{loadmodule wsflexslider,Ulla}

RYT® 500Hr Yoga Alliance

O mnie

Z wykształcenia jestem biologiem molekularnym. Moja kariera naukowa była w większości związana z projektami medycznymi z zakresu onkologii. Częsty kontakt z osobami chorymi uzmysłowił mi jak wielką rolę w kontekście wychodzenia z choroby odgrywa psychika. To odkrycie skłoniło mnie do głębszych poszukiwań, które doprowadziły mnie do jogi.

W roku 2013 spełniłam swoje marzenia otwierając Studio Namaste Yoga. Joga zachwyca mnie nieskończenie, a poza nią moją miłością są także podróże rowerowe, krótkie i długie, bliskie i dalekie, spanie pod namiotem, kąpanie w rzece - bycie jak najbliżej natury. Troszkę biegam. Najbardziej relaksuje mnie mruczenie kotów.

Moja Joga

Moją przygodę z jogą rozpoczęłam w 2004 roku podczas studiów podyplomowych na Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu, a kontynuowałam w Australii, gdzie poznałam wielu wyjątkowych australijskich i amerykańskich nauczycieli. Pod ich okiem doskonaliłam swoje umiejętności i współpracowałam jako asystent jogi.

Joga jest dla mnie niesamowicie fascynującą, inspirującą i niekończącą się podróżą. Podróżą wyjątkową i bardzo indywidualną, niepowtarzalną dla każdego z nas. Podróżą wychodzenia poza ograniczenia naszego umysłu w nieograniczoną przestrzeń naszego serca. Jest drogą do pełni życia, zdrowia, wewnętrznej równowagi oraz szczęścia. Celem moich zajęć jest pozytywna, wesoła i inteligentna joga - budząca energię życia i miłości. Chciałabym aby w trakcie zajęć ze mną każdy odnalazł radość i siłę jogi.

Moje doświadczenie

W czasie moich poszukiwań i pogłębiania wiedzy z zakresu jogi ukończyłam:

• zaawansowany kurs nauczycielski jogi (RYT 300 Hr Yoga Alliance; FitFlowFly Bryce Yoga Advanced Teacher Training, Briohny Smyth and Dice Ilda-Klein; Koh Samui, Tajlandia, Marzec 2017)
• kurs instruktora jogi (BodyMindLife Yoga Teacher Training, Nicole Goodwin and Mark Brender, Jasper’s Creek/Sydney, Australia)
• moduł kursu nauczycielskiego Shiva Rea (Energetic alignment - Essentials Tools for Teaching Flow and Art Of Hands-on Assisting, Twee Merrigan, Jasper’s Creek, Australia)
• kurs nauczania jogi dla dzieci i jogi rodzinnej RainbowKidsYoga (The Intensive Teacher Training Course Yoga for Kids & Families, Praga, Czechy)
• nauczanie jogi w okresie ciąży (Pre-Natal Yoga Teacher Training, Mary-Louise Parkinson, Budawang, Australia)
• kurs Aerial Jogi (Centrum Jogi i Samorealizacji, Wrocław)
• międzynarodowy kurs asystenta jogi (Art of Alignment and Assisting Yoga Teacher Training, Nicole Goodwin & Melanie Mclaughlin, Sydney, Australia)
• liczne kursy i szkolenia w zakresie historii i filozofii jogi, pracy z mięśniami głębokimi, zaawansowanymi pozycjami jogi, oddechu, medytacji, relaksacji oraz odżywiania.
• Liczne kursy Aerial Yogi oraz AcroYogi

www.facebook.com/ullawilczynska

www.instagram.com/yogulla/

O mnie Jestem kulturoznawczynią od lat zajmującą się problematyką związaną ze współczesnymi zagadnieniami bioetyki. W szczególności interesują mnie kwestie związane z rozwojem reprogenetyki. Z przyjemnością podróżuję, najchętniej na Bałkany, które łączą w sobie wiele kultur oraz można tam zjeść chyba najpyszniejsze owoce i warzywa w Europie. Moja joga Na pierwsze zajęcia yogi trafiłam do osiedlowego […]

{loadmodule wsflexslider,Agata}

O mnie

Z wykształcenia jestem nauczycielem wychowania fizycznego, absolwentem Studium Pedagogicznego. Mój kontakt zawodowy z młodzieżą szkolną w przeszłości, jak też po zmianie zawodu uzmysłowił mi, jak ważna jest w życiu nie tylko sprawność fizyczna, ale również dobre samopoczucie i pogoda ducha.

Moja Joga

Poszukując sposobu na oderwanie się od stresującej codzienności w zawodzie ekonomisty, w 2000 roku rozpoczęłam moją przygodę z jogą od udziału w zajęciach prowadzonych w Centrum Jogi Marii Stróżyk. Pod okiem wielu wspaniałych nauczycieli i instruktorów poznałam w praktyce podstawy filozofii i istotę asan, dostrzegając wraz z upływem czasu niezwykle pozytywny wpływ jogi na stan mojego ducha i ciała.

Na własnej skórze odczułam, jak bardzo joga potrafi wpłynąć na pozytywne postrzeganie siebie i otaczającego nas świata. Mam głębokie przekonanie, że joga dodaje sił i energii, zwiększa zdolność postrzegania i koncentracji oraz pomaga złagodzić napięcia i blokady. Pozwala również zachować sprawność fizyczną, a w wielu przypadkach nawet ją przywrócić.

Stąd podczas zajęć pragnę dzielić się moimi przekonaniami, poszukując z każdym ćwiczącym nowych źródeł energii życia, wiary w swoje ciało i umysł.

Moje doświadczenie

W kolejnych latach doskonaliłam swoją wiedzę i umiejętności praktyczne oraz zgłębiałam teorię i metodykę prowadzenia zajęć jogi w klubach Gymnasion oraz PURE Health & Fitness w Poznaniu.

W czasie moich poszukiwań i pogłębiania wiedzy z zakresu jogi ukończyłam w EFIB – Niepublicznej Placówce Kształcenia Ustawicznego w Poznaniu – certyfikowane przez MEN:

• kurs zawodowy instruktora rekreacji ruchowej fitness ze specjalizacjami joga i ćwiczenia psychofizyczne
• szkolenie uprawniające do prowadzenia zajęć "Zdrowy kręgosłup" oraz uprawnienie do prowadzenia zajęć Fit & Easy Ball, również potwierdzone stosownym certyfikatem

Ukończyłam również kurs pierwszej pomocy, organizowany przez MedServis - Poznań. Nieustannie rozwijam się jako instruktor, więc oprócz prowadzonych na co dzień zajęć z grupami jogi, korzystam z doświadczenia innych nauczycieli, uczestnicząc w warsztatach np.: "Winter Yoga Intensive", "Joga i techniki relaksacyjne" New Direction Shala. Systematycznie pogłębiam swoją wiedzę z filozofii jogi, pracy z oddechem, medytacji, relaksacji oraz zdrowego odżywiania.

O mnie Najlepiej opisują mnie trzy cechy entuzjazm, dociekliwość i otwartość. Ciekawość towarzyszy mi od najmłodszych lat. Na co dzień fascynuje mnie… no właśnie, chyba wszystko. Pytań mam mnóstwo i czasem obawiam się, że nie starczy mi czasu na zgłębienie wszystkich interesujących tematów. Moim nieodłącznym towarzyszem jest entuzjazm. To on sprawia, że zarażamy innych pasją, […]

{loadmodule wsflexslider,Ifa}

O mnie

Z wykształcenia jestem hispanistką, z zamiłowania nauczycielką jogi.

Prywatnie mamą małej Blanki.

Moja Joga

Pierwsze kroki na ścieżce jogi stawiałam pod kierunkiem Katarzyny Peki i Pauliny Stróż. (Jogą wg. metody B. K. S. Iyengara) Później regularnie uczestniczyłam w zajęciach w Studio Jogi Yam w Poznaniu.

Pewnego dnia ciekawość świata zaprowadziła mnie do Indii, gdzie odnalazłam siebie. Poznałam wiele praktyk i metod pracy nad rozwojem duchowym, co zapoczątkowało miłość do Indii i kolejne podróże do tego barwnego kraju.

Z czasem poczułam, że potrzebuje odmiany i wybrałam się na warsztaty Vinyasa Kramy prowadzone przez Macieja Wieloboba. Zakochałam się totalnie w tym stylu. Od razu zapisałam się na kurs nauczycielski u Maćka.

Prowadzę zajęcia VINYASA KRAMA, POWER VINYASA i VINYASA.

Moje doświadczenie

• kurs nauczycielski RYT 200 H z certyfikatem Yoga Alliance w Samadhi Joga w Warszawie
• kurs nauczania jogi dla dzieci i jogi rodzinnej Rainbow Kids Yoga akredytowany przez międzynarodową organizację Yoga Alliance (Paryż, Francja, 2018)
• kurs nauczycielski Vinyasa Power Yoga DYPLOM MASTER (IFAA, Claudia Hohn, 2016)
• kurs nauczycielski Vinyasa Power Yoga DYPLOM BASIC (IFAA, Magdalena Prieditis)
• szkolenie Vinyasa Power Yoga Basic (IFAA, Magdalena Prieditis)
• kurs Instruktora rekreacji ruchowej ze specjalnością ćwiczenia psychofizyczne joga (EFIB Poznań, 2012)
• kurs nauczycielski Aerial Jogi (Centrum Jogi i Samorealizacji, Wrocław, 2013)
• szkolenie uprawniające do prowadzenia zajęć "Zdrowy kręgosłup" (EFIB)
• szkolenie stretching z analizą narządu ruchu (EFIB, 2017)
• w Indiach w 2012 roku uczestniczyłam w intensywnym kursie w Himalayan -Iyengar Yoga Centre w Dharamkot, u Sharata Aurory
• liczne warsztaty metodą Iyengara
• w 2013 roku rozpoczęłam kurs nauczycielski jogi w nurcie Vinyasa Krama w Pracowni Maćka Wieloboba w Krakowie

{loadmodule wsflexslider,Jacek}

O mnie

Podobnie jak Ulla jestem biologiem molekularnym. Z kilkuletnim epizodem kariery naukowej. Niezła zbieżność, prawda? Zważywszy, czym teraz się zajmuję.

Moja Joga

Do grupy trenującej Tai Chi trafiłem właściwie przypadkiem, lata temu... To co zobaczyłem to była miłość od pierwszego wejrzenia, która trwa do dziś. Płynny, taneczny, pełen skupienia i wewnętrznej mocy ruch.

Idąc konsekwentnie ścieżką Tai Chi odkryłem w starym chińskim systemie głębię, której istnienia nawet nie podejrzewałem oraz wielopłaszczyznową użyteczność. Ono zmieniło moje życie! Staram się ze wszystkich sił propagować Tai Chi, pełen szacunku dla szeregu pokoleń chińskich mistrzów, których intuicja i doświadczenie zbudowało ten system. Mistrzów, wobec których czuję się pełnym pokory i świadomym swoich niedoskonałości uczniem.

Moje doświadczenie

Na swojej ścieżce Tai Chi spotkałem Nauczycieli, z których każdy dał mi coś osobistego: Jacek Kryg, Piotr Zięba, Jarek Michalak, Natasza Czerwińska, Yang Jwing-Ming, Cai Hong (Howard Choy), Sam Chin, Joshua Craig.

Za mną i przede mną wiele spotkań, seminariów, treningów, rozmów, studiów.

Choć konfrontacja nie jest dla mnie czymś najważniejszym, postanowiłem sprawdzić swoje umiejętności na Mistrzostwach Tai Chi Europy w Paryżu w 2006 r. Zdobyłem mistrzowski tytuł w kategorii Tui Shou.

{loadmodule wsflexslider,Julita}

O mnie

Jestem absolwentką wydziału Melioracji i inżynierii środowiska na Uniwersytecie Przyrodniczym w Poznaniu. Zaraz po studiach trafiłam do Fundacji - Centrum Edukacji Ekologicznej dla Zrównoważonego Rozwoju. W ramach pracy w Fundacji uczestniczyłam w projekcie Jeżowóz, w którym prowadziłam mobilne warsztaty dla dzieci i młodzieży dotyczące edukacji ekologicznej na obszarze wielkopolski. W czasie realizacji tego projektu pracowałam i współpracowałam z bardzo ciekawymi osobowościami w różnych, zaskakujących warunkach.

Moja Joga

Już w liceum rozpoczęłam swoją przygodę ze sztuką walki jaką jest aikido. To tam po raz pierwszy zetknęłam się samodyscypliną i dystansem do siebie oraz kulturą i filozofią wschodu. Na studiach rozpoczęłam nową przygodę z fitnessem, a następnie jogą.

Przez pięć lat praktykowałam pod okiem Magdy Kostuś, która wzbudziła we mnie pasję do jogi, a od około 1,5 roku praktykuję jogę z kilkoma nauczycielami, szukając nowych inspiracji i pogłębiając własny rozwój.

Gdzieś po drodze wkradła się ciekawość do kalsteniki i crossfitu, które pozwalają mi poznawać możliwości własnego ciała z trochę innej strony. Ale to joga pozwala zachować mi równowagę. Z każdym dniem, krok po kroczku, rozwijam się i uczę czegoś nowego.

Moje doświadczenie

• EFIB - Kurs instruktora Jogi
• EFIB - Kurs Firball & zdrowy kregoslup
• EFIB - Kurs streching z analizą narządu ruchu
• ATHLETIC DEVELOPMENT ACADEMY - Mobility i prawidłowe wzorce ruchu
• IFAA - Vinyasa Power Yoga Basic
• Masaż Tajski poziem I i II u Alfonso Cazenave
• SNY Vinyasa Yoga kurs nauczycielski jogi RYT 200H Yoga Alliance, Studio Namaste Yoga
• oraz liczne warsztaty m.in.:
  • Stanie na rękach z Marta Witecka
  • Joga hormonalna z Anią Ribol
  • Unieś się na rękach i znajdź balans z Patrycją Gawlińska
  • cdn :)

Uczestniczyłam w wielu wyjazdach warsztatowych organizowanych przez Magdę Kostuś. Brałam również udział w warsztatach prowadzonych przez Mateusza Stańczaka i Katatrzynę Pekę.

Dorywczo prowadzę zajęcia w Red Fiitnes Swarzędz.

{loadmodule wsflexslider,Kasia D.}

O mnie

Z wykształcenia jestem prawnikiem i jednocześnie etnologiem. Mieszanka dość specyficzna, będąca skutkiem mojej ciekawości świata w różnych jego aspektach. Lubię podglądać naturę – pasjonuje mnie zwłaszcza świat ptasi i podwodny, który podglądam na lądzie i pod wodą nurkując. Lubię też być w podróży – zwłaszcza jeśli dzięki temu mogę poznawać ludzi z różnych kultur. Część serca zostawiłam już w różnych miejscach, najwięcej w Montanie u Indian Blackfeet.

Moja Joga

Jogę odkryłam w 2006 roku – na kursie Ashtangi dla początkujących prowadzonym przez Magdę Nowaczyk. I choć doceniam róże metody jogi, to Ashtandze jestem wierna w swojej własnej praktyce. Nauczyła mnie cierpliwości, dyscypliny, szacunku dla własnych ograniczeń i radości z każdej asany, w której uda mi się znaleźć wygodne dla mnie miejsce. Na co dzień, nie tylko w odniesieniu do jogi, stosuję zasadę Sri K. Pattabhi Joisa: "Practice and all is coming". Ucząc Ashtangi kładę nacisk na indywidualność praktyki – z nikim i z niczym nie trzeba się ścigać. Każdy stając na macie mierzy się ze swoimi ograniczeniami. Świadome obserwowanie swoich ograniczeń sprawia niesamowitą frajdę i pozwala na przesuwanie granic możliwości z szacunkiem dla własnego ciała. Moim zadaniem jest wsparcie osób praktykujących w tym procesie.

Moje doświadczenie

• 2009 r. – Kurs nauczycielski Ashtanga I Seria, prowadzony przez Magdalenę Nowaczyk w Surya Yoga
• 2011 r. – Kurs nauczycielski Ashtanga I Seria, prowadzony przez Manju Pattabhi Joisa w Ashtanga Studio Berlin
• 2013 r. – Kurs nauczycielski Ashtanga II Seria, prowadzony przez Manju Pattabhi Joisa w Ashtanga Studio Berlin
• 2015 r. – Kurs nauczycielski Ashtanga II Seria, prowadzony przez Manju Pattabhi Joisa w Ashtanga Studio Berlin
• 2015 r. – Primary Adjustment Clinic z Nancy Gilgoff
• 2016 r. – Intermediate Adjustment Clinic z Nancy Gilgoff
• Liczne warsztaty

Zajęcia prowadzę regularnie od 2009 r.

O mnie Jestem dietetykiem z miłości do zwierząt. Lubię pokazywać, że dieta roślinna jest smaczna i prosta do przyrządzenia. Podpowiadam w jaki sposób komponować posiłki, tak by zbilansowaną dietą wypracować zdrowie na lata. W czasie wolnym uwielbiam podróżować w mikroskali – czyli zwiedzać najbliższą okolicę i odkrywać nieznane mi zakątki Wielkopolski. Kiedy jestem w domu, […]

{loadmodule wsflexslider,Krzysztof_G}

O mnie

Jestem absolwentem Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu, kierunek trenerski - dyscyplina karate (stopień 1. Dan). W tym roku zdałem egzamin na 1. Dan krav maga i jestem instruktorem w tym systemie samoobrony.

Moja joga

Na zajęcia jogi trafiłem, jak większość ludzi, w celu rozciągania, które było mi potrzebne w sztukach walki. I podobnie jak w karate, czy krav maga, znalazłem drugie dno, tak w praktyce jogi odkryłem coś więcej niż elastyczne ciało, czy akrobatyczne asany.

Moje doświadczenie

Moje doświadczenie to prawie 40 lat ćwiczeń różnych dyscyplin ( piłka ręczna, karate, krav maga, kolarstwo, kalistenika, triathlon) i z tej perspektywy widzę, że wróciłem do źródła - joga jest dla mnie Matką wszystkiego.

"Ćwiczcie, abyście byli słabi. W tym tkwi siła"

Gichin Funakoshi