28 -29 January 2023

Hie Kim is one of the main teacher trainers of the legendary Inside Yoga Studio, which holds its teacher trainings in more than eight locations. There, he takes the role of the compassionate teacher trainer, that will let you conquer obstacles with knowledge and uncomfortable moments with humor.

Niedziela 27 listopada 2022 r. godz. 10:30 - 15:30

Zapraszamy na warsztat zastosowania poizometrycznej relaksacji w jodze.Podczas warsztatu, na podstawie prostych konstrukcji klasycznych i nowoczesnych pozycji, zrozumiesz świadomą pracę zaczerpniętą z fizjoterapii metodą poizometrycznej relaksacji mięśni PIR. Będzie to sesja na poziomie średniozaawansowanym, stawiająca bardziej na zrozumienie pracy, niż osiągach zakresowych. Do uczestnictwa nie są wymagane żadne konkretne zakresy, ale oczekujemy znajomości konstrukcji podstawowych pozycji i pewnej wytrzymałości w trwaniu w nich.

Sobota 26 listopada 2022 r. godz. 10:30 - 14:30

Kiedy stawy są przygotowane do dużych zakresów w skłonach, wygięciach, rotacjach, skrętach, a struktura mięśni szkieletowych jest wystarczająco wzmocniona, możesz wtedy przejść do kolejnego, bardziej widowiskowego etapu praktyki i podnieść pozycje w górę, nad matę. Wznieść się wyżej. Na przedramiona, ręce, palce, paznokcie...Jogowe balanse nie są tak trudne jak wyglądają, ponieważ nie wymagają gigantyczniej siły, a przemyślanej techniki. Kiedy ustawisz szkielet, jak rusztowanie, to trzyma się samo przy delikatnych, stabilizujących pulsowaniach malutkich mięśni obok stawów. Na warsztatach głównie dowiesz się na czym polega proces przygotowania, wzmacniania i otwierania -nauczysz się uczyć się.

11 - 13 listopada 2022 r. Jesienny wydłużony weekend z jogą w Ceglarni to trzy dni pełne praktyki jogi, czasu w otoczeniu przyrody, daleko od zgiełku miasta, czas miłych spotkań, ciekawych rozmów…

Niedziela 30 października 2022 r. godz. 11:00 - 15:00

AcroYoga to najprościej mówiąc połączenie Yogi, akrobatyki, medytacji oraz masażu. AcroYoga uczy jak budować zaufanie do drugiej osoby oraz jak z nią współpracować. Przypomina nam, że nie jesteśmy sami i bierzemy odpowiedzialność za naszego partnera. Ćwiczymy zazwyczaj w trojkach: jedna osoba jest bazą, druga latającym a trzecia asekuruje. To przede wszystkim dobra zabawa i możliwość kontaktu z innymi ludźmi. Uczy komunikacji, zaufania oraz świadomości swojego ciała..

SOBOTA 15 października 2022 r. godzina 10:30-13:00 Zapraszam na spotkanie twarzą w twarz z Jogą Twarzy. 2,5-godzinny warsztat to czas pełen relaksu i skupienia na poznawaniu naturalnej metody na młody, promienny wygląd. Czas wzmacniania uczucia dobrego samopoczucia.

Zapraszamy na 200-godzinny kurs nauczycielski Vinyasa Yoga - Yoga Alliance Registered Yoga Teacher w Studio Namaste Yoga

Nauczyciele:

• nauczyciel prowadzący – Ulla Wilczyńska-Kalak
• nauczyciel anatomii – Mateusz Stańczak
• nauczyciel filozofii jogi – Piotr Marcinów
• nauczyciel Pranayamy – Patrycja Gawlińska

Zapraszamy w każdą SOBOTĘ wakacji (lipiec - sierpień) na zajęcia jogi na świeżym powietrzu w Parku im. J. Kasprowicza w Poznaniu (przy Arenie) o godzinie 9:00. Zajęcia jogi poprowadzą dla Was instruktorzy Studia Namaste Yoga SNY. Zajęcia Jogi na Arenie są DARMOWE!

Zapraszamy w każdą NIEDZIELĘ wakacji (lipiec - sierpień) na zajęcia jogi na świeżym powietrzu w Parku im. Adama Mickiewicza przy Operze o godzinie 9:00. Zajęcia jogi poprowadzą dla Was instruktorzy renomowanych poznańskich szkół jogi. Zajęcia Jogi przy Fontannie są DARMOWE!

10 dni w okresie od 15 do 26 lipca 2022 r., godz. 20:00-21:45 Zajęcia na kursie poprowadzą nauczyciele Ashtaga Yogi w SNY: Bartek, Kasia, Łukasz, Patrycja Kurs przeznaczony jest dla wszystkich, niezależnie od poziomu zaawansowania – zarówno dla osób już praktykujących Ashtangę, chcących pogłębić swoją wiedzę na temat tej metody, jak i dla osób całkowicie początkujących.

4 - 15 lipca 2022 r. godzina 18:00-19:15 Jeśli podoba Ci się praktyka AirYogi, ale bałeś się jej spróbować. Jeśli chcesz poszerzyć swoją praktykę jogi o niepowtarzalne możliwości jakie daje praktyka w powietrzu. A może po prostu chcesz spróbować czegoś nowego to TEN KURS JEST DLA CIEBIE!

NIEDZIELA 26 czerwca 2022 r. godzina 17:45 Cudowny czas wypełniony wibracjami, który możecie podarować swojej duszy i ciału.

16 - 19 czerwca 2022 r., długi weekend, od czwartku do niedzieli. Zapraszamy na DRUGĄ edycję kursu nauczycielskiego Power Vinyasa Yoga. Jest to kurs doszkalający przeznaczony dla nauczycieli jogi.

11-12 czerwca 2022 (sobota – niedziela) Wyjątkowy kurs masażu tajskiego prowadzony przez znanego nauczyciela Alfonso Cazenave (@Karuna Bodywork) i jego ekipę ponownie zawita w SNY. Ten 16-godzinny kurs przedstawia pracę w pozycji leżenia tyłem.

3-5 czerwca 2022 r. Pierwsza Międzynarodowa Konferencja Jogi w Poznaniu. Yoga. Body & Soul rozpoczyna coroczny cykl jogowych spotkań na macie i poduszce do medytacji, w skupieniu na rozwoju ciała i duszy, w poszukiwaniu siebie poprzez różne ścieżki jogi, z różnymi nauczycielami.

14-15 maja 2022 (sobota – niedziela) Wyjątkowy kurs masażu tajskiego prowadzony przez znanego nauczyciela Alfonso Cazenave (@Karuna Bodywork) i jego ekipę ponownie zawita w SNY. Ten 16-godzinny kurs przedstawia pracę w pozycji leżenia przodem.

Sobota 9 kwietnia 2022 r. godz. 10:30 - 15:00 Z radością zapraszamy Was na super kobiecą edycję warsztatów metody anti-agingu jogi twarzy Yogattractive™.

1 - 3 kwietnia 2022 r. Wiosenny wydłużony weekend z jogą w Wytwórni Ciszy. Trzy dni praktyki jogi, czasu w otoczeniu przyrody, daleko od zgiełku miasta, czasu miłych spotkań i ciekawych rozmów. Podczas weekendu skupimy się rozluźnianiu powięzi, aby zrozumieć jej znaczenie i pogłębić praktykę własną.

NIEDZIELA 20 lutego 2022 r. godzina 17:45 Cudowny czas wypełniony wibracjami, który możecie podarować swojej duszy i ciału.

NIEDZIELA 13 lutego 2022 r. godzina 18:00 Co miesiąc w jedną niedzielę w SNY odbywają się zajęcia Yin Yogi, które są wyzwaniem dla naszego ciała i naszego umysłu. Zapraszamy.