40-godzinny kurs Yoga Alliance Continuing Education Program YACEP

Trzy weekendy:
16 - 17 września 2023

23 - 24 września 2023

30 wwrześnia - 1 października 2023

10-16 July 2023 – 10:00-17:00

Do you love Inside Flow? Do you want to learn how to share this practice with your students? Or do you already teach Inside Flow and want to refine your teaching skills and understanding of the practice?

Zajęcia InsideFlow Yoga, SOBOTA 15 lipca 2023 r., godz. 18:00-19:30 w Studio Namaste Yoga SNY

Korzystając z obecności Hie Kim w SNY, przy okazji odbywającego się po raz pierwszy w Polsce kursu InsideFlow Yoga dla nauczycieli, zapraszamy Was na DODATKOWE otwarte zajęcia Inside Flow.

Od 26 czerwca do 7 lipca 2023 r., godz. 18:00-19:15

Jeśli podoba Ci się praktyka AirYogi, ale bałeś się jej spróbować. Jeśli chcesz poszerzyć swoją praktykę jogi o niepowtarzalne możliwości jakie daje praktyka w powietrzu. A może po prostu chcesz spróbować czegoś nowego to TEN KURS JEST DLA CIEBIE!

2-4 czerwca 2023 r. Druga Międzynarodowa Konferencja Jogi w Poznaniu. Yoga. Body & Soul to coroczny cykl jogowych spotkań na macie i poduszce do medytacji, w skupieniu na rozwoju ciała i duszy, w poszukiwaniu siebie poprzez różne ścieżki jogi, z różnymi nauczycielami.

Sobota 22 kwietnia 2023 r., godz. 10:30 - 14:30

Mięśnie głębokie brzucha i dna miednicy to swoisty gorset podtrzymujący i stabilizujący kręgosłup oraz miednicę. Jak każde mięśnie lubią być w ruchu  Odpowiednie uruchomienie mięśni brzucha pozwala wydobyć moc oraz zabezpieczyć dolne plecy i uwolnić je od zbędnych napięć.

31 marca - 2 kwietnia 2023 r.

Wytwórnia Ciszy

Wiosenny wydłużony weekend skupiony na głębokiej pracy rozluźniania powięzi, zrozumienia własnego ciała i pogłębienia praktyki jogi. Trzy dni odpoczynku z jogą, czasu w otoczeniu przyrody, daleko od zgiełku miasta, czasu miłych spotkań i ciekawych rozmów.

Soboty 4 i 18 marca oraz 1 kwietnia 2023 r. godz. 10:30 - 12:30

Prana Vinyasa Flow to dynamiczny styl jogi, taneczny i energetyczny. Bazuje na Powitaniach Słońca i sekwencji tańczących wojowników. To ruch połączony z oddechem przy akompaniamencie muzyki.

40-godzinny kurs Yoga Alliance Continuing Education Program YACEP

Dwa weekendy:
17 - 19 lutego 2023

24 - 26 lutego 2023

28 -29 January 2023

Hie Kim is one of the main teacher trainers of the legendary Inside Yoga Studio, which holds its teacher trainings in more than eight locations. There, he takes the role of the compassionate teacher trainer, that will let you conquer obstacles with knowledge and uncomfortable moments with humor.

Niedziela 29 stycznia 2023 r. godz. 18:30 Międzynarodowe Targi Poznańskie, pierwsze piętro PCC

Przed Światełkiem do Nieba 31 Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy połącz się z nami we wspólnej praktyce jogi w intencji lepszego świata.

Niedziela 27 listopada 2022 r. godz. 10:30 - 15:30

Zapraszamy na warsztat zastosowania poizometrycznej relaksacji w jodze.Podczas warsztatu, na podstawie prostych konstrukcji klasycznych i nowoczesnych pozycji, zrozumiesz świadomą pracę zaczerpniętą z fizjoterapii metodą poizometrycznej relaksacji mięśni PIR. Będzie to sesja na poziomie średniozaawansowanym, stawiająca bardziej na zrozumienie pracy, niż osiągach zakresowych. Do uczestnictwa nie są wymagane żadne konkretne zakresy, ale oczekujemy znajomości konstrukcji podstawowych pozycji i pewnej wytrzymałości w trwaniu w nich.

Sobota 26 listopada 2022 r. godz. 10:30 - 14:30

Kiedy stawy są przygotowane do dużych zakresów w skłonach, wygięciach, rotacjach, skrętach, a struktura mięśni szkieletowych jest wystarczająco wzmocniona, możesz wtedy przejść do kolejnego, bardziej widowiskowego etapu praktyki i podnieść pozycje w górę, nad matę. Wznieść się wyżej. Na przedramiona, ręce, palce, paznokcie...Jogowe balanse nie są tak trudne jak wyglądają, ponieważ nie wymagają gigantyczniej siły, a przemyślanej techniki. Kiedy ustawisz szkielet, jak rusztowanie, to trzyma się samo przy delikatnych, stabilizujących pulsowaniach malutkich mięśni obok stawów. Na warsztatach głównie dowiesz się na czym polega proces przygotowania, wzmacniania i otwierania -nauczysz się uczyć się.

11 - 13 listopada 2022 r. Jesienny wydłużony weekend z jogą w Ceglarni to trzy dni pełne praktyki jogi, czasu w otoczeniu przyrody, daleko od zgiełku miasta, czas miłych spotkań, ciekawych rozmów…

Niedziela 30 października 2022 r. godz. 11:00 - 15:00

AcroYoga to najprościej mówiąc połączenie Yogi, akrobatyki, medytacji oraz masażu. AcroYoga uczy jak budować zaufanie do drugiej osoby oraz jak z nią współpracować. Przypomina nam, że nie jesteśmy sami i bierzemy odpowiedzialność za naszego partnera. Ćwiczymy zazwyczaj w trojkach: jedna osoba jest bazą, druga latającym a trzecia asekuruje. To przede wszystkim dobra zabawa i możliwość kontaktu z innymi ludźmi. Uczy komunikacji, zaufania oraz świadomości swojego ciała..

SOBOTA 15 października 2022 r. godzina 10:30-13:00 Zapraszam na spotkanie twarzą w twarz z Jogą Twarzy. 2,5-godzinny warsztat to czas pełen relaksu i skupienia na poznawaniu naturalnej metody na młody, promienny wygląd. Czas wzmacniania uczucia dobrego samopoczucia.

Zapraszamy na 200-godzinny kurs nauczycielski Vinyasa Yoga - Yoga Alliance Registered Yoga Teacher w Studio Namaste Yoga

Nauczyciele:

• nauczyciel prowadzący – Ulla Wilczyńska-Kalak
• nauczyciel anatomii – Mateusz Stańczak
• nauczyciel filozofii jogi – Piotr Marcinów
• nauczyciel Pranayamy – Patrycja Gawlińska

Zapraszamy w każdą SOBOTĘ wakacji (lipiec - sierpień) na zajęcia jogi na świeżym powietrzu w Parku im. J. Kasprowicza w Poznaniu (przy Arenie) o godzinie 9:00. Zajęcia jogi poprowadzą dla Was instruktorzy Studia Namaste Yoga SNY. Zajęcia Jogi na Arenie są DARMOWE!

Zapraszamy w każdą NIEDZIELĘ wakacji (lipiec - sierpień) na zajęcia jogi na świeżym powietrzu w Parku im. Adama Mickiewicza przy Operze o godzinie 9:00. Zajęcia jogi poprowadzą dla Was instruktorzy renomowanych poznańskich szkół jogi. Zajęcia Jogi przy Fontannie są DARMOWE!

10 dni w okresie od 15 do 26 lipca 2022 r., godz. 20:00-21:45 Zajęcia na kursie poprowadzą nauczyciele Ashtaga Yogi w SNY: Bartek, Kasia, Łukasz, Patrycja Kurs przeznaczony jest dla wszystkich, niezależnie od poziomu zaawansowania – zarówno dla osób już praktykujących Ashtangę, chcących pogłębić swoją wiedzę na temat tej metody, jak i dla osób całkowicie początkujących.