Sobota 9 marca 2019 r., godz. 11:00-15:00.

zamiast dzielić łączymy:

taniec z jogą

ciało z umysłem

ruch z oddechem

wysiłek z lekkością

przyjemność z dyscypliną

koncentrację z zabawą

Ciało to ruch i bezwysiłkowy przepływ.

To warsztat, na którym znajdziesz płynne połączenie pomiędzy jogą a tańcem.

Vinyasowy charakter jogi oparty na pracy z oddechem i płynnym przechodzeniem z jednej pozycji do drugiej jest tu wzbogacony o techniki szeroko pojętego tańca współczesnego oraz technik świadomej pracy z ciałem. W tej pracy rozwijamy koncentrację na płynności i lekkości ruchu, świadomym oddechu, improwizacji oraz obserwacji ciała umysłu.

Zajęcia odbywają się do muzyki i skierowane są do wszystkich zainteresowanych szeroko pojętym ruchem i pracą z ciałem.

Plan warsztatów:

SOBOTA (9 marca 2019)

11:00 - 15:00 - z 15 minutową przerwą w połowie zajęć

 

Szczegóły organizacyjne

KOSZT: 110 złotych. Niezwrotna kaucja 50 złotych.

MIEJSCE: Studio Namaste Yoga (SNY), ul. Kordeckiego 12, Poznań

INFORMACJE i REZERWACJE: e-mail: sny@namasteyoga.pl, tel.: 660 898 703 lub bezpośrednio w SNY

 

Anna Haracz

Tancerka, choreografka, twórczyni Teatru Kino Variatino, nauczycielka jogi i medytacji. www.kinovariatino.pl, www.anahajoga.pl