O mnie

Jestem absolwentką Medycznego Studium Zawodowego, gdzie zdobyłam wykształcenie jako technik farmaceutyczny, jednak doceniając niesamowite możliwości natury i wpływ świadomego odżywiania na zdrowie, postanowiłam zgłębić wiedzę z obszaru dietetyki. W tym roku kończę studia I stopnia na Uniwersytecie Medycznym i wkrótce zamierzam dzielić się zdobytymi informacjami prowadząc poradnictwo żywieniowe w zakresie diet roślinnych. Fascynuje mnie również połączenie oraz wzajemne oddziaływanie ciała i umysłu dlatego chętnie poszerzam wiedzę również w zakresie medycyny naturalnej i alternatywnych metod pracy z ciałem.

Wolny czas uwielbiam spędzać aktywnie, blisko natury, praktykując uważność lub zagłębiając się w ciekawą lekturę. Cenię możliwość dzielenia wolnych chwil z rodziną i przyjaciółmi. Do moich zainteresowań należy także muzyka i teatr, dlatego chętnie uczestniczę w wydarzeniach kulturalnych i festiwalach.

Moja Joga

Joga pojawiła się w moim życiu kilka lat temu i szybko stała się nieodłącznym elementem dnia. Pomaga mi utrzymać równowagę, spokój i koncentrację, jest także chwilą obserwacji i skupienia na własnym oddechu. Joga to dla mnie droga prowadząca do rozwoju, zarówno ciała, jak i umysłu. Szukając swojej ścieżki trafiłam na Vinyasę, która zachwyciła mnie połączeniem płynności i lekkości z jednoczesną dynamiką. Chcąc dzielić się tym odkryciem podjęłam decyzję wzięcia udziału w kursie instruktorskim. Pragnę kontynuować naukę, rozwijać się, rozpowszechniać dobroczynny wpływ jogi i z radością przekazywać innym zdobyte umiejętności prowadząc zajęcia Vinyasa Yogi.

W SNY obdarowuję gości uśmiechem również na recepcji, chętnie służę pomocą oraz dbam o przyjemną atmosferę, tak aby każdy czuł się tutaj dobrze i komfortowo.

Moje doświadczenie

• Kurs nauczycielski Vinyasa Yoga RYT 200H Yoga Alliance, Studio Namaste Yoga, Poznań 2019/2020
• Liczne warsztaty i kursy, m.in.:
  • Warsztaty z cyklu "Anatomia dla każdego" z Mateuszem Stańczakiem -Bezpieczeństwo na macie, Biodra w praktyce jogi
  • Warsztat “Stanie na rękach” z Martą Witecką
  • Warsztat "Unieś się na rękach i znajdź balans" z Patrycją Gawlińską
  • Warsztaty Ashtanga Yoga prowadzone przez Beatę Darowską, Katarzynę Dźiąćko i Krystiana Mesjasza
  • Warsztat Acro Yogi z Joanną Sosińską

O mnie

Jestem certyfikowaną masażystką specjalizującą się w masażu twarzy, a także pasjonatką jogi twarzy. Moja przygoda z masażem rozpoczęła się kilka lat temu, kiedy odkryłam jego niezwykle dobroczynne właściwości dla skóry i całego ciała. Od tego czasu nieustannie pogłębiam swoją wiedzę i umiejętności. Ukończyłam szereg szkoleń, m.in. z facemodelingu, japońskiego masażu twarzy kobido, face liftingu, masażu za pomocą płytek qua-sha i baniek chińskich, a także masażu świecą i miodem. Dodatkowo, zdobyłam wiedzę z zakresu Osteopatii estetycznej twarzy oraz masażu transbukalnego. Dla mnie masaż twarzy to nie tylko praca, to pasja, która daje mi ogromną satysfakcję i radość. Interesuję się pięknem według medycyny chińskiej oraz refleksologią, co pozwala mi podejść do każdego spotkania w sposób holistyczny i kompleksowy. Każdy rodzaj dotyku podczas masażu ma swoje zadanie – dynamiczny i głęboki poprawia krążenie, pomaga wzmocnić skórę i wpłynąć na jej elastyczność, a spokojny, łagodny - poprawia funkcję nerwu błędnego, bezpośrednio oddziałując na oddech, tętno, trawienie i równowagę emocjonalną. To właśnie ta integralność i możliwość wpływania na poprawę kondycji i funkcjonowania całego ciała jest dla mnie fascynującą drogą. W gabinecie masażu i terapii naturalnych w Studio Namaste Yoga pragnę stworzyć dla Ciebie niezapomniany moment relaksu i odprężenia, w którym Twoja skóra odzyska blask, a Ty zapomnisz o codziennych troskach. Zapraszam Cię do spotkania, gdzie w atmosferze spokoju i profesjonalizmu zadbasz o swoje ciało i wewnętrzną harmonię.

O mnie

Z refleksologią zetknęłam się kilka lat temu poszukując drogi do lepszego zdrowia i samopoczucia. Do chwili obecnej nieprzerwanie zgłębiam jej tajniki. Przekonałam się, iż dzięki uciskowi odpowiednich punktów energetycznych (refleksów) zlokalizowanych na naszych stopach jestem w stanie usprawnić funkcjonowanie organizmu, jak również zlikwidować wiele dolegliwości i schorzeń w sposób całkowicie naturalny i bezpieczny. Jestem absolwentką Polskiego Instytutu Refleksologii, który od 20 lat szkoli refleksologów, organizuje warsztaty i seminaria. W swojej praktyce stosuję podejście holistyczne do człowieka, traktując organizm jako całość, a poszczególne organy i narządy jako jego składowe. Co ważne – to nie ja leczę, robi to sam Twój organizm, wskazując w ten sposób jak ogromna siła i moc drzemie w każdym z nas. Nasze ciało jest zadziwiająco mądre. W każdej jego komórce zapisana jest informacja jak utrzymać pełne zdrowie. Przy odrobinie wsparcia i odpowiedniej pielęgnacji Twoje ciało zadziwi Cię swoją własną inteligencją. Trzeba tylko wiedzieć jak to zrobić. Metoda jest bardzo prosta. Zabieg refleksologiczny jest rodzajem impulsu dla organizmu, by uruchomił proces samoleczenia.

Co daje mi refleksologia?

Spełnienie. Poczucie, że poprzez pracę moich rąk mogę dzielić się mądrością samego organizmu. Podczas pracy kieruje mnie intuicja i podążanie ścieżką indywidualną dla każdego z Was. Najlepszym podziękowaniem za moją pracę jest Wasze dobre samopoczucie, wzrost pokładów energii, lepszy sen, czy wreszcie informacje zwrotne o poprawie zdrowia. Każdy z Was jest dla mnie nową inspiracją, nowym odkryciem, ale też każdorazowym podziwem nad najdoskonalszą „maszyną”, jaką jest CZŁOWIEK. Zapraszam :-)

O mnie

Moją przygodę z jogą rozpoczęłam na emeryturze zachęcona przez córkę. Na początku praktykowałam sama w domu szukając w jodze przestrzeni dla siebie. Od czasu przeprowadzki do Poznania rozpoczęłam systematyczną praktykę jogi w SNY i wyraźne w niej postępy. Na co dzień doświadczam wiele korzyści z systematycznej praktyki jogi, jak większą elastyczność i komfort w zakresie ruchu mojego ciała. Obecnie czuję się znacznie sprawniejsza i zdrowsza w porównaniu do ograniczeń z czasu przed praktyką jogi. W Studio Namaste Yoga na recepcji dbam, aby czekała na Was zawsze ciepła herbata, świeża woda, a palące się świeczki tworzyły nastrój, kominek aromatoterapeutyczny roztaczał przyjemny zapach … aby poranki w SNY były dla Was przyjemne. Read more »

O mnie

Z wykształcenia jestem biotechnologiem i biologiem medycznym, a zawodowo zajmuję się doradztwem w ochronie środowiska.

Jestem wielkim miłośnikiem przyrody. Od kilkunastu lat regularnie jeżdżę na wyprawy rowerowe. Z pełnymi sakwami przemierzałem wymagające górskie ścieżki, piaszczyste plaże, wydmy i pustynie, bagna i wielkie rozlewiska – im trudniej tym więcej niezapomnianych wrażeń. Nie stronię również od innych form aktywnej turystyki. Na co dzień regularnie biegam.

Moja życiowa dewiza to dostrzegać piękno świata i być zawsze pełnym optymizmu i radości.

Z jogą związany jestem głównie przez moją żonę Ullę, pomagając jej w prowadzeniu Studia Namaste Yoga.

1."Powitanie Słońca" - cynamon, kardamon i prażony korzeń cykorii sprowadzają nas na ziemię, a nuta świeżej pomarańczy otwiera umysł - edycja LIMITOWANA!

2."Szczęście z natury" z mandarynkowym olejkiem eterycznym w połączeniu z pikantnym rokitnikiem i lekko cierpkim hibiskusem sprawia, że czujemy się gotowi poradzić sobie z codziennymi wyzwaniami.

Zapraszamy do yogi-sklepiku SNY :-)

Read more »

Sobota 7 marca 2020 r., godz. 10:30-19:30

„Gdy zmysły przestają reagować na bodźce zewnętrzne. Świadomość uspakaja się

i precyzyjniej rejestruje zjawiska dostrzegając niewidoczne

zazwyczaj poruszenia samej siebie”.

Joga Sutry

Read more »

Sobota 8 lutego 2020 r., godz. 11:00-18:15

Oddech, będący tajemnicą istnienia, jest najważniejszy ze wszystkich rzeczy. To, jakie mamy ciało,

nie ma z tym nic wspólnego. Jeżeli zyskujemy na wadze, uzyskujemy tylko cięższe okrycie; ale to

oddech jest esencją naszego istnienia. Gdy oddech opuści ciało, będzie ono bezużyteczne. Stąd cała

powaga naszego istnienia leży w oddechu.

 Hazrat Inayat Khan

Read more »

Zapraszamy do wyzwania - 108 zajęć jogi w 2020 roku w SNY.

Każdy kto podejmie wyzwanie i będzie na co najmniej 108 zajęciach jogi w SNY do końca roku, ten otrzyma karnet 4 wejścia na miesiąc, a jeżeli uda mu sie to osiągnąć do końca sierpnia 2020 r. otrzyma karnet 10 wejść na 3 miesiące. Otrzymany karnet będzie można wykorzystać samemu lub podarować innej osobie.

Szczegoly wyzwania znajdziecie tutaj

Read more »

Zapraszamy do wyzwania - 108 zajęć jogi w 2020 roku w SNY.

Każdy kto podejmie wyzwanie i będzie na co najmniej 108 zajęciach jogi w SNY do końca roku, ten otrzyma karnet 4 wejścia na miesiąc, a jeżeli uda mu sie to osiągnąć do końca sierpnia 2020 r. otrzyma karnet 10 wejść na 3 miesiące. Otrzymany karnet będzie można wykorzystać samemu lub podarować innej osobie.

Read more »