Sobota 15 czerwca 2019 r., godz. 10:30-12:30

Druga seria ashtangi, Nadi Shodana, koncentruje się na oczyszczaniu systemu nerwowego. Zawiera wiele wygięć do tyłu, skrętów, intensywnego otwierania bioder i pozycji w balansie. II seria prowadzona pomoże Ci w uzyskaniu płynności w wykonywaniu poszczególnych pozycji, poznasz techniki pracy w asanach, otrzymasz także wskazówki, w jaki sposób włączać drugą serię do codziennej praktyki.

Zajęcia przeznaczone są dla osób, które zaczęły już praktykować II serię – nie jest natomiast wymagana znajomość wszystkich pozycji z serii.

Nauczyciel prowadzący

Kasia Dziąćko

---

Szczegóły organizacyjne

Termin i miejsce warsztatu

15 czerwca (sobota), godz. 10.30-12.30

Studio Namaste Yoga ul. Kordeckiego 12 w Poznaniu, www.NamsteYoga.pl

Koszt

Dla Klientów SNY dopłata 10 zł, dla pozostałych osób: 45 zł

Zapisy

Bezpośrednio w SNY lub meilowo: sny@namasteyoga.pl