W naszym yogi-sklepiku SNY znajdziecie już NOWOŚĆ od YogiTea - radosną herbatkę - Bee Happy
Zapraszamy na warsztaty Jogi Powięziowej z Kasią Peką - Czucie w sobotę 29 maja 2021 r., godz. 10:30-13:00
W trakcie warsztatów będziemy koncentrować się na tym, jak odczuwamy swoje ciało, jak odczuwamy ciało w kontakcie z ziemią, a jak w przestrzeni. Sprawdzimy też, co możemy zmienić, aby poczuć się swobodniej w ciele i ile przyjemności możemy doświadczyć wzmacniając siłę czucia.
Joga powięziowa to praktyka skoncentrowana na odczuwaniu, wzmacnianiu zdolności odczuwania, rozumienia tego, co czujemy i podążania za wskazówkami płynącymi z ciała. Ukierunkowana jest na bezwysiłkowe bycie w ciele i rozwijanie uważności, na pełniejsze doświadczanie siebie i tworzenie przestrzeni na spontaniczną celebrację życia.
Na zajęciach będziemy powracać do naturalnych ruchów oraz poszukiwać nowych rozwiązań ruchowych dla wyzbycia się ograniczających nas schematów. Ta praktyka może być zupełnie niezależną praktyką, ale jest też doskonałym uzupełnieniem innych metod jogi i systemów pracy z ciałem.
Powięź to sieć okalająca całe ciało. Jest nieprzerwaną, trójwymiarową siecią tkanek, która rozciąga się od stóp do głowy, od przodu do tyłu, od zewnątrz do wewnątrz. Jest zarazem osnową i wsparciem dla mięśni, organów i kości. Wpływa na kształt i funkcje ciała. Silnie unerwiona stanowi nieprzerwany system, który przenika całe ciało.
Miejsce: Studio Namaste Yoga SNY; www.NamasteYoga.pl
Zapisy i informacje: bezpośrednio w SNY lub mailowo sny@namasteyoga.pl
Liczba miejsc OGRANICZONA!
Koszt: pojedynczego 70 złotych. Bezzwrotna kaucja rezerwująca miejsce to 30 złotych
Prowadząca: Katarzyna Peka
"Im więcej wypuszczasz, tym więcej masz w sobie przestrzeni. Im więcej masz w sobie przestrzeni, tym więcej doświadczasz wolności".
Jogę praktykuje od 20-u lat, a od 15-u lat dzieli się swoim doświadczeniem z innymi, wykorzystując metodę Iyengara (Junior Intermediate II), Ashtanga jogę, jogę powięziową oraz inne metody jogi. Przez dwa lata studiowała arte-terapię, ukończyła kurs dramy stosowanej, masażu tajskiego i kurs regresingu. Jest również providerem TRE.
W naszym yogi-sklepiku SNY pojawiły się przepięknie pachnące, naturalne mgiełki do twarzy. Mgiełki występują w trzech zapachach: cytrynowej, pomarańczowej i kwiatowej.Testery i mgiełki czekają na Was w SNY.
W naszym yogi-sklepiku NOWOŚĆ od VizagoJoga - olejek pomarańczowy do masażu i pielęgnacji twarzy
UWAGA, z powodu czasowych zaostrzeń restrykcji sanitarnych warsztaty "Majówka z jogą" zostały przeniesione na 30.04. - 03-05.2022
12 - 14 listopada 2021 r. Wydłużony weekend z jogą w Ceglarni to dwa i pół dnia pełnego praktyki jogi, czasu w otoczeniu przyrody, daleko od zgiełku miasta, miłych spotkań, ciekawych rozmów…
Cudowny czas wypełniony wibracjami, który możecie podarować swojej duszy i ciału.
Kryształowe misy dźwiękowe wykonane są w 99.99% z czystego kwarcu, w uzdrawiającym stroju 432Hz. Ich dźwięk jest czysty, silny i głęboki. Struktura mis kryształowych sprawia, że ich intensywny i przestrzenny dźwięk wnika głęboko w nasze ciało, uzdrawiając je na poziomie komórkowym.
Dźwięki mis poprzez odpowiednią częstotliwość wpływają holistycznie na nasz organizm. Wspomagają radzenie sobie ze stresem i negatywnymi emocjami.
Podczas koncertów zostaną również wykorzystane: misy tybetańskie, monokuranty, bębny, grzechotki, dzwonki koshi, tingshe, kij deszczowy i sansula.
Te wspaniałe dźwięki ukołyszą Was w relaksie i wewnętrznym wyciszeniu.
Koncert odbywa się na leżąco, można zabrać swój ciepły kocyk i ulubioną poduszeczkę J
Przeciwwskazanie do udziału w koncercie jest ciąża, epilepsja, rozrusznik serca.
Terminy:
Seria comiesięcznych spotkań z wibracją odbędzie się o godzinie 18:15 w następujące niedziele
Miejsce: Studio Namaste Yoga SNY, ul. Kordeckiego 12; www.NamasteYoga.pl
Koszt: pojedyncze wejście przy wcześniejszej wpłacie 40 złotych; wejście w dniu koncertu 50 złotych. Karnet na trzy wejścia do wykorzystania do czerwca 2020 to 100 złotych
Informacje i rezerwacje: e-mail: cecylia.pieta@gmail.com ; tel. 509 123 135 lub bezpośrednio w SNY.
W ofercie naszego Yogi sklepiku SNY pojawiły się produkty VizagoJoga wspomagające jogę twarzy: olejki, jeżyki, rollery kamień gua sha.
Zapraszamy na cykl warsztatów Jogi Powięziowej z Kasią Peką
Cykl trzech warsztatów Jogi Powięziowej, w którym będziemy doświadczać siebie poprzez ruch powięziowy. Każdy temat dotknie nieco innego aspektu, dla poruszenia innej części naszej struktury.
20 lutego 2021 r. - Rozluźnianie i puszczanie
13 marca 2021 r. - Zmiana schematu
24 kwietnia 2021 r. - Siła i elastyczność
SOBOTA 10:30 -13:00
Joga powięziowa to praktyka skoncentrowana na odczuwaniu, wzmacnianiu zdolności odczuwania, rozumienia tego, co czujemy i podążania za wskazówkami płynącymi z ciała. Ukierunkowana jest na bezwysiłkowe bycie w ciele i rozwijanie uważności, na pełniejsze doświadczanie siebie i tworzenie przestrzeni na spontaniczną celebrację życia.
Na zajęciach będziemy powracać do naturalnych ruchów oraz poszukiwać nowych rozwiązań ruchowych dla wyzbycia się ograniczających nas schematów. Ta praktyka może być zupełnie niezależną praktyką, ale jest też doskonałym uzupełnieniem innych metod jogi i systemów pracy z ciałem.
Powięź to sieć okalająca całe ciało. Jest nieprzerwaną, trójwymiarową siecią tkanek, która rozciąga się od stóp do głowy, od przodu do tyłu, od zewnątrz do wewnątrz. Jest zarazem osnową i wsparciem dla mięśni, organów i kości. Wpływa na kształt i funkcje ciała. Silnie unerwiona stanowi nieprzerwany system, który przenika całe ciało.
Miejsce: Studio Namaste Yoga SNY; www.NamasteYoga.pl
Zapisy i informacje: bezpośrednio w SNY lub mailowo sny@namasteyoga.pl
Liczba miejsc OGRANICZONA!
Koszt: pojedynczego 60 złotych. Bezzwrotna kaucja rezerwująca miejsce to 30 złotych
Prowadząca: Katarzyna Peka
"Im więcej wypuszczasz, tym więcej masz w sobie przestrzeni. Im więcej masz w sobie przestrzeni, tym więcej doświadczasz wolności".
Jogę praktykuje od 19-u lat, a od 13-u lat dzieli się swoim doświadczeniem z innymi, wykorzystując metodę Iyengara (Junior Intermediate II), Ashtanga jogę, jogę powięziową oraz inne metody jogi. Przez dwa lata studiowała arte-terapię, ukończyła kurs dramy stosowanej, masażu tajskiego i kurs regresingu. Obecnie szkoli się w metodzie TRE.
Ceni sobie budowanie struktury i wychodzenie poza strukturę, dla pełniejszego odczuwania i doświadczania siebie.