Wydarzenia

Wydarzenia

Cykl warsztatów anatomii dla każdego z Mateuszem Stańczakiem w SNY – Bezpieczeństwo szyi w praktyce pozycji odwróconych

Niedziela 22 września 2019 r., godz. 12:00-15:30. Pozycje odwrócone to jedna z kluczowych i najbardziej dobroczynnych grup asan. Aby tak było, musimy jednak zadbać o dobrze zbudowaną podstawę opartą na silnej i mądrze pracującej obręczy barkowej. Dzięki temu w staniu na głowie będziemy w stanie w znacznym stopniu odciążyć delikatny odcinek szyjny i precyzyjnie kontrolować symetrię oraz osiowość ustawienia głowy. Jest to naprawdę bardzo ważne a przy tym możliwe do opanowania za sprawą świadomej pracy w znacznie prostszych i stosunkowo łatwo dostępnych asanach.

Czytaj więcej...

Warsztaty Jogi hormonalnej z Anią Ribol

Sobota 21 września 2019 r.

Joga hormonalna jest terapią naturalną, leczniczą, profilaktyczną, mającą za zadanie wznowienie lub wyregulowanie produkcji hormonów. Dzięki wewnętrznemu masażowi organów, za pomocą specjalnych asan, intensywnym technikom oddechowym, wytwarzaniu wewnętrznej energii prany oraz skierowaniu jej mentalnie do gruczołów odpowiedzialnych za produkowanie estrogenów – joga hormonalna podnosi znacząco poziom żeńskich hormonów nawet o 250 %.

Czytaj więcej...

Spotkanie informacyjne – kurs nauczycielski w nurcie Vinyasa Yoga RYT200

Sobota 25 maja, godz. 10:30. Jeżeli zapisałeś się już na kurs? Albo … jeszcze się zastanawiasz? … planujesz kurs w kolejnej edycji? … nie wiesz czy chcesz być instruktorem jogi? … chcesz pogłębić swoją wiedzę i własną praktykę jogi? … to spotkanie jest dla Ciebie :-)

Czytaj więcej...

Świąteczna, wiosenna Vinyasa Yoga z Ullą

Poniedziałek Wielkanocny 22 kwietnia, godz. 18:00-19:30. Zapraszamy na Świąteczne, wiosenne zajęcia Vinyasa Yogi w SNY.

Czytaj więcej...

Wspaniale wiosennych Świąt Wielkanocnych życzy SNY

Wspaniale wiosennych Świąt Wielkanocnych życzy SNY

Czytaj więcej...

KONCERT RELAKSACYJNY Tree of Light

Niedziela 12 maja 2019 r., godz. 19:00. Zapraszamy na piękny, głęboko transformujący koncert Tree of Light.

bęben szamański, „kosmiczny” RAV drum, kij deszczowy, flowdrum, kalimba, australijskie didgeridoo, Canciones de Medicina, misy tybetańskie

Czytaj więcej...

KONCERT RELAKSACYJNY Tree of Light

Niedziela 7 kwietnia 2019 r., godz. 19:00. Zapraszamy na piękny, głęboko transformujący koncert Tree of Light.

bęben szamański, „kosmiczny” RAV drum, kij deszczowy, flowdrum, kalimba, australijskie didgeridoo, Canciones de Medicina, misy tybetańskie

Czytaj więcej...

KONCERT RELAKSACYJNY Tree of Light

Niedziela 3 marca 2019 r., godz. 19:00. Zapraszamy na piękny, głęboko transformujący koncert Tree of Light.

bęben szamański, „kosmiczny” RAV drum, kij deszczowy, flowdrum, kalimba, australijskie didgeridoo, Canciones de Medicina, misy tybetańskie

Czytaj więcej...

Cykl warsztatów anatomii dla każdego z Mateuszem Stańczakiem w SNY – Bezpieczeństwo na macie

Niedziela 17 marca 2019 r., godz. 12:00-15:30. Praca z ciałem jak każdy inny rodzaj pracy posiada reguły swoistego BHP. Wynikają one z poszanowania granic w jakich ciało pracuje optymalnie z punktu widzenia swojej mechaniki i fizjologii.

Czytaj więcej...

Cykl warsztatów anatomii dla każdego z Mateuszem Stańczakiem w SNY – Biodra w praktyce

Niedziela 12 maja 2019 r., godz. 12:00-15:30. Stawy biodrowe są w odniesieniu do pracy z ciałem chyba najważniejszym obszarem. W postawie ciała zależy od nich ustawienie miednicy a co za tym idzie głębokość lordozy lędźwiowej. Decydują też one o ustawieniu kości udowych co ma największy wpływ na mechanikę stawów kolanowych.

Czytaj więcej...