O mnie

Jestem absolwentką wydziału Melioracji i inżynierii środowiska na Uniwersytecie Przyrodniczym w Poznaniu. Zaraz po studiach trafiłam do Fundacji - Centrum Edukacji Ekologicznej dla Zrównoważonego Rozwoju. W ramach pracy w Fundacji uczestniczyłam w projekcie Jeżowóz, w którym prowadziłam mobilne warsztaty dla dzieci i młodzieży dotyczące edukacji ekologicznej na obszarze wielkopolski. W czasie realizacji tego projektu pracowałam i współpracowałam z bardzo ciekawymi osobowościami w różnych, zaskakujących warunkach.

Moja Joga

Już w liceum rozpoczęłam swoją przygodę ze sztuką walki jaką jest aikido. To tam po raz pierwszy zetknęłam się samodyscypliną i dystansem do siebie oraz kulturą i filozofią wschodu. Na studiach rozpoczęłam nową przygodę z fitnessem, a następnie jogą.

Przez pięć lat praktykowałam pod okiem Magdy Kostuś, która wzbudziła we mnie pasję do jogi, a od około 1,5 roku praktykuję jogę z kilkoma nauczycielami, szukając nowych inspiracji i pogłębiając własny rozwój.

Gdzieś po drodze wkradła się ciekawość do kalsteniki i crossfitu, które pozwalają mi poznawać możliwości własnego ciała z trochę innej strony. Ale to joga pozwala zachować mi równowagę. Z każdym dniem, krok po kroczku, rozwijam się i uczę czegoś nowego.

Moje doświadczenie

• EFIB - Kurs instruktora Jogi
• EFIB - Kurs Firball & zdrowy kregoslup
• EFIB - Kurs streching z analizą narządu ruchu
• ATHLETIC DEVELOPMENT ACADEMY - Mobility i prawidłowe wzorce ruchu
• IFAA - Vinyasa Power Yoga Basic
• Masaż Tajski poziem I i II u Alfonso Cazenave
• SNY Vinyasa Yoga kurs nauczycielski jogi RYT 200H Yoga Alliance, Studio Namaste Yoga
• oraz liczne warsztaty m.in.:
  • Stanie na rękach z Marta Witecka
  • Joga hormonalna z Anią Ribol
  • Unieś się na rękach i znajdź balans z Patrycją Gawlińska
  • cdn :)

Uczestniczyłam w wielu wyjazdach warsztatowych organizowanych przez Magdę Kostuś. Brałam również udział w warsztatach prowadzonych przez Mateusza Stańczaka i Katatrzynę Pekę.

Dorywczo prowadzę zajęcia w Red Fiitnes Swarzędz.