{loadmodule wsflexslider,Ulla}

RYT® 500Hr Yoga Alliance

O mnie

Z wykształcenia jestem biologiem molekularnym. Moja kariera naukowa była w większości związana z projektami medycznymi z zakresu onkologii. Częsty kontakt z osobami chorymi uzmysłowił mi jak wielką rolę w kontekście wychodzenia z choroby odgrywa psychika. To odkrycie skłoniło mnie do głębszych poszukiwań, które doprowadziły mnie do jogi.

W roku 2013 spełniłam swoje marzenia otwierając Studio Namaste Yoga. Joga zachwyca mnie nieskończenie, a poza nią moją miłością są także podróże rowerowe, krótkie i długie, bliskie i dalekie, spanie pod namiotem, kąpanie w rzece - bycie jak najbliżej natury. Troszkę biegam. Najbardziej relaksuje mnie mruczenie kotów.

Moja Joga

Moją przygodę z jogą rozpoczęłam w 2004 roku podczas studiów podyplomowych na Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu, a kontynuowałam w Australii, gdzie poznałam wielu wyjątkowych australijskich i amerykańskich nauczycieli. Pod ich okiem doskonaliłam swoje umiejętności i współpracowałam jako asystent jogi.

Joga jest dla mnie niesamowicie fascynującą, inspirującą i niekończącą się podróżą. Podróżą wyjątkową i bardzo indywidualną, niepowtarzalną dla każdego z nas. Podróżą wychodzenia poza ograniczenia naszego umysłu w nieograniczoną przestrzeń naszego serca. Jest drogą do pełni życia, zdrowia, wewnętrznej równowagi oraz szczęścia. Celem moich zajęć jest pozytywna, wesoła i inteligentna joga - budząca energię życia i miłości. Chciałabym aby w trakcie zajęć ze mną każdy odnalazł radość i siłę jogi.

Moje doświadczenie

W czasie moich poszukiwań i pogłębiania wiedzy z zakresu jogi ukończyłam:

• zaawansowany kurs nauczycielski jogi (RYT 300 Hr Yoga Alliance; FitFlowFly Bryce Yoga Advanced Teacher Training, Briohny Smyth and Dice Ilda-Klein; Koh Samui, Tajlandia, Marzec 2017)
• kurs instruktora jogi (BodyMindLife Yoga Teacher Training, Nicole Goodwin and Mark Brender, Jasper’s Creek/Sydney, Australia)
• moduł kursu nauczycielskiego Shiva Rea (Energetic alignment - Essentials Tools for Teaching Flow and Art Of Hands-on Assisting, Twee Merrigan, Jasper’s Creek, Australia)
• kurs nauczania jogi dla dzieci i jogi rodzinnej RainbowKidsYoga (The Intensive Teacher Training Course Yoga for Kids & Families, Praga, Czechy)
• nauczanie jogi w okresie ciąży (Pre-Natal Yoga Teacher Training, Mary-Louise Parkinson, Budawang, Australia)
• kurs Aerial Jogi (Centrum Jogi i Samorealizacji, Wrocław)
• międzynarodowy kurs asystenta jogi (Art of Alignment and Assisting Yoga Teacher Training, Nicole Goodwin & Melanie Mclaughlin, Sydney, Australia)
• liczne kursy i szkolenia w zakresie historii i filozofii jogi, pracy z mięśniami głębokimi, zaawansowanymi pozycjami jogi, oddechu, medytacji, relaksacji oraz odżywiania.
• Liczne kursy Aerial Yogi oraz AcroYogi

www.facebook.com/ullawilczynska

www.instagram.com/yogulla/

O mnie Jestem kulturoznawczynią od lat zajmującą się problematyką związaną ze współczesnymi zagadnieniami bioetyki. W szczególności interesują mnie kwestie związane z rozwojem reprogenetyki. Z przyjemnością podróżuję, najchętniej na Bałkany, które łączą w sobie wiele kultur oraz można tam zjeść chyba najpyszniejsze owoce i warzywa w Europie. Moja joga Na pierwsze zajęcia yogi trafiłam do osiedlowego […]

O mnie Najlepiej opisują mnie trzy cechy entuzjazm, dociekliwość i otwartość. Ciekawość towarzyszy mi od najmłodszych lat. Na co dzień fascynuje mnie… no właśnie, chyba wszystko. Pytań mam mnóstwo i czasem obawiam się, że nie starczy mi czasu na zgłębienie wszystkich interesujących tematów. Moim nieodłącznym towarzyszem jest entuzjazm. To on sprawia, że zarażamy innych pasją, […]

O mnie Z „pierwszego” wykształcenia - absolwentka Ekonomii na Uniwersytecie Ekonomicznym w Poznaniu. Obecnie spełniam swoje dawne marzenie o studiowaniu Psychologii na Uniwersytecie SWPS i m.in. w tym obszarze mam nadzieję się rozwijać w przyszłości. Chciałabym pomagać ludziom w wyzwaniach jakich doświadczają w toku życia. Zawodowo jestem związana z zakupami handlowymi. Prywatnie, oprócz jogi ;), lubię oglądać zieleń lasu przed pracą, robić ładne zdjęcia pysznych śniadań, słuchać radia 357, być na bieżąco z repertuarem poznańskiego Teatru Muzycznego, czytać oraz uczyć się języków obcych. Moja joga Swoją przygodę z jogą zaczęłam w, nieistniejącym już, Klubie Joga i Fizjoterapia w Poznaniu. Zajęcia jogi kręgosłupa, w których tam uczestniczyłam, pozwoliły mi odkryć, jak dobrze czuje się człowiek rozluźniony po praktyce. Zamknięcie Klubu sprawiło, że zaczęłam szukać nowej jogi dla siebie - i tak trafiłam na Vinyasę - styl, który zaskoczył mnie i zachwycił swoją dynamiką i nieszablonowością. Niespodziewana zmiana wyglądu, z jaką przyszło mi się zmierzyć kilka lat później - utrata włosów – okazała się być zmianą nie tylko zewnętrzną, ale i wewnętrzną, otwierając mnie na wiele, jak mi się wcześniej błędnie zdawało, nieosiągalnych celów. W tym na ukończenie kursu nauczycielskiego Vinyasa Yoga RYT 200H pod okiem Ulli w SNY. Praktyka prowadzona przeze mnie jest łagodna, pełna wdzięczności i poszanowania granic drugiego człowieka, nastawiona na indywidualne doświadczenie i rozluźnienie ciała i umysłu. Doświadczenie ● SNY Vinyasa Yoga kurs nauczycielski jogi RYT 200H Yoga Alliance, Studio Namaste Yoga, Poznań ● Warsztaty Muscoyogą ● oraz liczne warsztaty z polskimi i zagranicznymi nauczycielami jogi

{loadmodule wsflexslider,Ifa}

O mnie

Z wykształcenia jestem hispanistką, z zamiłowania nauczycielką jogi.

Prywatnie mamą małej Blanki.

Moja Joga

Pierwsze kroki na ścieżce jogi stawiałam pod kierunkiem Katarzyny Peki i Pauliny Stróż. (Jogą wg. metody B. K. S. Iyengara) Później regularnie uczestniczyłam w zajęciach w Studio Jogi Yam w Poznaniu.

Pewnego dnia ciekawość świata zaprowadziła mnie do Indii, gdzie odnalazłam siebie. Poznałam wiele praktyk i metod pracy nad rozwojem duchowym, co zapoczątkowało miłość do Indii i kolejne podróże do tego barwnego kraju.

Z czasem poczułam, że potrzebuje odmiany i wybrałam się na warsztaty Vinyasa Kramy prowadzone przez Macieja Wieloboba. Zakochałam się totalnie w tym stylu. Od razu zapisałam się na kurs nauczycielski u Maćka.

Prowadzę zajęcia VINYASA KRAMA, POWER VINYASA i VINYASA.

Moje doświadczenie

• kurs nauczycielski RYT 200 H z certyfikatem Yoga Alliance w Samadhi Joga w Warszawie
• kurs nauczania jogi dla dzieci i jogi rodzinnej Rainbow Kids Yoga akredytowany przez międzynarodową organizację Yoga Alliance (Paryż, Francja, 2018)
• kurs nauczycielski Vinyasa Power Yoga DYPLOM MASTER (IFAA, Claudia Hohn, 2016)
• kurs nauczycielski Vinyasa Power Yoga DYPLOM BASIC (IFAA, Magdalena Prieditis)
• szkolenie Vinyasa Power Yoga Basic (IFAA, Magdalena Prieditis)
• kurs Instruktora rekreacji ruchowej ze specjalnością ćwiczenia psychofizyczne joga (EFIB Poznań, 2012)
• kurs nauczycielski Aerial Jogi (Centrum Jogi i Samorealizacji, Wrocław, 2013)
• szkolenie uprawniające do prowadzenia zajęć "Zdrowy kręgosłup" (EFIB)
• szkolenie stretching z analizą narządu ruchu (EFIB, 2017)
• w Indiach w 2012 roku uczestniczyłam w intensywnym kursie w Himalayan -Iyengar Yoga Centre w Dharamkot, u Sharata Aurory
• liczne warsztaty metodą Iyengara
• w 2013 roku rozpoczęłam kurs nauczycielski jogi w nurcie Vinyasa Krama w Pracowni Maćka Wieloboba w Krakowie

{loadmodule wsflexslider,Jacek}

O mnie

Podobnie jak Ulla jestem biologiem molekularnym. Z kilkuletnim epizodem kariery naukowej. Niezła zbieżność, prawda? Zważywszy, czym teraz się zajmuję.

Moja Joga

Do grupy trenującej Tai Chi trafiłem właściwie przypadkiem, lata temu... To co zobaczyłem to była miłość od pierwszego wejrzenia, która trwa do dziś. Płynny, taneczny, pełen skupienia i wewnętrznej mocy ruch.

Idąc konsekwentnie ścieżką Tai Chi odkryłem w starym chińskim systemie głębię, której istnienia nawet nie podejrzewałem oraz wielopłaszczyznową użyteczność. Ono zmieniło moje życie! Staram się ze wszystkich sił propagować Tai Chi, pełen szacunku dla szeregu pokoleń chińskich mistrzów, których intuicja i doświadczenie zbudowało ten system. Mistrzów, wobec których czuję się pełnym pokory i świadomym swoich niedoskonałości uczniem.

Moje doświadczenie

Na swojej ścieżce Tai Chi spotkałem Nauczycieli, z których każdy dał mi coś osobistego: Jacek Kryg, Piotr Zięba, Jarek Michalak, Natasza Czerwińska, Yang Jwing-Ming, Cai Hong (Howard Choy), Sam Chin, Joshua Craig.

Za mną i przede mną wiele spotkań, seminariów, treningów, rozmów, studiów.

Choć konfrontacja nie jest dla mnie czymś najważniejszym, postanowiłem sprawdzić swoje umiejętności na Mistrzostwach Tai Chi Europy w Paryżu w 2006 r. Zdobyłem mistrzowski tytuł w kategorii Tui Shou.

O MNIE Zawodowo związana jestem z zarządzaniem, zawsze blisko człowieka, gotowa na szukanie najlepszych rozwiązań. Kocham podróżować i odkrywać nowe smaki i nieznane zapachy. W podróży zawsze znajduję czas żeby się zatrzymać i poobserwować ludzi, posłuchać ich historii i opowieści. Chociaż dobrze czuję się w zgiełku miasta, spokój odnajduję w kontakcie z naturą. MOJA JOGA Swoją przygodę z jogą rozpoczęłam kilkanaście lat temu, w tym czasie joga pojawiała się i znikała z mojego życia, aby na dobre zagościć w nim w 2012 roku. Od 8 lat moją codzienną praktyką jest ashtanga joga. Początkowo joga była formą praktyki fizycznej, całkowicie skupiającej się na pracy z ciałem. Dosyć szybko zauważyłam korzyści płynące z regularnej praktyki, nie tylko sprawniejsze i bardziej zrelaksowane ciało, ale również spokojniejszy umysł. Z czasem regularna praktyka stała się narzędziem, które pozwoliło na odnalezienie spokoju w codziennym życiu jak i sposobem radzenia sobie z trudnymi sytuacjami. Praktyka jogi i medytacji jest dla mnie drogą do połączenia się z samym sobą. Praktykując uczę się uważności skierowanej do wewnątrz jak i na zewnątrz, na drugiego człowieka. Z ogromną radością dzielę się zdobytą wiedzą i doświadczeniem, aby każdy mógł skorzystać z dobrodziejstw płynących z praktyki jogi. DOŚWIADCZENIE - kurs nauczycielski RYT500 (Yoga Alliance) u Mateusza Dekera oraz Ani Olszewskiej w Yoga Academy w Poznaniu - kurs nauczycielski ashtanga jogi u Magdaleny Nowaczyk w Surya Yoga Poznań - Primary Adjustment Clinic z Nancy Gilgoff Uczestniczyłam w wielu warsztatach ze wspaniałymi nauczycialmi takimi jak Nancy Gilgoff, Manju Jois, Andrea Lutz, Basia Lipska Larsen, Beata Darowska, Max Czenszak, Stu Girling, Mateusz Deker, Maciej Wielobób, Mateusz Stańczak, Ulla WIlczyńska-Kalak.

{loadmodule wsflexslider,Julita}

O mnie

Jestem absolwentką wydziału Melioracji i inżynierii środowiska na Uniwersytecie Przyrodniczym w Poznaniu. Zaraz po studiach trafiłam do Fundacji - Centrum Edukacji Ekologicznej dla Zrównoważonego Rozwoju. W ramach pracy w Fundacji uczestniczyłam w projekcie Jeżowóz, w którym prowadziłam mobilne warsztaty dla dzieci i młodzieży dotyczące edukacji ekologicznej na obszarze wielkopolski. W czasie realizacji tego projektu pracowałam i współpracowałam z bardzo ciekawymi osobowościami w różnych, zaskakujących warunkach.

Moja Joga

Już w liceum rozpoczęłam swoją przygodę ze sztuką walki jaką jest aikido. To tam po raz pierwszy zetknęłam się samodyscypliną i dystansem do siebie oraz kulturą i filozofią wschodu. Na studiach rozpoczęłam nową przygodę z fitnessem, a następnie jogą.

Przez pięć lat praktykowałam pod okiem Magdy Kostuś, która wzbudziła we mnie pasję do jogi, a od około 1,5 roku praktykuję jogę z kilkoma nauczycielami, szukając nowych inspiracji i pogłębiając własny rozwój.

Gdzieś po drodze wkradła się ciekawość do kalsteniki i crossfitu, które pozwalają mi poznawać możliwości własnego ciała z trochę innej strony. Ale to joga pozwala zachować mi równowagę. Z każdym dniem, krok po kroczku, rozwijam się i uczę czegoś nowego.

Moje doświadczenie

• EFIB - Kurs instruktora Jogi
• EFIB - Kurs Firball & zdrowy kregoslup
• EFIB - Kurs streching z analizą narządu ruchu
• ATHLETIC DEVELOPMENT ACADEMY - Mobility i prawidłowe wzorce ruchu
• IFAA - Vinyasa Power Yoga Basic
• Masaż Tajski poziem I i II u Alfonso Cazenave
• SNY Vinyasa Yoga kurs nauczycielski jogi RYT 200H Yoga Alliance, Studio Namaste Yoga
• oraz liczne warsztaty m.in.:
  • Stanie na rękach z Marta Witecka
  • Joga hormonalna z Anią Ribol
  • Unieś się na rękach i znajdź balans z Patrycją Gawlińska
  • cdn :)

Uczestniczyłam w wielu wyjazdach warsztatowych organizowanych przez Magdę Kostuś. Brałam również udział w warsztatach prowadzonych przez Mateusza Stańczaka i Katatrzynę Pekę.

Dorywczo prowadzę zajęcia w Red Fiitnes Swarzędz.

{loadmodule wsflexslider,Kasia D.}

O mnie

Z wykształcenia jestem prawnikiem i jednocześnie etnologiem. Mieszanka dość specyficzna, będąca skutkiem mojej ciekawości świata w różnych jego aspektach. Lubię podglądać naturę – pasjonuje mnie zwłaszcza świat ptasi i podwodny, który podglądam na lądzie i pod wodą nurkując. Lubię też być w podróży – zwłaszcza jeśli dzięki temu mogę poznawać ludzi z różnych kultur. Część serca zostawiłam już w różnych miejscach, najwięcej w Montanie u Indian Blackfeet.

Moja Joga

Jogę odkryłam w 2006 roku – na kursie Ashtangi dla początkujących prowadzonym przez Magdę Nowaczyk. I choć doceniam róże metody jogi, to Ashtandze jestem wierna w swojej własnej praktyce. Nauczyła mnie cierpliwości, dyscypliny, szacunku dla własnych ograniczeń i radości z każdej asany, w której uda mi się znaleźć wygodne dla mnie miejsce. Na co dzień, nie tylko w odniesieniu do jogi, stosuję zasadę Sri K. Pattabhi Joisa: "Practice and all is coming". Ucząc Ashtangi kładę nacisk na indywidualność praktyki – z nikim i z niczym nie trzeba się ścigać. Każdy stając na macie mierzy się ze swoimi ograniczeniami. Świadome obserwowanie swoich ograniczeń sprawia niesamowitą frajdę i pozwala na przesuwanie granic możliwości z szacunkiem dla własnego ciała. Moim zadaniem jest wsparcie osób praktykujących w tym procesie.

Moje doświadczenie

• 2009 r. – Kurs nauczycielski Ashtanga I Seria, prowadzony przez Magdalenę Nowaczyk w Surya Yoga
• 2011 r. – Kurs nauczycielski Ashtanga I Seria, prowadzony przez Manju Pattabhi Joisa w Ashtanga Studio Berlin
• 2013 r. – Kurs nauczycielski Ashtanga II Seria, prowadzony przez Manju Pattabhi Joisa w Ashtanga Studio Berlin
• 2015 r. – Kurs nauczycielski Ashtanga II Seria, prowadzony przez Manju Pattabhi Joisa w Ashtanga Studio Berlin
• 2015 r. – Primary Adjustment Clinic z Nancy Gilgoff
• 2016 r. – Intermediate Adjustment Clinic z Nancy Gilgoff
• Liczne warsztaty

Zajęcia prowadzę regularnie od 2009 r.

O mnie Jestem dietetykiem z miłości do zwierząt. Lubię pokazywać, że dieta roślinna jest smaczna i prosta do przyrządzenia. Podpowiadam w jaki sposób komponować posiłki, tak by zbilansowaną dietą wypracować zdrowie na lata. W czasie wolnym uwielbiam podróżować w mikroskali – czyli zwiedzać najbliższą okolicę i odkrywać nieznane mi zakątki Wielkopolski. Kiedy jestem w domu, […]