Zdrowy Kręgosłup
Na bóle pleców narzeka 90% Polaków. Są one związane najczęściej ze złą postawą, napięciami postresowymi, zmianami zwyrodnieniowymi, chorobami oraz niezdrowym trybem życia, np.: zbyt długim prowadzeniem samochodu, wymuszoną pozycją w pracy, brakiem aktywności fizycznej.
Chcąc zachować kręgosłup w dobrej formie, należy zadbać o kondycję mięśni przykręgosłupowych, o których istnieniu często nawet nie mamy pojęcia. Należy również systematycznie wzmacniać i aktywnie rozciągać wszystkie mięśnie ciała, ponieważ ściśle współpracują one ze sobą. Rozciągnięte mięśnie gwarantują elastyczność i giętkość stawów, która z kolei zapobiega urazom i leczy już istniejące.
Zajęcia Zdrowy kręgosłup pozwalają zachować sprawność fizyczną i przywracają radość życia.
Sobota 6 stycznia 2018 r., godz. 12:00 - 14:00.
Zapraszamy opiekunów z dziećmi w wieku wczesnoszkolnym na spotkanie z baśnią psychoedukacyjną i wspólnie graną muzyką na żywo, odzwierciedlającą rys emocjonalny wydarzeń, osobowość bohaterów oraz ich przemianę. Nasze spotkanie edukuje, inspiruje, przybliża świat dźwięku i muzyki, a przede jest świetną okazją do nawiązania wartościowego dialogu poprzez wyobraźnię oraz wspólną, integrującą zabawę!
Read more »W naszym yogi-sklepiku SNY znajdziecie wyjogowane, zdrowe i wyjątkowe prezenty dla najbliższych: zaproszenia na zajęcia jogi, zaproszenia na masaże, maty, ręczniki do jogi, paski, klocki, książki, herbaty, kosmetyki naturalne … i wiele innych.
Zapraszamy.
Read more »
Sobota 24 marca 2018 r., godz. 18:00. Aby uczcić nadejście wiosny 2018 zapraszamy do uczestnictwa w wyzwaniu jakim jest wspólne wykonanie 108 Powitań Słońca (Suria Namaskar).
Read more »
Niedziela 7 stycznia 2018 r., godz. 19:00. Dla wszystkich potrzebujących relaksu oraz nowej, świeżej energii...
Koncert ma formę głębokiej relaksacji oraz podróży do swego wnętrza.
Uzdrawiające wibracje 432Hz bęben szamański flowdrum kalimba kij deszczowy Canciones de Medicina misy tybetańskie
Read more »
Przed samymi świętami, aby nie dać się zwariować :-) zapraszamy na spokojną Vinyasa Yogę z Dagą, przy muzyce na żywo.
Read more »Maty bodhi – NOWOŚCI – PHONIX turkusowe i różowe oraz szara z Yantrą i czarna z Ethno-Mandalą właśnie dotarły do SNY… a ponadto nasze ukochane Diamond 6 mm we wszystkich kolorach. Zapraszamy
Read more »Złota herbata YogiTea z zawartością 55 % kurkumy jest już w yogi-sklepiku SNY
Więcej o tej herbacie przeczytacie tutaj.
Zapraszamy.
Read more »NOWOŚĆ od YogiTea – biała herbatka z aloesem w yogi-sklepiku SNY
Wszystkie informacje o tej herbatce znajdziecie tutaj.
Zapraszamy.
Read more »