Wakacyjny Kursu SNY "Wprowadzenie do jogi" od 19 do 28 sierpnia 2026 r.
Szczegóły kursu znajdziesz tutaj.
6 - 8 listopada 2026 r.
Jesienny wydłużony weekend z jogą w Ceglarni to trzy dni pełne praktyki jogi, czasu w otoczeniu przyrody, daleko od zgiełku miasta, czas miłych spotkań, ciekawych rozmów…
Od 19 do 28 sierpnia 2026 r., PONIEDZIAŁKI, ŚRODY, PIĄTKI od 18:00 do 20:00
Kurs „Wprowadzenie do jogi” to sześć spotkań podczas dwóch tygodni na zakończenie wakacji 2026.
Cykl spotkań przeznaczony jest dla osób początkujących jak i osób z pewnym doświadczeniem jogi, ale chcących usystematyzować i poukładać sobie jej rozumienie.
Na każdym spotkaniu poruszymy podstawowe pojęcia założeń filozofii jogi, cześć czasu poświęcimy praktycznemu zrozumienie bezpieczeństwa asan (pozycji jogi) oraz budowania samoświadomości, a każde spotkanie zakończymy praktyką jogi.
Podczas kursu będzie również czas na pytania i odpowiedzi.
Każdy uczestnik kursu otrzyma skrypt zawierający wiedzę z zakresu kursu.
PLAN KURSU
19 sierpnia 2026 ŚRODA– Pozycje stojące
21 sierpnia 2026 PIĄTEK – Pozycje siedzące
24 sierpnia 2026 PONIEDZIAŁEK – Pozycje balansowe
26 sierpnia 2026 ŚRODA – Wygięcia do tyłu
28 sierpnia 2026 PIĄTEK - Skręty i Powitanie słońca A
Kurs poprowadzi Ulla Wilczyńska-Kalak nauczycielka jogi i edukatorka jogi z wieloletnim doświadczeniem
Miejsce: Studio Namaste Yoga SNY www.NamasteYoga.pl
Koszt: 480 zł.* Rezerwacja miejsca – niezwrotna kaucja 200 zł
* dla SNY-joginów zniżka 20%
Informacje i rezerwacje: mailowo sny@namasteyoga.pl lub bezpośrednio w SNY
Ulla Wilczyńska-Kalak. Certyfikowany nauczycielka jogi RYT 500 w nurcie Vinyasa Yoga oraz RYT300 w nurcie Yin Yoga. Edukatorka prowadząca międzynarodowe kursy nauczycielskie. Z wykształcenia biolog molekularny. Przygodę z jogą rozpoczęła w 2004 roku podczas studiów podyplomowych na Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu, a kontynuowała w Australii pod okiem australijskich i amerykańskich nauczycieli. Założycielka SNY (Studia Namaste Yoga w Poznaniu), twórczyni wakacyjnej Jogi przy Fontannie oraz Jogi na Arenie, pomysłodawczyni i organizatorka Międzynarodowej Konferencji Jogi w Poznaniu Yoga. Body & Soul. , autorka licznych projektów jogowych, m.in.: Joga Twarzy, Joga z Ullą – Vinyasa dla każdego, Power Vinyasa Yoga – 21-dniowa próba sił.
Zapraszamy w każdą SOBOTĘ wakacji (lipiec - sierpień) na zajęcia jogi na świeżym powietrzu w Parku im. J.
Kasprowicza w Poznaniu (przy Arenie) o godzinie 9:00.
Zajęcia jogi poprowadzą dla Was instruktorzy Studia Namaste Yoga SNY.
Zajęcia Jogi na Arenie są DARMOWE!
Pamiętaj, aby przynieść własną matę do jogi lub duży ręcznik czy koc. Zabierz również butelkę wody.
Więcej informacji o praktyce Jogi na Arenie znajdziesz tutaj: www.facebook.com/JogaNaArenie
Do zobaczenia na macie na trawie.
Zapraszamy w każdą NIEDZIELĘ wakacji (lipiec - sierpień) na zajęcia jogi na świeżym powietrzu w Parku im. Adama Mickiewicza przy Operze o godzinie 9:00.
Zajęcia jogi poprowadzą dla Was instruktorzy renomowanych poznańskich szkół jogi.
Zajęcia Jogi przy Fontannie są DARMOWE!
Pamiętaj, aby przynieść własną matę do jogi lub duży ręcznik czy koc. Zabierz również butelkę wody.
Więcej informacji o praktyce Jogi przy Fontannie znajdziesz tutaj: www.facebook.com/JogaPrzyFontannie
Do zobaczenia na macie na trawie.
NIEDZIELA 21 czerwca 2026 r. – godzina 18:00
Dla osób, które chcą odpocząć od codziennego napięcia, wrócić do kreatywności i stworzyć coś własnymi rękami — nawet bez doświadczenia artystycznego, które czują, że potrzebują czegoś więcej niż zwykłego „zajęcia plastycznego”.
Na warsztacie otrzymasz wszystkie materiały oraz prowadzenie krok po kroku w przestrzeni, w której możesz po prostu spróbować.
Podczas warsztatu przejdziesz przez dwa etapy tworzenia obrazu strukturalnego.
Efektem będzie obraz, który możesz zabrać do domu jako punkt skupienia, dekorację, osobisty symbol albo wizualną kotwicę do medytacji.
Warsztat odbędzie się w przestrzeni Studia Namaste Yoga SNY — miejscu, które naturalnie wspiera uważność, spokój i kontakt ze sobą. Dlatego obraz, który powstanie, nie będzie przypadkową dekoracją. Będzie efektem procesu, w którym kolor, ruch dłoni i symbol spotykają się w jednej formie.
Оpis wydarzenia:
Etap 1: Kolor, ruch i intuicja.
Na początku stworzymy tło obrazu. Będziemy pracować akrylem, pędzlami, gąbkami i dłońmi. To etap, w którym nie chodzi o kontrolę, tylko o wejście w proces. Kolor pomoże nadać obrazowi ton, charakter i emocję. Właśnie wtedy uruchamia się kreatywność. A kreatywność nie kończy się na obrazie. Ona trenuje naszą zdolność wyobrażania sobie nowych rozwiązań, nowych decyzji i nowych kierunków. Kiedy uczysz się tworzyć inaczej, zaczynasz też inaczej patrzeć na swoje życie.
Etap 2: Symbol i struktura.
W drugim etapie wybierzesz wzór(szablon), który najbardziej Cię przyciąga. Do wyboru będą mandale w różnych rozmiarach, drzewa, symbole czakr i znaki zodiaku. Następnie za pomocą dekoracyjnej struktury stworzymy wypukły, wyraźny wzór na wcześniej przygotowanym tle. Ten etap daje poczucie domknięcia. -Kolorowe, intuicyjne tło spotyka się z konkretnym symbolem. Swoboda łączy się z formą. Chaos zaczyna układać się w obraz. I właśnie dlatego ten proces tak dobrze pasuje do przestrzeni jogi: najpierw uwalniamy ruch, kolor i emocję, a potem nadajemy temu kierunek.
W przestrzeni Studia Namaste Yoga będzie można również zobaczyć i kupić autorskie mandale strukturalne. To obrazy tworzone na bazie koloru, reliefu, symbolu i światła. Mogą stać się dekoracją wnętrza, punktem skupienia podczas medytacji albo osobistym amuletem do przestrzeni, w której chcesz czuć więcej spokoju, siły i harmonii.
Miejsce: Studio Namaste Yoga SNY, ul. Kordeckiego 12; www.NamasteYoga.pl
Zapisy: mailowo na adres sny@namasteyoga.pl lub bezpośrednio w SNY
Koszt: 150 zł. Earlybird 100 zł przy zapisie i wpłacie do 14 czerwca 2026.
Rezerwacja miejsca wpłata bezzwrotnej kaucji 50 zł.
Warsztaty poprowadzi Kateryna Savchenko, która mówi o sobie: jestem artystką i prowadzę własną pracownię artystyczną. Tworzę mandale i autorskie prace, pracując z kolorem, strukturą i formą. Prowadzę profile w mediach społecznościowych (Instagram, YouTube, Facebook), gdzie pokazuję, jak powstają moje prace — krok po kroku, od pomysłu do efektu. Ukończyłam Kijowski Narodowy Uniwersytet Kultury i Sztuki, zdobywając wykształcenie artystyczne, które dziś łączę z praktyką i własnym stylem pracy. Podczas warsztatów pomagam uczestnikom odkryć ich własny sposób tworzenia — tak, żeby każdy mógł stworzyć coś naprawdę swojego, oryginalnego i niepowtarzalnego.
NIEDZIELA 17 maja 2026 r. – godzina 19:00-20:00
W tym szczególnym wiosennym czasie spotkamy się, aby na chwilę się zatrzymać i wsłuchać w siebie.
W każdym z nas jest światło – ciche, spokojne i pełne miłości.
Ta podróż w chuście jest zaproszeniem, aby do tego światła wrócić lub głębiej je poczuć.
Spotkamy się w przestrzeni zawieszonej pomiędzy ziemią, a niebem.
Dźwięk poprowadzi ciało w głąb odpoczynku
Kołysanie pozwoli odpuścić to, co zbędne.
Wyobrażenie otworzy przestrzeń spotkania ze sobą.
Może to być czas powrotu do równowagi.
Może to być czas przypomnienia sobie, kim jesteś, kiedy nic nie musisz
Zapraszamy do wspólnej podróży.
Podczas spotkania możesz:
Nie potrzebujesz żadnego doświadczenia – sesja jest prowadzona krok po kroku i dostępna dla osób na każdym poziomie.
Czym jest pejzaż z dźwiękiem?
Pejzaż z dźwiękiem to połączenie wizualizacji, pracy z wyobrażeniem, dźwięków instrumentów i prowadzenia głosem, które wspierają regenerację i wewnętrzną równowagę
Jeśli czujesz, że potrzebujesz zatrzymania, odpoczynku i czasu tylko dla siebie – to spotkanie jest dla Ciebie
Lokalizacja:
Studio Namaste Yoga SNY
ul. Kordeckiego 12, 60-131 Poznań
Koszt:150 zł od osoby
Potwierdzeniem uczestnictwa jest zgłoszenie mailowe oraz wpłata bezzwrotnej kaucji rezerwującej miejsce w wysokości 50 zł na poniższe konto,
tytułem: pejzaż z dźwiękiem
Nr konta:
FUNDACJA TOGETHER IN AWARENESS
82 1090 2590 0000 0001 6118 9435
Informacje organizacyjne
Wydarzenie odbywa się w pozycji leżącej w hamakach (chustach).
Prosimy o zabranie ze sobą koca oraz poduszki, aby zapewnić sobie komfort i pełne rozluźnienie podczas spotkania.
Kontakt
Cecylia: 509 123 135
Kasia: 798 574 825
Od 29 czerwca do 10 lipca 2026 r., godz. 18:00-19:15
Jeśli podoba Ci się praktyka AirYogi, ale bałeś się jej spróbować. Jeśli chcesz poszerzyć swoją praktykę jogi o niepowtarzalne możliwości jakie daje praktyka w powietrzu. A może po prostu chcesz spróbować czegoś nowego to TEN KURS JEST DLA CIEBIE!
Nasz wakacyjny kurs to 10 dni krok po kroku zapoznawania się z praktyką AirYogi. Od początkowego zapoznania się z chustą i praktyką w powietrzu poprzez różnorodne aspekty tej niesamowitej i niepowtarzalnej praktyki. Pokażemy Ci jak inaczej i ciekawie możesz wzmacniać i rozciągać swoje ciało. Każdy w trakcie tego kursu stanie na głowie :-) I każdy doświadczy lekkości bytu :-)
Kurs poprowadzą: Ulla i Klaudia
PLAN KURSU:
Dzień 1 PONIEDZIAŁEK
Zapoznanie z chustą (Ulla)
Dzień 2 WTOREK
Skręty i otwieranie klatki piersiowej (Klaudia)
Dzień 3 ŚRODA
Pozycje odwrócone (Ulla)
Dzień 4 CZWARTEK
Powitanie Słońca (Klaudia)
Dzień 5 PIĄTEK
Wyciszenie w chuście (Ulla)
Dzień 6 PONIEDZIAŁEK
Wzmacnianie ramion (Klaudia)
Dzień 7 WTOREK
Swing i synchronizacja (Ulla)
Dzień 8 ŚRODA
Rozciąganie bioder (Klaudia)
Dzień 9 CZWARTEK
Wzmacnianie core (Klaudia)
Dzień 10 PIĄTEK
Swobodne latanie - sekwencja AirVinyasa (Ulla)
Miejsce: Studio Namaste Yoga SNY, ul. Kordeckiego 12; www.NamasteYoga.pl
Koszt: Koszt warsztatów 440 złotych. Rezerwacja miejsca na podstawie wpłaty bezzwrotnej kaucji 200 zł.
Informacje i rezerwacje: sny@namasteyoga.pl lub bezpośrednio w SNY.
Liczba miejsc BARDZO OGRANICZONA!!!
19 – 21 czerwca 2026 r. Kopuła Dźwięku
Wydłużony weekend pełen spokoju, wyciszenia, jogi i rozluźnienia powięzi. W sekretnym miejscu ciszy i dźwięku. W pełnym odcięciu od pędzącego świata. W otoczeniu lasu. Miejsce ukryte, aby tam trafić musisz zostać wtajemniczonym J Trzy dni odpoczynku z jogą, czasu w otoczeniu przyrody, daleko od zgiełku miasta, czasu miłych spotkań i ciekawych rozmów.
Warsztat poprowadzi Ulla Wilczyńska-Kalak
Miejsce: Kopuła Dźwięku, okolice Lichenia. Dokładne informacje adresowe zostaną podane po zapisaniu się na warsztaty.
Koszt: całość 1100 złotych. Koszt warsztatów jogi = zaliczka 500 złotych. Opłaty za pobyt i wyżywienie uczestnicy wpłacają niezależnie po przybyciu na miejsce.
Dojazd we własnym zakresie (choć oczywiście każdemu pomożemy znaleźć miejsce w samochodzie).
Kontakt: Ulla Wilczyńska-Kalak; tel. 660 898 703, e-mail sny@namasteyoga.pl lub bezpośrednio w SNY.
Program weekendu:
PIĄTEK (19.06.2026)
Przyjazd i zakwaterowanie do godziny 16:00
16:30 – 17:30 delikatna praktyka na początek weekendu
18:00 – obiadokolacja
19:00 – czas wspólny, aby się poznać :-)
20:00 – Koncert relaksacyjny
SOBOTA (20.06.2026)
8:00 – 9:30 – Vinyasa Yoga
10:00 – śniadanie
11:30 – 13:30 – Rozluźnianie powięzi – warsztat
14:00 – obiad
17:00 – 18.00 – Yin Yoga / lub sauna*
18.30 – wspólne pieczenie pizzy w drzewnym piecu*- Kolacja
20.00 – 20:30 – Yoga Nidra
NIEDZIELA (21.06.2026)
8:00 – 9:30 – Vinyasa Yoga
10:00 – śniadanie
11:30 – 13:30 – Rozluźnianie powięzi – warsztat
14:00 – obiad
*Punkty programu, które mogą ulec zmianie ze względu na pogodę.