNY Vinyasa Yoga kurs nauczycielski jogi RYT 200H Yoga Alliance, Studio Namaste Yoga, Poznań
  • Liczne warsztaty i kursy, m.in.:
    • Warsztaty Aerial Yogi z Moniką Łazuk
    • Kurs Masażu Tajskiegoz Alfonso Cazenave
    • Joga wdzięczności z Natalią Knopek z Simplife
    • Warsztaty AcroYogi dla średniozaawansowanych z Michałem Maciaszkiem
    • Warsztat - “Stanie na rękach” z Martą Witecką
    • ...i wiele innych, ciągle chcę więcej :)

ryt200

Czytaj więcej...

Bartek

{loadmodule wsflexslider,Bartek}

O mnie

Ostatnio zapytany, jakie trzy zwierzęta wybrałbym, aby opisać siebie, wybrałem słonia, mrówkę i mysz i myślę, że jest w tym dużo prawdy o mnie. Z wykształcenia jestem pedagogiem, socjoterapeutą, promotorem zdrowia. Moje zawodowe ścieżki koncentrują się wokół pomagania i towarzyszenia ludziom w pokonywaniu ich trudności. Poza pracą (i jogą :) uwielbiam podróże, te małe, na spotkanie z przyjaciółmi przy kawie, i te wielkie za ocean.

Moja Joga

Wierzę, że każdy ma swój powód, aby stanąć na macie. Moim pierwszym powodem była ciekawość. Później przerodziła się w drogę do poznania siebie oraz otaczającego świata. Dziś jest ścieżką pracy nad sobą oraz moją życiową pasją.

Prowadzę zajęcia ashtanga vinyasa joga. Na zajęciach odnajdziesz spokój i koncentrację. Istotne jest dla mnie poszukiwanie balansu między siłą a elastycznością, między transformacją a rozluźnieniem. W Twojej praktyce Ty jesteś ekspertem od swojego ciała, dlatego staram się podchodzić indywidualnie do każdego ucznia.

Moje doświadczenie

Pierwsze kroki na macie stawiałem 8 lat temu pod okiem Inki Kozłowskiej, nauczycielki w metodzie Iyengara. Ta praktyka pozwoliła mi zdobyć solidne podstawy. W dalszych poszukiwaniach trafiłem na vinyasa jogę do Ulli Wilczyńskiej-Kalak oraz Iwony Gąsiorowskiej.

Ostatecznie odkryłem ashtanga vinyasa jogę i swoją nauczycielkę Kasie Peke. W trakcie podróży do Indii uczestniczyłem w regularnych zajęciach mysore oraz zajęciach specjalnych u Balu Thevara w Arambolu.

Praktykę doskonaliłem na zajęciach i warsztatach u Oli Senger, Kasi Dziąćko, Andrei Lutz. Obecnie szkolę się w ramach kursu nauczycielskiego 200H u Beaty Darowskiej. Cieszę się, że w mojej jogowej podróży pojawiły się takie wspaniałe osoby i doświadczone nauczycielki.

Czytaj więcej...

Ifa

{loadmodule wsflexslider,Ifa}

O mnie

Z wykształcenia jestem hispanistką, z zamiłowania nauczycielką jogi.

Prywatnie mamą małej Blanki.

Moja Joga

Pierwsze kroki na ścieżce jogi stawiałam pod kierunkiem Katarzyny Peki i Pauliny Stróż. (Jogą wg. metody B. K. S. Iyengara) Później regularnie uczestniczyłam w zajęciach w Studio Jogi Yam w Poznaniu.

Pewnego dnia ciekawość świata zaprowadziła mnie do Indii, gdzie odnalazłam siebie. Poznałam wiele praktyk i metod pracy nad rozwojem duchowym, co zapoczątkowało miłość do Indii i kolejne podróże do tego barwnego kraju.

Z czasem poczułam, że potrzebuje odmiany i wybrałam się na warsztaty Vinyasa Kramy prowadzone przez Macieja Wieloboba. Zakochałam się totalnie w tym stylu. Od razu zapisałam się na kurs nauczycielski u Maćka.

Prowadzę zajęcia VINYASA KRAMA, POWER VINYASA i VINYASA.

Moje doświadczenie

  • kurs nauczycielski RYT 200 H z certyfikatem Yoga Alliance w Samadhi Joga w Warszawie
  • kurs nauczania jogi dla dzieci i jogi rodzinnej Rainbow Kids Yoga akredytowany przez międzynarodową organizację Yoga Alliance (Paryż, Francja, 2018)
  • kurs nauczycielski Vinyasa Power Yoga DYPLOM MASTER (IFAA, Claudia Hohn, 2016)
  • kurs nauczycielski Vinyasa Power Yoga DYPLOM BASIC (IFAA, Magdalena Prieditis)
  • szkolenie Vinyasa Power Yoga Basic (IFAA, Magdalena Prieditis)
  • kurs Instruktora rekreacji ruchowej ze specjalnością ćwiczenia psychofizyczne joga (EFIB Poznań, 2012)
  • kurs nauczycielski Aerial Jogi (Centrum Jogi i Samorealizacji, Wrocław, 2013)
  • szkolenie uprawniające do prowadzenia zajęć "Zdrowy kręgosłup" (EFIB)
  • szkolenie stretching z analizą narządu ruchu (EFIB, 2017)
  • w Indiach w 2012 roku uczestniczyłam w intensywnym kursie w Himalayan -Iyengar Yoga Centre w Dharamkot, u Sharata Aurory
  • liczne warsztaty metodą Iyengara
  • w 2013 roku rozpoczęłam kurs nauczycielski jogi w nurcie Vinyasa Krama w Pracowni Maćka Wieloboba w Krakowie

ryt200

Czytaj więcej...

Jacek

{loadmodule wsflexslider,Jacek}

O mnie

Podobnie jak Ulla jestem biologiem molekularnym. Z kilkuletnim epizodem kariery naukowej. Niezła zbieżność, prawda? Zważywszy, czym teraz się zajmuję.

Moja Joga

Do grupy trenującej Tai Chi trafiłem właściwie przypadkiem, lata temu... To co zobaczyłem to była miłość od pierwszego wejrzenia, która trwa do dziś. Płynny, taneczny, pełen skupienia i wewnętrznej mocy ruch.

Idąc konsekwentnie ścieżką Tai Chi odkryłem w starym chińskim systemie głębię, której istnienia nawet nie podejrzewałem oraz wielopłaszczyznową użyteczność. Ono zmieniło moje życie! Staram się ze wszystkich sił propagować Tai Chi, pełen szacunku dla szeregu pokoleń chińskich mistrzów, których intuicja i doświadczenie zbudowało ten system. Mistrzów, wobec których czuję się pełnym pokory i świadomym swoich niedoskonałości uczniem.

Moje doświadczenie

Na swojej ścieżce Tai Chi spotkałem Nauczycieli, z których każdy dał mi coś osobistego: Jacek Kryg, Piotr Zięba, Jarek Michalak, Natasza Czerwińska, Yang Jwing-Ming, Cai Hong (Howard Choy), Sam Chin, Joshua Craig.

Za mną i przede mną wiele spotkań, seminariów, treningów, rozmów, studiów.

Choć konfrontacja nie jest dla mnie czymś najważniejszym, postanowiłem sprawdzić swoje umiejętności na Mistrzostwach Tai Chi Europy w Paryżu w 2006 r. Zdobyłem mistrzowski tytuł w kategorii Tui Shou.

Czytaj więcej...