{loadmodule wsflexslider,Krzysztof_G}

O mnie

Jestem absolwentem Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu, kierunek trenerski - dyscyplina karate (stopień 1. Dan). W tym roku zdałem egzamin na 1. Dan krav maga i jestem instruktorem w tym systemie samoobrony.

Moja joga

Na zajęcia jogi trafiłem, jak większość ludzi, w celu rozciągania, które było mi potrzebne w sztukach walki. I podobnie jak w karate, czy krav maga, znalazłem drugie dno, tak w praktyce jogi odkryłem coś więcej niż elastyczne ciało, czy akrobatyczne asany.

Moje doświadczenie

Moje doświadczenie to prawie 40 lat ćwiczeń różnych dyscyplin ( piłka ręczna, karate, krav maga, kolarstwo, kalistenika, triathlon) i z tej perspektywy widzę, że wróciłem do źródła - joga jest dla mnie Matką wszystkiego.

"Ćwiczcie, abyście byli słabi. W tym tkwi siła"

Gichin Funakoshi

O mnie Na co dzień towarzyszę ludziom w rozwoju, realizacji swoich celów, lepszym poznaniu siebie i złapaniu balansu. Jestem trenerką kompetencji miękkich i coachką. Gdy nie pracuję można mnie spotkać w lesie na rowerze lub na spacerze. Kocham naturę, ona daje mi uziemienie i ukojenie. Szum drzew, ptaków śpiew i zapach drzew – u w […]

O mnie Moją życiową pasją jest odkrywanie świata. Uwielbiam kolekcjonować wspomnienia z podróży, a niedługo po powrocie z jednej, nie jestem w stanie wytrzymać długo bez planowania kolejnej. Aby lepiej zrozumieć kulturę odwiedzanych krajów, zawsze lubiłam uczyć się języków obcych. To zaprowadziło mnie na studia sinologiczne na UAM, dzięki którym miałam okazję przez pewien czas mieszkać […]

{loadmodule wsflexslider,Michał}

O mnie

Zawodowo przez wiele lat związany byłem z językami obcymi: uczyłem języka angielskiego i niemieckiego oraz zajmowałem się tłumaczeniami. Po prawie 10 latach dostałem „od losu” wielką szansę i całkowicie zmieniłem profesję - obecnie moje życie zawodowe toczy się wokół tematów marketingu, ochrony zdrowia, zarządzania i finansów.

Uwielbiam podróże, poznawanie nowych miejsc, smaków, zapachów; poznawanie, jak żyją ludzie w innych miejscach świata.

Moja Joga

Joga długo „za mną chodziła” zanim wreszcie stanąłem na macie. Pierwszymi zajęciami, na które trafiłem - można powiedzieć „tak z marszu” - była Vinyasa Yoga Ulli w SNY i zakochałem się w jodze od pierwszej praktyki :)

Dynamiczne style jogi są moim żywiołem: Vinyasa Yoga, Power Vinyasa Yoga oraz AcroYoga - te, w których się dużo dzieje, gdzie jest dużo ruchu, flow i pracy z równowagą. Od kiedy poznałem Yin Yogę nauczyłem się również doceniać i czerpać radość z chwil zatrzymania na macie, innej pracy z ciałem i samym sobą.

Moje doświadczenie

• kurs instruktorski jogi w nurcie Vinyasa Yoga 200RYT Samadhi Joga w Warszawie (2018)
• kurs instruktorski w nurcie Yin Yoga 100RYT w World Peace Yoga School, Yin Yoga International School w Rishikesh, Indie (2019)
• warsztaty z AcroYogi: Michał Maciaszek (luty 2015, kwiecień 2015, maj 2016); Kaja Matwij/Ita Warmińska (luty 2015); Marta Witecka (październik 2016); Almuth Kramer (marzec 2016)
• warsztaty stania na rękach - Marta Witecka (czerwiec 2016)
• warsztaty „Szpagat - hanumanasana dla opornych” - Kaja Matwij/HelloYoga (luty 2018)
• warsztaty z biomechaniki/anatomii - Mateusz Stańczak (grudzień 2018, marzec 2019, maj 2019)
• warsztaty „Stability & Balance”: locomotion drills, hand balancing, gymna-stic ring drills, balance work - Tomasz Koszański, Przestrzeń Ruchu (luty 2019)
• warsztaty „Instrukcja obsługi wygięć - praktyczny warsztat jogi” - Kaja Ma-twij/Ita Warmińska, Hello Yoga (luty 2019)
• warsztaty w stylu Jivamukti - Dana Sertel (luty/marzec 2019)

{loadmodule wsflexslider,Weronika}

O mnie

Jestem absolwentką Medycznego Studium Zawodowego, gdzie zdobyłam wykształcenie jako technik farmaceutyczny, jednak doceniając niesamowite możliwości natury i wpływ świadomego odżywiania na zdrowie, postanowiłam zgłębić wiedzę z obszaru dietetyki. W tym roku kończę studia I stopnia na Uniwersytecie Medycznym i wkrótce zamierzam dzielić się zdobytymi informacjami prowadząc poradnictwo żywieniowe w zakresie diet roślinnych. Fascynuje mnie również połączenie oraz wzajemne oddziaływanie ciała i umysłu dlatego chętnie poszerzam wiedzę również w zakresie medycyny naturalnej i alternatywnych metod pracy z ciałem.

Wolny czas uwielbiam spędzać aktywnie, blisko natury, praktykując uważność lub zagłębiając się w ciekawą lekturę. Cenię możliwość dzielenia wolnych chwil z rodziną i przyjaciółmi. Do moich zainteresowań należy także muzyka i teatr, dlatego chętnie uczestniczę w wydarzeniach kulturalnych i festiwalach.

Moja Joga

Joga pojawiła się w moim życiu kilka lat temu i szybko stała się nieodłącznym elementem dnia. Pomaga mi utrzymać równowagę, spokój i koncentrację, jest także chwilą obserwacji i skupienia na własnym oddechu. Joga to dla mnie droga prowadząca do rozwoju, zarówno ciała, jak i umysłu. Szukając swojej ścieżki trafiłam na Vinyasę, która zachwyciła mnie połączeniem płynności i lekkości z jednoczesną dynamiką. Chcąc dzielić się tym odkryciem podjęłam decyzję wzięcia udziału w kursie instruktorskim. Pragnę kontynuować naukę, rozwijać się, rozpowszechniać dobroczynny wpływ jogi i z radością przekazywać innym zdobyte umiejętności prowadząc zajęcia Vinyasa Yogi.

W SNY obdarowuję gości uśmiechem również na recepcji, chętnie służę pomocą oraz dbam o przyjemną atmosferę, tak aby każdy czuł się tutaj dobrze i komfortowo.

Moje doświadczenie

• Kurs nauczycielski Vinyasa Yoga RYT 200H Yoga Alliance, Studio Namaste Yoga, Poznań 2019/2020
• Liczne warsztaty i kursy, m.in.:
  • Warsztaty z cyklu "Anatomia dla każdego" z Mateuszem Stańczakiem -Bezpieczeństwo na macie, Biodra w praktyce jogi
  • Warsztat “Stanie na rękach” z Martą Witecką
  • Warsztat "Unieś się na rękach i znajdź balans" z Patrycją Gawlińską
  • Warsztaty Ashtanga Yoga prowadzone przez Beatę Darowską, Katarzynę Dźiąćko i Krystiana Mesjasza
  • Warsztat Acro Yogi z Joanną Sosińską

{loadmodule wsflexslider,Ula}

O mnie

Jestem certyfikowaną masażystką specjalizującą się w masażu twarzy, a także pasjonatką jogi twarzy. Moja przygoda z masażem rozpoczęła się kilka lat temu, kiedy odkryłam jego niezwykle dobroczynne właściwości dla skóry i całego ciała. Od tego czasu nieustannie pogłębiam swoją wiedzę i umiejętności. Ukończyłam szereg szkoleń, m.in. z facemodelingu, japońskiego masażu twarzy kobido, face liftingu, masażu za pomocą płytek qua-sha i baniek chińskich, a także masażu świecą i miodem. Dodatkowo, zdobyłam wiedzę z zakresu Osteopatii estetycznej twarzy oraz masażu transbukalnego.

Dla mnie masaż twarzy to nie tylko praca, to pasja, która daje mi ogromną satysfakcję i radość. Interesuję się pięknem według medycyny chińskiej oraz refleksologią, co pozwala mi podejść do każdego spotkania w sposób holistyczny i kompleksowy. Każdy rodzaj dotyku podczas masażu ma swoje zadanie – dynamiczny i głęboki poprawia krążenie, pomaga wzmocnić skórę i wpłynąć na jej elastyczność, a spokojny, łagodny - poprawia funkcję nerwu błędnego, bezpośrednio oddziałując na oddech, tętno, trawienie i równowagę emocjonalną. To właśnie ta integralność i możliwość wpływania na poprawę kondycji i funkcjonowania całego ciała jest dla mnie fascynującą drogą.

W gabinecie masażu i terapii naturalnych w Studio Namaste Yoga pragnę stworzyć dla Ciebie niezapomniany moment relaksu i odprężenia, w którym Twoja skóra odzyska blask, a Ty zapomnisz o codziennych troskach. Zapraszam Cię do spotkania, gdzie w atmosferze spokoju i profesjonalizmu zadbasz o swoje ciało i wewnętrzną harmonię.

{loadmodule wsflexslider,Ula}

O mnie

Z refleksologią zetknęłam się kilka lat temu poszukując drogi do lepszego zdrowia i samopoczucia. Do chwili obecnej nieprzerwanie zgłębiam jej tajniki. Przekonałam się, iż dzięki uciskowi odpowiednich punktów energetycznych (refleksów) zlokalizowanych na naszych stopach jestem w stanie usprawnić funkcjonowanie organizmu, jak również zlikwidować wiele dolegliwości i schorzeń w sposób całkowicie naturalny i bezpieczny.

Jestem absolwentką Polskiego Instytutu Refleksologii, który od 20 lat szkoli refleksologów, organizuje warsztaty i seminaria. W swojej praktyce stosuję podejście holistyczne do człowieka, traktując organizm jako całość, a poszczególne organy i narządy jako jego składowe. Co ważne – to nie ja leczę, robi to sam Twój organizm, wskazując w ten sposób jak ogromna siła i moc drzemie w każdym z nas. Nasze ciało jest zadziwiająco mądre. W każdej jego komórce zapisana jest informacja jak utrzymać pełne zdrowie. Przy odrobinie wsparcia i odpowiedniej pielęgnacji Twoje ciało zadziwi Cię swoją własną inteligencją. Trzeba tylko wiedzieć jak to zrobić. Metoda jest bardzo prosta.

Zabieg refleksologiczny jest rodzajem impulsu dla organizmu, by uruchomił proces samoleczenia.

Co daje mi refleksologia?

Spełnienie. Poczucie, że poprzez pracę moich rąk mogę dzielić się mądrością samego organizmu. Podczas pracy kieruje mnie intuicja i podążanie ścieżką indywidualną dla każdego z Was. Najlepszym podziękowaniem za moją pracę jest Wasze dobre samopoczucie, wzrost pokładów energii, lepszy sen, czy wreszcie informacje zwrotne o poprawie zdrowia. Każdy z Was jest dla mnie nową inspiracją, nowym odkryciem, ale też każdorazowym podziwem nad najdoskonalszą „maszyną”, jaką jest CZŁOWIEK.

Zapraszam :-)

O mnie Aktualnie jestem studentem Prawa na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza, co mam nadzieję zapewni mi ciekawą i bezpieczną przyszłość oraz możliwość pomocy ludziom. Interesuje się żeglarstwem, uwielbiam jeździć samochodem, a wolne chwile staram się poświęcać na spotkania ze znajomymi bądź rozwijanie swoich pasji. Moja joga W świecie jogi jestem nowy, mimo że można powiedzieć, […]

O mnie

Moją przygodę z jogą rozpoczęłam na emeryturze zachęcona przez córkę. Na początku praktykowałam sama w domu szukając w jodze przestrzeni dla siebie. Od czasu przeprowadzki do Poznania rozpoczęłam systematyczną praktykę jogi w SNY i wyraźne w niej postępy.

Na co dzień doświadczam wiele korzyści z systematycznej praktyki jogi, jak większą elastyczność i komfort w zakresie ruchu mojego ciała. Obecnie czuję się znacznie sprawniejsza i zdrowsza w porównaniu do ograniczeń z czasu przed praktyką jogi.

W Studio Namaste Yoga na recepcji dbam, aby czekała na Was zawsze ciepła herbata, świeża woda, a palące się świeczki tworzyły nastrój, kominek aromatoterapeutyczny roztaczał przyjemny zapach … aby poranki w SNY były dla Was przyjemne.

O mnie Obecnie studiuję filologię polską, przez co rozwijam swoje zainteresowanie językiem, literaturą i kulturą. W wolnych chwilach, oprócz zatapiania się w dobrej lekturze, lubię długie, leśne spacery, które pozwalają mi być blisko natury. Moja joga Moja przygoda z jogą dopiero się zaczęła, ale wiem, że potrwa jeszcze długo i przyniesie wiele ciekawych, nowych doświadczeń. […]