NIEDZIELA 5 października 2025 r., godz. 18:30 do 21:00

Zapraszamy Cię na rozgrzewający wieczór, gdzie w synergii spotkają się: Taneczne asany - otwierające przestrzeń serca. Intuicyjny ruch - rozsmarowujący to co dobre na ciało i duszę. Muzyka na żywo - autorski koncert z fortepianem i ciepłymi, ilustracyjnymi brzmieniami elektronicznymi. Baśniowy relaks - gdzie psychologiczny i muzyczny storytelling zanurzą Cię w wewnętrznym krajobrazie wglądów i emocji pięknych jak jesienne liście :)

SOBOTA 4 października 2025 r., godz. 11:00 do 13:30 (2,5h)

Po raz pierwszy raz w SNY zapraszamy Cię na warsztat, podczas którego poznasz podstawy metody Low Pressure Fitness – nowatorskiej formy pracy z ciałem, oddechem i mięśniami posturalnymi.

Na OSTATNICH wakacyjnych jogach na trawie, na sobotniej Joga na Arenie oraz niedzielnej Joga przy Fontannie otrzymaliście pyszne herbatki Yoga Nature oraz możliwość skorzystania z PROMOCJI na karnety SNY ♡

Zapraszamy na 200-godzinny kurs nauczycielski Vinyasa Yoga - Yoga Alliance Registered Yoga Teacher w Studio Namaste Yoga

Nauczyciele:

• nauczyciel prowadzący – Ulla Wilczyńska-Kalak
• nauczyciel anatomii – Mateusz Stańczak
• nauczyciel filozofii jogi – Piotr Marcinów
• nauczyciel Pranayamy – Patrycja Gawlińska

Od 30 czerwca do 11 lipca 2025 r. godz. 18:00-19:15

Jeśli podoba Ci się praktyka AirYogi, ale bałeś się jej spróbować. Jeśli chcesz poszerzyć swoją praktykę jogi o niepowtarzalne możliwości jakie daje praktyka w powietrzu. A może po prostu chcesz spróbować czegoś nowego to TEN KURS JEST DLA CIEBIE!

Od 27 maja do 12 czerwca 2025 r., TRZY tygodnie w każdy wtorek i czwartek od godz. 20:00 do 21:45

Wiosenny kurs to cykl sześciu spotkań na macie w ciągu trzech tygodni. Cykl spotkań przeznaczony jest dla osób początkujących jak i osób z pewnym doświadczeniem jogi, ale chcących usystematyzować i poukładać sobie jej rozumienie. Na każdym spotkaniu poruszymy podstawowe pojęcia założeń filozofii jogi, cześć czasu poświęcimy praktycznemu zrozumienie bezpieczeństwa asan (pozycji jogi) oraz budowania samoświadomości, a każde spotkanie zakończymy praktyką jogi.

24 maja 2025 r., od godz. 11:00 do 16:40

Zapraszamy na dzień pełen zajęć jogi w hamaku. Majowy dzień z AirYogą skierowany jest do osób na różnym poziomie zaawansowania w powietrznej praktyce, gdyż każdy blok warsztatowy jest inny i nastawiony na konkretną pracę w chuście. Można zapisać się na jeden lub kilka bloków (w tym na cały dzień). Na zajęcia można przyjść samemu lub w parze.

Od 6 do 22 maja 2025 r., Każdy wtorek i czwartek od godz. 20:00 do 22:00

Zapraszamy na wyjątkowe warsztaty „Wstęp do Kundalini Jogi” - podróż w głąb siebie, do swojej energii i pełni świadomości. Kundalini Joga jest wspaniałą formą samopoznania. Praktyka harmonijnie łączy ruch, oddech, medytację i pracę z energią, aby lepiej zrozumieć siebie na wszystkich poziomach: fizycznym, emocjonalnym i duchowy Ten warsztat jest dla każdego, kto chce zgłębić swój wewnętrzny świat i nauczyć się lepiej rozumieć własne ciało, emocje i umysł. Nie musisz mieć wcześniejszego doświadczenia z jogą, medytacją i mantrą, wystarczy otwartość i gotowość na odkrywanie siebie.

Niedziela 13 kwietnia 2025, godz. 10:00 do 13:00. *w trakcie przerwa kawowa

Zapraszamy wszystkich, którzy chcą zapoznać się z metodą TRE, doświadczyć wibracji i dzięki temu uwolnić zgromadzone w ciele napięcia. Zachęcamy też tych z Was, którzy już brali udział w takich warsztatach i ponownie chcą podrżeć w grupie otwartej na wibracje.

11 – 13 kwietnia 2025 r. Wiosenny wydłużony weekend skupiony na głębokiej pracy rozluźniania powięzi, zrozumienia własnego ciała i pogłębienia praktyki jogi. Trzy dni odpoczynku z jogą, czasu w otoczeniu przyrody, daleko od zgiełku miasta, czasu miłych spotkań i ciekawych rozmów.

Sobota 5 kwietnia 2025, godz. 11:00 do 13:15.

Połączenie jogi powięziowej z wibracją instrumentu Rav Vast, wprowadzi nas w głęboki stan harmonii ze sobą i otaczającą nas rzeczywistością. Dźwięk pomaga uwolnić napięcia i zestroić się z naszą wewnętrzną harmonią, sprawiając, że poczujemy pełniejsze połączenie z ciałem i światem wokół. Joga powięziowa koncentruje się na rozwijaniu zdolności odczuwania, wsłuchiwaniu się w ciało i podążaniu za jego wskazówkami. Na warsztatach będziemy doświadczać połączenia ruchu z dźwiękiem, co pozwoli nam zregenerować ciało i umysł.

19 – 23 lutego 2025 r.

Pięciodniowy kurs dla nauczycieli odbędzie się w pięknym dworku położonym w szlacheckiej wsi Podstolice. Dni poświęcone nauce, rozwojowi, wspólnego bycia i wymiany doświadczeń w gronie nauczycielskim.

Od 11 do 27 lutego 2025 r., trzy tygodnie w każdy wtorek i czwartek od godz. 20:00 do 21:30

Zapraszamy na wyjątkowy kurs, który zabierze Cię w świat jogi z wykorzystaniem podwieszonej chusty – w świat AirYogi!

To idealna okazja dla osób początkujących, które chcą poznać nową, fascynującą metodę pracy z ciałem, która łączy w sobie elementy jogi, akrobatyki oraz relaksu. A jeśli praktykujesz jogę w powietrzu od niedawna, to będzie to dobra okazja do ugruntowania znanych Ci już pozycji i przejść pomiędzy nimi. Podczas sześciu zajęć nauczysz się jak wykorzystać hamak do pogłębienia praktyki własnej. Wzmocnisz i rozciągniesz ciało, uspokoisz umysł, a także znajdziesz drogę do uwolnienia zbędnych napięć.

NIEDZIELA 26 stycznia 2025 r., godz. 10:00-11:30

Wielka Orkiestra Świątecznej Pomocy już po raz 33 łączy wszystkich Polaków w największej i najpiękniejszej akcji na rzecz lepszego dostępu do usług zdrowotnych. W tym roku Orkiestra zagra dla „Onkologii i Hematologii dziecięcej!” Jeśli chcesz być częścią WOŚP i przyłączyć się oraz wesprzeć to wyjątkowe wydarzenie dołącz do specjalnej praktyki Vinyasa Yogi, którą poprowadzą Ulla Wilczyńska-Kalak oraz Angieszka Żok. „Joga dla WOŚP” to zadbanie bezpośrednio o swoje zdrowie fizyczne i emocjonalne oraz wsparcie zdrowia innych ludzi. Samo dobro!

SOBOTA 7 grudnia 2024 r., godz. 10:00-20:00

Mikołajkowy maraton jogi w SNY to dzień pełen praktyki jogi, rozmów nie tylko o jodze, wspólnego spędzenia czasu z kubkiem kawy lub herbaty z smaczną przekąską. Praktyki będą odbywały się przez całą sobotę na dwóch salach. W różnych stylach i dynamikach jogi, na macie i w powietrzu.

8 - 10 listopada 2024 r.

Jesienny wydłużony weekend z jogą w Ceglarni to trzy dni pełne praktyki jogi, czasu w otoczeniu przyrody, daleko od zgiełku miasta, czas miłych spotkań, ciekawych rozmów…

26 – 27 października 2024

W październiku 2024 roku odbędzie się weekend pełen zajęć jogi w hamaku. Przez 2 dni będziemy pogłębiać praktykę własną w oderwaniu od ziemi. Łącznie czeka nas 8h praktyki AirYogi. Na tych warsztatach pojawi się przestrzeń do odkrywania pozycji i przejść, które rzadko występują na otwartych zajęciach grupowych. W trakcie każdego dwugodzinnego warsztatu przygotujemy ciało do płynnych przejść i bardziej skomplikowanych zaplotów w jogowym hamaku. Na koniec nie zapomnimy o rozluźnieniu i zasłużonym relaksie.

25 – 27 października 2024. Jesienny wydłużony weekend skupiony na głębokiej pracy rozluźniania powięzi, zrozumienia własnego ciała i pogłębienia praktyki jogi. Trzy dni odpoczynku z jogą, czasu w otoczeniu przyrody, daleko od zgiełku miasta, czasu miłych spotkań i ciekawych rozmów.

Sobota 5 października 2024 r., godz. 11:00-13:30 Zapraszam na spotkanie twarzą w twarz z jogą twarzy. 2,5-godzinny warsztat to czas pełen relaksu i skupienia na poznawaniu naturalnej metody na młody, promienny wygląd. Czas wzmacniania uczucia dobrego samopoczucia.

Zapraszamy na 200-godzinny kurs nauczycielski Vinyasa Yoga - Yoga Alliance Registered Yoga Teacher w Studio Namaste Yoga

Nauczyciele:

• nauczyciel prowadzący – Ulla Wilczyńska-Kalak
• nauczyciel anatomii – Mateusz Stańczak
• nauczyciel filozofii jogi – Piotr Marcinów
• nauczyciel Pranayamy – Patrycja Gawlińska