Kornelia
O mnie
Jestem pasjonatką świadomego ruchu i tancerką, a z wykształcenia inżynierem materiałów. Jako inżynier nie przepracowałam ani jednego dnia. Praca z ciałem jest mi zdecydowanie bliższa. Prywatnie jestem człowiekiem orkiestrą, ale moją największą miłością i pasją jest ruch.
Moja joga
Na zajęcia jogi pierwszy raz trafiłam w 2017 roku i zaczęłam przygodę z Jogą według Iyengara.
Później przyszedł czas na Sivananda jogę, Aerial jogę, oraz poszukiwania swojego miejsca w jogowym świecie. Tak trafiłam do Jogadom (Katowice) szkoły ashtanga vinyasa jogi, w której w 2021 roku zaczęłam stawiać pierwsze kroki jako instruktorka jogi. A w następnych latach prowadziłam swoje jogowe grupy w dwóch szkołach jogi oraz zajęcia otwarte improwizacji tanecznej dla każdego. Do Poznania przeprowadziłam się w grudniu 2024 roku.
Ruch towarzyszy mi od najmłodszych lat, zaczęło się od akrobatyki sportowej, a skończyło na tańcu. Przez kilka lat byłam częścią Teatru Tańca “Poruszenie” w Siemianowicach Śląskich. Scena to miejsce w którym czuję się wspaniale.
Swoje doświadczenie ruchowe zdobywam w Polsce jak i za granicą, łącząc wiedzę z praktyką.
Asana Flow czyli zajęcia, które są moją wariacją na temat ruchu - łączą wiedzę, którą pozyskałam i pozyskuję na zajęciach jogi i na zajęciach tańca, ale również czerpię z somatyki, BMC (Body Mind Centering), neuro jogi i innych metod pracy z ciałem. Na macie stawiam na płynną uważność oraz łączenie miękkości z siłą w ciele.
Doświadczenie
Oraz inne warsztaty ruchowe, jogowe oraz taneczne w Polsce i za granicą
O mnie
Moją życiową pasją jest odkrywanie świata. Uwielbiam kolekcjonować wspomnienia z podróży, a niedługo po powrocie z jednej, nie jestem w stanie wytrzymać długo bez planowania kolejnej. Aby lepiej zrozumieć kulturę odwiedzanych krajów, zawsze lubiłam uczyć się języków obcych. To zaprowadziło mnie na studia sinologiczne na UAM, dzięki którym miałam okazję przez pewien czas mieszkać i studiować w Syczuanie, co wspominam jako jeden z piękniejszych okresów mojego życia. Szczęście daje mi wyczarowywanie w kuchni wegetariańskich pyszności i karmienie nimi moich bliskich oraz leśne kąpiele.
Moja joga
Joga jest dla mnie sposobem na życie, ważną jego częścią, dzięki której żyję w zgodzie ze sobą. Pomaga mi kształtować samoświadomość, zachować spokój i równowagę oraz budować szacunek i wyrozumiałość do siebie i swojego ciała. Praktykuję już kilka lat i miałam szczęście na swojej drodze trafiać na różnych wspaniałych nauczycieli. Fascynuje mnie nie tylko bogactwo stylów jogi, ale też to, jak każdy nauczyciel prowadząc zajęcia przekazuje w nich cząstkę siebie, czyniąc jogiczny świat tak różnorodny i inspirujący. Prawdziwą miłość odkryłam w Vinyasie, która fascynuje mnie płynnością i swobodą, dając przestrzeń dla kreatywności, zabawy ruchem i szukania w niej tego, co jest nasze.
Joga jest dla mnie wyrozumiałą i troskliwą przyjaciółką, zostałam nauczycielką jogi z potrzeby dzielenia się tą wspaniałą przyjaźnią – z uważnością, szacunkiem i miłością do siebie i swojego ciała.
Moje doświadczenie
O mnie
Jestem absolwentką i pasjonatką psychologii, a moim sposobem na wyrażanie siebie jest ruch, który wypełnia moją codzienność. Niezmiennie fascynuje mnie, jak aktywność fizyczna wpływa na nasze zdrowie, samopoczucie i dobrostan, również psychiczny. Trudno mi wybrać jedną, ulubioną formę. Najdłużej związana jestem z jogą. Interesowałam się też tańcem współczesnym i pilatesem, których elementy wykorzystuję podczas prowadzonych zajęć. Aktywnie wspinam się i biegam. Idealny urlop to dla mnie taki, spędzony w górach, bo najlepiej wypoczywam w otoczeniu przyrody i w ruchu. Ogromną wartością są dla mnie troska i życzliwość, wobec siebie, innych i środowiska.
Moja joga
Joga jest dla mnie ścieżką rozwoju osobistego, drogą do siebie, do autentyczności. Moja praktyka przez lata wyglądała bardzo różnie, zmieniała się razem ze mną, a może właściwie to ja zmieniałam się pod jej wpływem. Próbowałam różnych stylów, ale najlepiej odnajduję się w Vinyasie - uwielbiam ją za wolność, zmienność, płynność i taneczność. Myślę, że joga w dużym stopniu mnie ukształtowała - fizycznie i psychicznie - i dlatego chcę dzielić się z innymi swoim doświadczeniem, będąc nauczycielem jogi.
Moje doświadczenie
● Jestem w trakcie Kursu nauczycielskiego Vinyasa Yoga RYT 200H Yoga Alliance, Studio Namaste Yoga
● Kurs Instruktora Sportu Pilates według metody CORE™Stability Pilates, Studium Wychowania fizycznego i Sportu UAM, 2022
● Studia Podyplomowe Joga klasyczna na Uniwersytecie Wrocławskim, 2020-2022
● Inne szkolenia i warsztaty, m.in.:
○ Podstawy Psychoterapii Tańcem i Ruchem, Instytut DMT, 2024
○ Kurs Instruktorski Joga dla Dzieci u Krzysztofa Sylwestrzaka, 2022
○ Kurs online Vinyasa Joga, Olala Yoga and Pilates School dla Instruktorów, 2021
○ Kurs online Anatomia miednicy, Olala Yoga and Pilates School dla Instruktorów, 2021