23-27 czerweca 2021 r. 5 dni w wyjątkowym miejscu w otoczeniu pięknej przyrody. Codzienna poranna i wieczorna praktyka. Czas wolny spędzany na górskich spacerach.

Możliwość wykupienia zabiegów i masaży bezpośrednio na miejscu.

BioRezydencja mieści się w cichej, spokojnej i zielonej części Świeradowa – malowniczej miejscowości uzdrowiskowej, położonej na wys. 450-710 m n.p.m., w dolinie rzeki Kwisy w sercu Gór Izerskich. To czarujące pasmo gór w Sudetach Zachodnich jest pięknym miejscem do eksplorowanie pieszo, rowerem lub na nartach biegowych.

Jest to miejsce wyjątkowe. Łagodnie ukształtowane, niezbyt wysokie góry, tajemnicze torfowiska, bajeczna rzeka Izera, Izerski Park Ciemnego Nieba i rozległe, izerskie łąki.

Warsztat poprowadzi Ulla Wilczyńska-Kalak

Program:

ŚRODA (23 czerwca 2021)

• Przyjazd i zakwaterowanie do godziny 16:00
• 16.30 – Delikatne rozruszanie – Vinyasa Yoga
• 18.00 – Obiadokolacja
• 19.30 – Zapoznanie :-)

CZWARTEK - SOBOTA (24 - 26 czerwca 2021)

• 7.30 – Pranayama
• 8.00 – 10:00 - Praktyka - Vinyasa Yoga
• 10:15 - Śniadanie
• 11.00 – 14.00 – Czas wolny; propozycja wspólnych wycieczek/aktywności
• 14.00 – Obiad
• 14.30 – 18.00 – Czas wolny; propozycja wspólnych wycieczek/aktywności
• 18.00 – 19:00 - Wyciszające zajęcia wieczorne
• 19.00 – 19:30 - Medytacja
• 19:45 - Kolacja

NIEDZIELA (27 czerwca 2021)

• 7:30 - Pranayama
• 8.00 – 10.00 – Praktyka - Vinyasa Yoga
• 10.15 – Śniadanie
• 11.00 – 13.00 – Czas wolny; propozycja wspólnych wycieczek/aktywności
• 13.00 – Obiad

Szczegóły organizacyjne

KOSZT: 960 zł/os. - Bezzwrotna kaucja 460 złotych. W koszt warsztatów wliczone jest pełne wegańskie wyżywienie, zakwaterowanie oraz praktyka. Dojazd we własnym zakresie.

LICZBA MIEJSC OGRANICZONA!

MIEJSCE: BIOREZYDENCJA, Świeradów Zdrój 59-850, ul. Główna 12; www.biorezydencja.pl

INFORMACJE i REZERWACJE: Ulla Wilczyńska-Kalak, telefonicznie: 660 898 703, e-mailowo: sny@namasteyoga.pl lub bezpośrednio w SNY