Cykl warsztatów anatomii dla każdego z Mateuszem Stańczakiem w SNY – Zespół ślizgu przedniego biodra

Cykl warsztatów anatomii dla każdego z Mateuszem Stańczakiem w SNY – Zespół ślizgu przedniego biodra

Niedziela 27 września 2020 r., godz. 12:30-15:30. Pomimo skomplikowanej nazwy, jest to bardzo ważna porcja wiedzy dla każdego! Bóle bioder, pachwin, kolan i lędźwi mają bardzo często ten właśnie wspólny mianownik. To kluczowa porcja wiedzy dla biegaczy, osób ćwiczących jogę, a praktycznie dla każdej osoby zainteresowanej poprawą funkcjonowania swoich bioder i całej postawy. Zaproponowane tu ćwiczenia są trochę jak szczoteczka do zębów - akcesorium potrzebne przez całe życie. Read more »

Dwudniowe warsztaty AERIAL JOGI oraz KONCERT PIEŚNI z Pauliną Violiną

18-19 kwietnia 2020 r. AERIAL YOGA to połączenie tradycyjnych asan z elementami tańca i akrobatyki, wspaniale uelastycznia ciało, nadaje mu lekkości i gibkości.

Read more »

Koncert relaksacyjny mis kryształowych

Cudowny czas wypełniony wibracjami, który możecie podarować swojej duszy i ciału.

Kryształowe misy dźwiękowe wykonane są w 99.99% z czystego kwarcu, w uzdrawiającym stroju 432Hz. Ich dźwięk jest czysty, silny i głęboki. Struktura mis kryształowych sprawia, że ich intensywny i przestrzenny dźwięk wnika głęboko w nasze ciało, uzdrawiając je na poziomie komórkowym.

Dźwięki mis  poprzez odpowiednią częstotliwość wpływają holistycznie na nasz organizm.  Wspomagają radzenie sobie ze stresem i negatywnymi emocjami.

Podczas koncertów zostaną również wykorzystane: misy tybetańskie, monokuranty, bębny, grzechotki, dzwonki koshi, tingshe, kij deszczowy i sansula.

Te wspaniałe dźwięki ukołyszą Was w relaksie i wewnętrznym wyciszeniu.

Koncert odbywa się na leżąco, można zabrać swój ciepły kocyk i ulubioną poduszeczkę J

Przeciwwskazanie do udziału w koncercie jest ciąża, epilepsja, rozrusznik serca.

Terminy:

Seria comiesięcznych spotkań z wibracją odbędzie się o godzinie 18:15 w następujące niedziele

  • 18 października 2020
  • 15 listopada 2020
  • 20 grudnia 2020
  • 17 stycznia 2021
  • 07 lutego 2021
  • 14 marca 2021

Miejsce: Studio Namaste Yoga SNY, ul. Kordeckiego 12; www.NamasteYoga.pl

Koszt: pojedyncze wejście przy wcześniejszej wpłacie 40 złotych; wejście w dniu koncertu 50 złotych. Karnet na trzy wejścia do wykorzystania do czerwca 2020 to 100 złotych

Informacje i rezerwacje: e-mail: cecylia.pieta@gmail.com ; tel. 509123135 lub bezpośrednio w SNY.

Wspaniale wiosennych Świąt Wielkanocnych życzy SNY

Wspaniale wiosennych Świąt Wielkanocnych życzy SNY

Read more »

Wrześniowe warsztaty z Vinyasą Yogą w Wytwórni Ciszy

10 - 12 września 2021. Wrześniowy wydłużony weekend z jogą w Wytwórni Ciszy. Dwa i pół dnia pełnego praktyki jogi, czasu w otoczeniu przyrody, daleko od zgiełku miasta, miłych spotkań, ciekawych rozmów…

Read more »

Warsztat „Pozycje balansowe w jodze” z Martą Witecką

Sobota 26 września 2020 r. godz. 10:30 - 13:30 Zapraszamy na warsztat wszystkich miłośników pozycji balansowych w jodze, a zwłaszcza tych z Was, którzy pragną postawić pierwsze kroki w tym temacie, ale nie do końca wiedzą jak zacząć. Read more »

Vinyasa Yoga – kurs nauczycielski RYT 200* (2020/2021)

Zapraszamy na 200-godzinny kurs nauczycielski Vinyasa Yoga - Yoga Alliance Registered Yoga Teacher w Studio Namaste Yoga Nauczyciele:
  • nauczyciel prowadzący – Ulla Wilczyńska-Kalak
  • nauczyciel anatomii – Mateusz Stańczak
  • nauczyciel filozofii jogi – Piotr Marcinów
  • nauczyciel Pranayamy – Patrycja Gawlińska
Read more »

Jesienne warsztaty z Vinyasą Yogą w Ceglarni zmieniamy na zimowe

26 - 28 lutego 2021 r. Wydłużony weekend z jogą w Ceglarni to dwa i pół dnia pełnego praktyki jogi, czasu w otoczeniu przyrody, daleko od zgiełku miasta, miłych spotkań, ciekawych rozmów… Read more »

Ulla

RYT® 500Hr Yoga Alliance

O mnie

Z wykształcenia jestem biologiem molekularnym. Moja kariera naukowa była w większości związana z projektami medycznymi z zakresu onkologii. Częsty kontakt z osobami chorymi uzmysłowił mi jak wielką rolę w kontekście wychodzenia z choroby odgrywa psychika. To odkrycie skłoniło mnie do głębszych poszukiwań, które doprowadziły mnie do jogi.

W roku 2013 spełniłam swoje marzenia otwierając Studio Namaste Yoga. Joga zachwyca mnie nieskończenie, a poza nią moją miłością są także podróże rowerowe, krótkie i długie, bliskie i dalekie, spanie pod namiotem, kąpanie w rzece - bycie jak najbliżej natury. Troszkę biegam. Najbardziej relaksuje mnie mruczenie kotów.

Moja Joga

Moją przygodę z jogą rozpoczęłam w 2004 roku podczas studiów podyplomowych na Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu, a kontynuowałam w Australii, gdzie poznałam wielu wyjątkowych australijskich i amerykańskich nauczycieli. Pod ich okiem doskonaliłam swoje umiejętności i współpracowałam jako asystent jogi.

Joga jest dla mnie niesamowicie fascynującą, inspirującą i niekończącą się podróżą. Podróżą wyjątkową i bardzo indywidualną, niepowtarzalną dla każdego z nas. Podróżą wychodzenia poza ograniczenia naszego umysłu w nieograniczoną przestrzeń naszego serca. Jest drogą do pełni życia, zdrowia, wewnętrznej równowagi oraz szczęścia. Celem moich zajęć jest pozytywna, wesoła i inteligentna joga - budząca energię życia i miłości. Chciałabym aby w trakcie zajęć ze mną każdy odnalazł radość i siłę jogi.

Moje doświadczenie

W czasie moich poszukiwań i pogłębiania wiedzy z zakresu jogi ukończyłam:

  • zaawansowany kurs nauczycielski jogi (RYT 300 Hr Yoga Alliance; FitFlowFly Bryce Yoga Advanced Teacher Training, Briohny Smyth and Dice Ilda-Klein; Koh Samui, Tajlandia, Marzec 2017)
  • kurs instruktora jogi (BodyMindLife Yoga Teacher Training, Nicole Goodwin and Mark Brender, Jasper’s Creek/Sydney, Australia)
  • moduł kursu nauczycielskiego Shiva Rea (Energetic alignment - Essentials Tools for Teaching Flow and Art Of Hands-on Assisting, Twee Merrigan, Jasper’s Creek, Australia)
  • kurs nauczania jogi dla dzieci i jogi rodzinnej RainbowKidsYoga (The Intensive Teacher Training Course Yoga for Kids & Families, Praga, Czechy)
  • nauczanie jogi w okresie ciąży (Pre-Natal Yoga Teacher Training, Mary-Louise Parkinson, Budawang, Australia)
  • kurs Aerial Jogi (Centrum Jogi i Samorealizacji, Wrocław)
  • międzynarodowy kurs asystenta jogi (Art of Alignment and Assisting Yoga Teacher Training, Nicole Goodwin & Melanie Mclaughlin, Sydney, Australia)
  • liczne kursy i szkolenia w zakresie historii i filozofii jogi, pracy z mięśniami głębokimi, zaawansowanymi pozycjami jogi, oddechu, medytacji, relaksacji oraz odżywiania.
  • Liczne kursy Aerial Yogi oraz AcroYogi

www.facebook.com/ullawilczynska

www.instagram.com/yogulla/

ryt500yacepe-ryt200

Read more »

NOWE zajęcia jogi w SNY

Od lutego 2020 w grafiku SNY pojawią się nowe piątkowe wieczorne zajęcia w SNY. Zapraszamy na AirYogę, Yin Yogę z Yogą Nidrą oraz Vinyasa Yogę.

Wszystkie informacje o aktualnym grafiku SNY znajdziecie tu

Read more »