Niedziela 13 października 2019 r., godz. 12:00-15:30. Praca z ciałem jak każdy inny rodzaj pracy posiada reguły swoistego BHP. Wynikają one z poszanowania granic w jakich ciało pracuje optymalnie z punktu widzenia swojej mechaniki i fizjologii. Dotyczy to znajomości jakie zakresy ruchów uznawane są za fizjologiczne, oraz jaka mechanika stoi za wykonywaniem lub dochodzeniem do często wykonywanych ruchów. Niezbędna jest także umiejętność równomiernego rozkładania obciążeń w punktach nacisku na macie a także elementarna zasada proporcjonalnego budowania kolejnych segmentów pozycji począwszy od podstawy.

Niedziela 22 września 2019 r., godz. 12:00-15:30. Pozycje odwrócone to jedna z kluczowych i najbardziej dobroczynnych grup asan. Aby tak było, musimy jednak zadbać o dobrze zbudowaną podstawę opartą na silnej i mądrze pracującej obręczy barkowej. Dzięki temu w staniu na głowie będziemy w stanie w znacznym stopniu odciążyć delikatny odcinek szyjny i precyzyjnie kontrolować symetrię oraz osiowość ustawienia głowy. Jest to naprawdę bardzo ważne a przy tym możliwe do opanowania za sprawą świadomej pracy w znacznie prostszych i stosunkowo łatwo dostępnych asanach.

Sobota 21 września 2019 r.

Joga hormonalna jest terapią naturalną, leczniczą, profilaktyczną, mającą za zadanie wznowienie lub wyregulowanie produkcji hormonów. Dzięki wewnętrznemu masażowi organów, za pomocą specjalnych asan, intensywnym technikom oddechowym, wytwarzaniu wewnętrznej energii prany oraz skierowaniu jej mentalnie do gruczołów odpowiedzialnych za produkowanie estrogenów – joga hormonalna podnosi znacząco poziom żeńskich hormonów nawet o 250 %.

Sobota 25 maja, godz. 10:30. Jeżeli zapisałeś się już na kurs? Albo … jeszcze się zastanawiasz? … planujesz kurs w kolejnej edycji? … nie wiesz czy chcesz być instruktorem jogi? … chcesz pogłębić swoją wiedzę i własną praktykę jogi? … to spotkanie jest dla Ciebie :-)

Poniedziałek Wielkanocny 22 kwietnia, godz. 18:00-19:30. Zapraszamy na Świąteczne, wiosenne zajęcia Vinyasa Yogi w SNY.

Wspaniale wiosennych Świąt Wielkanocnych życzy SNY

"Bose stópki. Joga dla dzieci" właśnie pojawiła się na polskim rynku niezwykle inspirująca, przetłumaczona z języka szwedzkiego, książeczka, która pozwoli stworzyć z dziećmi wspaniałe jogowe opowieści na macie. Zapraszamy do jogi-sklepiku SNY.

Niedziela 12 maja 2019 r., godz. 19:00. Zapraszamy na piękny, głęboko transformujący koncert Tree of Light.

bęben szamański, „kosmiczny” RAV drum, kij deszczowy, flowdrum, kalimba, australijskie didgeridoo, Canciones de Medicina, misy tybetańskie

Niepowtarzalne mieszanki herbat od naszej ukochanej palarni kawy Cafe Creator - Cafe Mon Amour są obecnie w promocji -10%, a na świąteczne smaki -20%.

Zapraszamy do yogi-sklepiku SNY

Pełna gama smaków najlepszych w galaktyce :-) batonów ZmianyZmiany czeka na Was w yogi-sklepiku SNY. W tym wyczekiwany kawowy Agent Cooper. Zapraszamy :-)

Wszystkie informacje o batonach znajdziecie tutaj