{loadmodule wsflexslider,Ulla}

RYT® 500Hr Yoga Alliance

O mnie

Z wykształcenia jestem biologiem molekularnym. Moja kariera naukowa była w większości związana z projektami medycznymi z zakresu onkologii. Częsty kontakt z osobami chorymi uzmysłowił mi jak wielką rolę w kontekście wychodzenia z choroby odgrywa psychika. To odkrycie skłoniło mnie do głębszych poszukiwań, które doprowadziły mnie do jogi.

W roku 2013 spełniłam swoje marzenia otwierając Studio Namaste Yoga. Joga zachwyca mnie nieskończenie, a poza nią moją miłością są także podróże rowerowe, krótkie i długie, bliskie i dalekie, spanie pod namiotem, kąpanie w rzece - bycie jak najbliżej natury. Troszkę biegam. Najbardziej relaksuje mnie mruczenie kotów.

Moja Joga

Moją przygodę z jogą rozpoczęłam w 2004 roku podczas studiów podyplomowych na Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu, a kontynuowałam w Australii, gdzie poznałam wielu wyjątkowych australijskich i amerykańskich nauczycieli. Pod ich okiem doskonaliłam swoje umiejętności i współpracowałam jako asystent jogi.

Joga jest dla mnie niesamowicie fascynującą, inspirującą i niekończącą się podróżą. Podróżą wyjątkową i bardzo indywidualną, niepowtarzalną dla każdego z nas. Podróżą wychodzenia poza ograniczenia naszego umysłu w nieograniczoną przestrzeń naszego serca. Jest drogą do pełni życia, zdrowia, wewnętrznej równowagi oraz szczęścia. Celem moich zajęć jest pozytywna, wesoła i inteligentna joga - budząca energię życia i miłości. Chciałabym aby w trakcie zajęć ze mną każdy odnalazł radość i siłę jogi.

Moje doświadczenie

W czasie moich poszukiwań i pogłębiania wiedzy z zakresu jogi ukończyłam:

• zaawansowany kurs nauczycielski jogi (RYT 300 Hr Yoga Alliance; FitFlowFly Bryce Yoga Advanced Teacher Training, Briohny Smyth and Dice Ilda-Klein; Koh Samui, Tajlandia, Marzec 2017)
• kurs instruktora jogi (BodyMindLife Yoga Teacher Training, Nicole Goodwin and Mark Brender, Jasper’s Creek/Sydney, Australia)
• moduł kursu nauczycielskiego Shiva Rea (Energetic alignment - Essentials Tools for Teaching Flow and Art Of Hands-on Assisting, Twee Merrigan, Jasper’s Creek, Australia)
• kurs nauczania jogi dla dzieci i jogi rodzinnej RainbowKidsYoga (The Intensive Teacher Training Course Yoga for Kids & Families, Praga, Czechy)
• nauczanie jogi w okresie ciąży (Pre-Natal Yoga Teacher Training, Mary-Louise Parkinson, Budawang, Australia)
• kurs Aerial Jogi (Centrum Jogi i Samorealizacji, Wrocław)
• międzynarodowy kurs asystenta jogi (Art of Alignment and Assisting Yoga Teacher Training, Nicole Goodwin & Melanie Mclaughlin, Sydney, Australia)
• liczne kursy i szkolenia w zakresie historii i filozofii jogi, pracy z mięśniami głębokimi, zaawansowanymi pozycjami jogi, oddechu, medytacji, relaksacji oraz odżywiania.
• Liczne kursy Aerial Yogi oraz AcroYogi

www.facebook.com/ullawilczynska

www.instagram.com/yogulla/

O mnie Jestem kulturoznawczynią od lat zajmującą się problematyką związaną ze współczesnymi zagadnieniami bioetyki. W szczególności interesują mnie kwestie związane z rozwojem reprogenetyki. Z przyjemnością podróżuję, najchętniej na Bałkany, które łączą w sobie wiele kultur oraz można tam zjeść chyba najpyszniejsze owoce i warzywa w Europie. Moja joga Na pierwsze zajęcia yogi trafiłam do osiedlowego […]

{loadmodule wsflexslider,Julita}

O mnie

Jestem absolwentką wydziału Melioracji i inżynierii środowiska na Uniwersytecie Przyrodniczym w Poznaniu. Zaraz po studiach trafiłam do Fundacji - Centrum Edukacji Ekologicznej dla Zrównoważonego Rozwoju. W ramach pracy w Fundacji uczestniczyłam w projekcie Jeżowóz, w którym prowadziłam mobilne warsztaty dla dzieci i młodzieży dotyczące edukacji ekologicznej na obszarze wielkopolski. W czasie realizacji tego projektu pracowałam i współpracowałam z bardzo ciekawymi osobowościami w różnych, zaskakujących warunkach.

Moja Joga

Już w liceum rozpoczęłam swoją przygodę ze sztuką walki jaką jest aikido. To tam po raz pierwszy zetknęłam się samodyscypliną i dystansem do siebie oraz kulturą i filozofią wschodu. Na studiach rozpoczęłam nową przygodę z fitnessem, a następnie jogą.

Przez pięć lat praktykowałam pod okiem Magdy Kostuś, która wzbudziła we mnie pasję do jogi, a od około 1,5 roku praktykuję jogę z kilkoma nauczycielami, szukając nowych inspiracji i pogłębiając własny rozwój.

Gdzieś po drodze wkradła się ciekawość do kalsteniki i crossfitu, które pozwalają mi poznawać możliwości własnego ciała z trochę innej strony. Ale to joga pozwala zachować mi równowagę. Z każdym dniem, krok po kroczku, rozwijam się i uczę czegoś nowego.

Moje doświadczenie

• EFIB - Kurs instruktora Jogi
• EFIB - Kurs Firball & zdrowy kregoslup
• EFIB - Kurs streching z analizą narządu ruchu
• ATHLETIC DEVELOPMENT ACADEMY - Mobility i prawidłowe wzorce ruchu
• IFAA - Vinyasa Power Yoga Basic
• Masaż Tajski poziem I i II u Alfonso Cazenave
• SNY Vinyasa Yoga kurs nauczycielski jogi RYT 200H Yoga Alliance, Studio Namaste Yoga
• oraz liczne warsztaty m.in.:
  • Stanie na rękach z Marta Witecka
  • Joga hormonalna z Anią Ribol
  • Unieś się na rękach i znajdź balans z Patrycją Gawlińska
  • cdn :)

Uczestniczyłam w wielu wyjazdach warsztatowych organizowanych przez Magdę Kostuś. Brałam również udział w warsztatach prowadzonych przez Mateusza Stańczaka i Katatrzynę Pekę.

Dorywczo prowadzę zajęcia w Red Fiitnes Swarzędz.

O mnie Jestem osobą zafascynowaną naturą i jej oddziaływaniem na człowieka. Moje codzienne poszukiwanie ruchu na świeżym powietrzu i spokojny styl życia dobrze to odzwierciedlają. Interesuje mnie wpływ otaczającego nas środowiska na sferę fizyczną, umysłową i emocjonalną. Rozważania na temat jakości życia zaprowadziły mnie w kierunku Dietetyki i świadomego wybierania tego, co wspiera dobrostan człowieka […]

O mnie Moją życiową pasją jest odkrywanie świata. Uwielbiam kolekcjonować wspomnienia z podróży, a niedługo po powrocie z jednej, nie jestem w stanie wytrzymać długo bez planowania kolejnej. Aby lepiej zrozumieć kulturę odwiedzanych krajów, zawsze lubiłam uczyć się języków obcych. To zaprowadziło mnie na studia sinologiczne na UAM, dzięki którym miałam okazję przez pewien czas mieszkać […]

{loadmodule wsflexslider,Michał}

O mnie

Zawodowo przez wiele lat związany byłem z językami obcymi: uczyłem języka angielskiego i niemieckiego oraz zajmowałem się tłumaczeniami. Po prawie 10 latach dostałem „od losu” wielką szansę i całkowicie zmieniłem profesję - obecnie moje życie zawodowe toczy się wokół tematów marketingu, ochrony zdrowia, zarządzania i finansów.

Uwielbiam podróże, poznawanie nowych miejsc, smaków, zapachów; poznawanie, jak żyją ludzie w innych miejscach świata.

Moja Joga

Joga długo „za mną chodziła” zanim wreszcie stanąłem na macie. Pierwszymi zajęciami, na które trafiłem - można powiedzieć „tak z marszu” - była Vinyasa Yoga Ulli w SNY i zakochałem się w jodze od pierwszej praktyki :)

Dynamiczne style jogi są moim żywiołem: Vinyasa Yoga, Power Vinyasa Yoga oraz AcroYoga - te, w których się dużo dzieje, gdzie jest dużo ruchu, flow i pracy z równowagą. Od kiedy poznałem Yin Yogę nauczyłem się również doceniać i czerpać radość z chwil zatrzymania na macie, innej pracy z ciałem i samym sobą.

Moje doświadczenie

• kurs instruktorski jogi w nurcie Vinyasa Yoga 200RYT Samadhi Joga w Warszawie (2018)
• kurs instruktorski w nurcie Yin Yoga 100RYT w World Peace Yoga School, Yin Yoga International School w Rishikesh, Indie (2019)
• warsztaty z AcroYogi: Michał Maciaszek (luty 2015, kwiecień 2015, maj 2016); Kaja Matwij/Ita Warmińska (luty 2015); Marta Witecka (październik 2016); Almuth Kramer (marzec 2016)
• warsztaty stania na rękach - Marta Witecka (czerwiec 2016)
• warsztaty „Szpagat - hanumanasana dla opornych” - Kaja Matwij/HelloYoga (luty 2018)
• warsztaty z biomechaniki/anatomii - Mateusz Stańczak (grudzień 2018, marzec 2019, maj 2019)
• warsztaty „Stability & Balance”: locomotion drills, hand balancing, gymna-stic ring drills, balance work - Tomasz Koszański, Przestrzeń Ruchu (luty 2019)
• warsztaty „Instrukcja obsługi wygięć - praktyczny warsztat jogi” - Kaja Ma-twij/Ita Warmińska, Hello Yoga (luty 2019)
• warsztaty w stylu Jivamukti - Dana Sertel (luty/marzec 2019)

O mnie Jestem absolwentką i pasjonatką psychologii, a moim sposobem na wyrażanie siebie jest ruch, który wypełnia moją codzienność. Niezmiennie fascynuje mnie, jak aktywność fizyczna wpływa na nasze zdrowie, samopoczucie i dobrostan, również psychiczny. Trudno mi wybrać jedną, ulubioną formę. Najdłużej związana jestem z jogą. Interesowałam się też tańcem współczesnym i pilatesem, których elementy wykorzystuję […]

{loadmodule wsflexslider,Weronika}

O mnie

Jestem absolwentką Medycznego Studium Zawodowego, gdzie zdobyłam wykształcenie jako technik farmaceutyczny, jednak doceniając niesamowite możliwości natury i wpływ świadomego odżywiania na zdrowie, postanowiłam zgłębić wiedzę z obszaru dietetyki. W tym roku kończę studia I stopnia na Uniwersytecie Medycznym i wkrótce zamierzam dzielić się zdobytymi informacjami prowadząc poradnictwo żywieniowe w zakresie diet roślinnych. Fascynuje mnie również połączenie oraz wzajemne oddziaływanie ciała i umysłu dlatego chętnie poszerzam wiedzę również w zakresie medycyny naturalnej i alternatywnych metod pracy z ciałem.

Wolny czas uwielbiam spędzać aktywnie, blisko natury, praktykując uważność lub zagłębiając się w ciekawą lekturę. Cenię możliwość dzielenia wolnych chwil z rodziną i przyjaciółmi. Do moich zainteresowań należy także muzyka i teatr, dlatego chętnie uczestniczę w wydarzeniach kulturalnych i festiwalach.

Moja Joga

Joga pojawiła się w moim życiu kilka lat temu i szybko stała się nieodłącznym elementem dnia. Pomaga mi utrzymać równowagę, spokój i koncentrację, jest także chwilą obserwacji i skupienia na własnym oddechu. Joga to dla mnie droga prowadząca do rozwoju, zarówno ciała, jak i umysłu. Szukając swojej ścieżki trafiłam na Vinyasę, która zachwyciła mnie połączeniem płynności i lekkości z jednoczesną dynamiką. Chcąc dzielić się tym odkryciem podjęłam decyzję wzięcia udziału w kursie instruktorskim. Pragnę kontynuować naukę, rozwijać się, rozpowszechniać dobroczynny wpływ jogi i z radością przekazywać innym zdobyte umiejętności prowadząc zajęcia Vinyasa Yogi.

W SNY obdarowuję gości uśmiechem również na recepcji, chętnie służę pomocą oraz dbam o przyjemną atmosferę, tak aby każdy czuł się tutaj dobrze i komfortowo.

Moje doświadczenie

• Kurs nauczycielski Vinyasa Yoga RYT 200H Yoga Alliance, Studio Namaste Yoga, Poznań 2019/2020
• Liczne warsztaty i kursy, m.in.:
  • Warsztaty z cyklu "Anatomia dla każdego" z Mateuszem Stańczakiem -Bezpieczeństwo na macie, Biodra w praktyce jogi
  • Warsztat “Stanie na rękach” z Martą Witecką
  • Warsztat "Unieś się na rękach i znajdź balans" z Patrycją Gawlińską
  • Warsztaty Ashtanga Yoga prowadzone przez Beatę Darowską, Katarzynę Dźiąćko i Krystiana Mesjasza
  • Warsztat Acro Yogi z Joanną Sosińską

{loadmodule wsflexslider,Ula}

O mnie

Jestem certyfikowaną masażystką specjalizującą się w masażu twarzy, a także pasjonatką jogi twarzy. Moja przygoda z masażem rozpoczęła się kilka lat temu, kiedy odkryłam jego niezwykle dobroczynne właściwości dla skóry i całego ciała. Od tego czasu nieustannie pogłębiam swoją wiedzę i umiejętności. Ukończyłam szereg szkoleń, m.in. z facemodelingu, japońskiego masażu twarzy kobido, face liftingu, masażu za pomocą płytek qua-sha i baniek chińskich, a także masażu świecą i miodem. Dodatkowo, zdobyłam wiedzę z zakresu Osteopatii estetycznej twarzy oraz masażu transbukalnego.

Dla mnie masaż twarzy to nie tylko praca, to pasja, która daje mi ogromną satysfakcję i radość. Interesuję się pięknem według medycyny chińskiej oraz refleksologią, co pozwala mi podejść do każdego spotkania w sposób holistyczny i kompleksowy. Każdy rodzaj dotyku podczas masażu ma swoje zadanie – dynamiczny i głęboki poprawia krążenie, pomaga wzmocnić skórę i wpłynąć na jej elastyczność, a spokojny, łagodny - poprawia funkcję nerwu błędnego, bezpośrednio oddziałując na oddech, tętno, trawienie i równowagę emocjonalną. To właśnie ta integralność i możliwość wpływania na poprawę kondycji i funkcjonowania całego ciała jest dla mnie fascynującą drogą.

W gabinecie masażu i terapii naturalnych w Studio Namaste Yoga pragnę stworzyć dla Ciebie niezapomniany moment relaksu i odprężenia, w którym Twoja skóra odzyska blask, a Ty zapomnisz o codziennych troskach. Zapraszam Cię do spotkania, gdzie w atmosferze spokoju i profesjonalizmu zadbasz o swoje ciało i wewnętrzną harmonię.

{loadmodule wsflexslider,Ula}

O mnie

Z refleksologią zetknęłam się kilka lat temu poszukując drogi do lepszego zdrowia i samopoczucia. Do chwili obecnej nieprzerwanie zgłębiam jej tajniki. Przekonałam się, iż dzięki uciskowi odpowiednich punktów energetycznych (refleksów) zlokalizowanych na naszych stopach jestem w stanie usprawnić funkcjonowanie organizmu, jak również zlikwidować wiele dolegliwości i schorzeń w sposób całkowicie naturalny i bezpieczny.

Jestem absolwentką Polskiego Instytutu Refleksologii, który od 20 lat szkoli refleksologów, organizuje warsztaty i seminaria. W swojej praktyce stosuję podejście holistyczne do człowieka, traktując organizm jako całość, a poszczególne organy i narządy jako jego składowe. Co ważne – to nie ja leczę, robi to sam Twój organizm, wskazując w ten sposób jak ogromna siła i moc drzemie w każdym z nas. Nasze ciało jest zadziwiająco mądre. W każdej jego komórce zapisana jest informacja jak utrzymać pełne zdrowie. Przy odrobinie wsparcia i odpowiedniej pielęgnacji Twoje ciało zadziwi Cię swoją własną inteligencją. Trzeba tylko wiedzieć jak to zrobić. Metoda jest bardzo prosta.

Zabieg refleksologiczny jest rodzajem impulsu dla organizmu, by uruchomił proces samoleczenia.

Co daje mi refleksologia?

Spełnienie. Poczucie, że poprzez pracę moich rąk mogę dzielić się mądrością samego organizmu. Podczas pracy kieruje mnie intuicja i podążanie ścieżką indywidualną dla każdego z Was. Najlepszym podziękowaniem za moją pracę jest Wasze dobre samopoczucie, wzrost pokładów energii, lepszy sen, czy wreszcie informacje zwrotne o poprawie zdrowia. Każdy z Was jest dla mnie nową inspiracją, nowym odkryciem, ale też każdorazowym podziwem nad najdoskonalszą „maszyną”, jaką jest CZŁOWIEK.

Zapraszam :-)