21 listopada spotkamy się w Poznaniu, aby poznać w praktyce tajniki pranajamy. Będziemy skupiać się na tym, by poczuć fizjologiczny, psychologiczny, a może nawet metafizyczny aspekt oddechu, a przede wszystkim nauczymy się wykonywać kluczowych pranajam i dokładnie je omówimy. Dzięki warsztatowi będziesz w stanie rozpocząć samodzielną praktykę pranajamy w domu.

6 listopada 2015. Autorski program treningowy Michała Maciaszka, bazujący na ruchu pierwotnym (MovNat, Movement) i zwierzęcym (Animal Flow, Parkour) polegający na przemieszczaniu naszego ciała w przestrzeni i układaniu tych ruchów w sekwencję

7 – 8 listopada 2015. AcroYoga to nowatorska forma praktyki, która jest doskonałym i ekscytującym sposobem na poznanie swoich możliwości, przełamanie barier a także nauką wzajemnego zaufania. Zajęcia przeznaczone są dla wszystkich, niezależnie od wieku i sprawności fizycznej.

Każda ostatnia niedziela miesiąca – cykliczne spotkania relaksacyjne przy dźwiękach mis i gongów. Najbliższy koncert 25 października 2015. 

26-27 września 2015. Warsztaty poprowadzą Marta Witecka i Juri Kussmaul. Dołącz do nas na 12 godzin zabawy, eksplorowania własnych możliwości i budowania wzajemnego zaufania. Będzie mnóstwo śmiechu, trochę wyzwań i odrobina relaksu.

26 września 2015 (sobota). Warsztat TREmix jest połączeniem takich metod pracy z ciałem, które przywracają w nim naturalny przepływ energii życiowej, pozwalającej odzyskać siły witalne. Pozwalają uwolnić oddech, zmniejszyć stres uwalniając napięcie fizyczne i psychiczne. Jest komplementarnym wprowadzeniem do metody TRE®.

W SNY dostępny jest już nowy, wrześniowo-październikowy magazyn Joga

www.magazynjoga.pl

W SNY są już dostępne batony ZmianyZmiany: Aloha, Lewy Sierpowy, Kosmos i Petarda. Zaprszamy!

Opis batonów znajdziesz tutaj

Do najbliższego czwartku (17.09.2015) zbieramy zamówienia na maty, ręczniki i inne akcesoria do jogi firmy Manduka oraz kolorowe ubrania do jogi firmy Onzie.

Manduka:www.manduka.com/eu

Onzie:www.onzie.com

11-13 września 2015. Skorzystaj z przyjemności jaką dają masaże ayurvedyjskie: Abhyanga, Masaz Abhyanga + Nasja, Shiroabhyanga, Nasja.