O mnie

Moją przygodę z jogą rozpoczęłam na emeryturze zachęcona przez córkę. Na początku praktykowałam sama w domu szukając w jodze przestrzeni dla siebie. Od czasu przeprowadzki do Poznania rozpoczęłam systematyczną praktykę jogi w SNY i wyraźne w niej postępy. Na co dzień doświadczam wiele korzyści z systematycznej praktyki jogi, jak większą elastyczność i komfort w zakresie ruchu mojego ciała. Obecnie czuję się znacznie sprawniejsza i zdrowsza w porównaniu do ograniczeń z czasu przed praktyką jogi. W Studio Namaste Yoga na recepcji dbam, aby czekała na Was zawsze ciepła herbata, świeża woda, a palące się świeczki tworzyły nastrój, kominek aromatoterapeutyczny roztaczał przyjemny zapach … aby poranki w SNY były dla Was przyjemne. Read more »

O mnie

Z wykształcenia jestem biotechnologiem i biologiem medycznym, a zawodowo zajmuję się doradztwem w ochronie środowiska.

Jestem wielkim miłośnikiem przyrody. Od kilkunastu lat regularnie jeżdżę na wyprawy rowerowe. Z pełnymi sakwami przemierzałem wymagające górskie ścieżki, piaszczyste plaże, wydmy i pustynie, bagna i wielkie rozlewiska – im trudniej tym więcej niezapomnianych wrażeń. Nie stronię również od innych form aktywnej turystyki. Na co dzień regularnie biegam.

Moja życiowa dewiza to dostrzegać piękno świata i być zawsze pełnym optymizmu i radości.

Z jogą związany jestem głównie przez moją żonę Ullę, pomagając jej w prowadzeniu Studia Namaste Yoga.

1."Powitanie Słońca" - cynamon, kardamon i prażony korzeń cykorii sprowadzają nas na ziemię, a nuta świeżej pomarańczy otwiera umysł - edycja LIMITOWANA!

2."Szczęście z natury" z mandarynkowym olejkiem eterycznym w połączeniu z pikantnym rokitnikiem i lekko cierpkim hibiskusem sprawia, że czujemy się gotowi poradzić sobie z codziennymi wyzwaniami.

Zapraszamy do yogi-sklepiku SNY :-)

Read more »

Sobota 7 marca 2020 r., godz. 10:30-19:30

„Gdy zmysły przestają reagować na bodźce zewnętrzne. Świadomość uspakaja się

i precyzyjniej rejestruje zjawiska dostrzegając niewidoczne

zazwyczaj poruszenia samej siebie”.

Joga Sutry

Read more »

Sobota 8 lutego 2020 r., godz. 11:00-18:15

Oddech, będący tajemnicą istnienia, jest najważniejszy ze wszystkich rzeczy. To, jakie mamy ciało,

nie ma z tym nic wspólnego. Jeżeli zyskujemy na wadze, uzyskujemy tylko cięższe okrycie; ale to

oddech jest esencją naszego istnienia. Gdy oddech opuści ciało, będzie ono bezużyteczne. Stąd cała

powaga naszego istnienia leży w oddechu.

 Hazrat Inayat Khan

Read more »

Zapraszamy do wyzwania - 108 zajęć jogi w 2020 roku w SNY.

Każdy kto podejmie wyzwanie i będzie na co najmniej 108 zajęciach jogi w SNY do końca roku, ten otrzyma karnet 4 wejścia na miesiąc, a jeżeli uda mu sie to osiągnąć do końca sierpnia 2020 r. otrzyma karnet 10 wejść na 3 miesiące. Otrzymany karnet będzie można wykorzystać samemu lub podarować innej osobie.

Szczegoly wyzwania znajdziecie tutaj

Read more »

Zapraszamy do wyzwania - 108 zajęć jogi w 2020 roku w SNY.

Każdy kto podejmie wyzwanie i będzie na co najmniej 108 zajęciach jogi w SNY do końca roku, ten otrzyma karnet 4 wejścia na miesiąc, a jeżeli uda mu sie to osiągnąć do końca sierpnia 2020 r. otrzyma karnet 10 wejść na 3 miesiące. Otrzymany karnet będzie można wykorzystać samemu lub podarować innej osobie.

Read more »

Niech 2020 będzie dla Was dobrym i pięknym rokiem

Read more »

Świąteczny czwartek 26 grudnia 2019 r., godz. 10:00 - 11:30. Energetyczna świąteczna Vinyasa Yoga skierowana jest do wszystkich, zarówno do osób rozpoczynających swoją przygodę z jogą jak i do osób zaawansowanych w praktyce.

Read more »