40 godzin

11 – 15 marca 2026

Pięciodniowy kurs dla nauczycieli odbędzie się w pięknym dworku położonym w szlacheckiej wsi  Podstolice.

W dworku, w pokojach dwuosobowych, będą zakwaterowani uczestnicy kursu oraz będzie serwowane pełne wyżywienie wegańskie.

Kurs to pięć dni pełnego zanurzenia się w Yin Yodzę. Dni poświęcone nauce, rozwojowi, wspólnego bycia i wymiany doświadczeń w gronie nauczycielskim.

*YACEP Yoga Alliance Continuing Education Program

W trakcie kursu omówimy następujące zagadnienia:

1)           Czym jest Yin Yoga?

2)           Czym Yin Yoga różni się od stylów Yang Yogi?

3)           Jak budować sekwencje zajęć Yin Yogi?

4)           Jak tworzyć różnorodne zajęcia Yin Yogi.

5)           Jak zadbać o bezpieczeństwo każdego uczestnika zajęć jogi?

6)           Jak wykorzystać pomoce do jogi w praktyce Yin Yogi?

7)           Jak wzbogacić praktykę Yin Yogi?

Każdy uczestnik kursu otrzyma materiały, w formie skryptu, będące podstawą do samodzielnego prowadzenia zajęć Yin Yogi.

Wymagania:

Kurs TYLKO dla nauczycieli jogi. Wymagane jest przedstawienie certyfikatu wcześniej ukończonego kursu jogi, w dowolnym stylu jogi**.

**Preferowane kursy certyfikowane przez Yoga Alliance. W przypadku braku takiego certyfikatu zgłoszenia będą rozpatrywane indywidualnie.

Dokumentem potwierdzającym ukończenie kursu nauczycielskiego Yin Yogi jest międzynarodowy certyfikat zatwierdzony przez Yoga Alliance Continuing Education Program (YACEP).

Miejsce:  ul. Kasztanowa 50, 62-330 Podstolice, https://dwor-podstolice.pl/

Zapisy: mailowo na adres sny@namasteyoga.pl

Inwestycja:

KURS: 3 200 zł przy pełnej jednorazowej wpłacie (płatność do 01.12.2025)

3 850 przy wpłacie w trzech równych ratach: 1) 1350 złotych; płatność do 01.12.2025, 2) 1300 złotych 01.01.2026, 3) 1200 złotych 01.02.2026)

Bezzwrotna kaucja – 500 złotych, płatna po otrzymaniu potwierdzenia przyjęcia na kurs. Kaucja jest wliczona w koszt całości kursu.

POBYT Z WYŻYWIENIEM: 1 470 zł

TYLKO WYŻYWIENIE: 975 zł (bez śniadań)

Liczba miejsc ograniczona!

Plan kursu YIN YOGI

ŚRODA

11:00 - 13:00 – Blok teoretyczno-praktyczny

13:00 – obiad

15:00 – 18:00 – Blok teoretyczno-praktyczny

18:00 – kolacja

18:30 – 20:30 - Blok teoretyczno-praktyczny

CZWARTEK

8:00 –  śniadanie

9:00 – 10:00 – Praktyka Yin Yogi

10:00 - 13:00 – Blok teoretyczno-praktyczny

13:00 – obiad

15:00 – 18:00 – Blok teoretyczno-praktyczny

18:00 – kolacja

18:30 – 20:30 - Blok teoretyczno-praktyczny

PIĄTEK

8:00 –  śniadanie

9:00 – 10:00 – Praktyka Yin Yogi

10:00 - 13:00 – Blok teoretyczno-praktyczny

13:00 – obiad

15:00 – 18:00 – Blok teoretyczno-praktyczny

18:00 – kolacja

18:30 – 20:30 - Blok teoretyczno-praktyczny

SOBOTA

8:00 –  śniadanie

9:00 – 10:00 – Praktyka Yin Yogi

10:00 - 13:00 – Blok teoretyczno-praktyczny

13:00 – obiad

15:00 – 18:00 – Blok teoretyczno-praktyczny

18:00 – kolacja

18:30 – 20:30 - Blok teoretyczno-praktyczny

NIEDZIELA

8:00 –  śniadanie

9:00 – 10:00 – Praktyka Yin Yogi

10:00 - 13:00 – Blok teoretyczno-praktyczny

13:00 – obiad

15:00 – 18:00 – Blok teoretyczno-praktyczny

18:00 – kolacja

Kurs prowadzi Ulla Wilczyńska-Kalak. Certyfikowana nauczycielka jogi RYT 500 w nurcie Vinyasa Yoga oraz RYT300* Yin Yoga. Z wykształcenia biolog molekularny. Przygodę z jogą rozpoczęła w 2004 roku podczas studiów podyplomowych na Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu, a kontynuowała w Australii pod okiem australijskich i amerykańskich nauczycieli, gdzie ukończyła m.in. kurs instruktora jogi (RYT 200 Hr Yoga Alliance; BodyMindLife Yoga Teacher Training, Sydney, Australia). Kolejny poziom międzynarodowych uprawnień zdobyła pod okiem amerykańskich nauczycieli Briohny Smith i Dica Ilda-Kein - zaawansowany kurs nauczycielski jogi (RYT 300 Hr Yoga Alliance; FitFlowFly Bryce Yoga Advanced Teacher Training, Briohny Smyth and Dice Ilda-Klein; Koh Samui, Tajlandia). Yin Yogę zgłębia pod opieką Jo Phee na kolejnych poziomach kursu Yin Yoga Yinspiration (RYT300).

Założycielka SNY (Studia Namaste Yoga w Poznaniu), twórczyni Jogi przy Fontannie oraz Jogi na Arenie. Autorka licznych projektów jogowych online m.in.: Jogi Twarzy, Joga z Ullą - Vinyasa dla każdego, Power Vinyasa Yoga – 21-dniowa próba sił. Pomysłodawczyni i współorganizatorka Międzynarodowej Konferencji Jogi w Poznaniu. Yoga. Body & Soul.

Sobota 15 listopada 2025 r., godz. 11:30-14:30 (w tym 30 min. przerwy)

Tematy, które poruszą listopadowe warsztaty Jogi Twarzy:

• Wprowadzenie do Jogi Twarzy
• Nawilżająco-regenerujący masaż olejowy twarzy i szyi dla porannej i wieczornej rutyny pielęgnacyjnej
• Tradycyjny japoński masaż KOBIDO – stworzony w XVII wieku, opiera się na filozofii medycyny chińskiej oraz teorii meridian, które są uważane za kanały energii w ciele. Celem masażu Kobido jest poprawa krążenia krwi i limfy w twarzy, co prowadzi do poprawy wyglądu skóry, redukcji zmarszczek, poprawy kolorytu i ujędrnienia skóry
• Liftingujący masaż Gua Sha
• Ćwiczenia dla silnego ujędrniania mięśni twarzy i szyi oraz rozluźniających gestów  oprawiających rysy twarzy
• Ujędrniające masaże jeżykami fizjoterapeutycznnymi - twarz i szyja
• Relaksująco-odmłądzający japoński masaż TANAKA
• Wprowadzenie do kinesiotapingu estetycznego twarzy z wykorzystaniem aplikacji liftingujących

Każda z Pań otrzyma dostęp do Kursu masażu KOBIDO online oraz ebook z zestawem ćwiczeń twarzy i szyi na każdy dzień.

Dodatkowo w pakiecie znajdzie się uzależnienie od wyżej wymienionych ćwiczeń, bo jestem przekonana, że dzięki efektom po pierwszym spotkaniu, joga twarzy może pozostać z Wami na dłużej.

Gwarantuję spokój ducha i ciała.

Obiecuję zadbać o Twoje samopoczucie.

Dopilnuję, aby Cię zaskoczyć.

 Zapraszam! Spotkajmy się twarzą w twarz, bez efektów ubocznych :-)

Po warsztatach będzie możliwość zakupienia taśm do kinesiotapingu estetycznego, instrukcji naklejania aplikacji liftingujących oraz olejków, hydrolatów i masażerów wykorzystywanych podczas zajęć.

Miejsce: Studio Namaste Yoga SNY, ul. Kordeckiego 12; www.NamasteYoga.pl

Koszt: 200 zł. Niezwrotna kaucja rezerwacyjna 100 zł.

Kontakt i rezerwacja: sny@namasteyoga.pl lub bezpośrednio w SNY.

Od 30 czerwca do 11 lipca 2025 r., godz. 18:00-19:15

Jeśli podoba Ci się praktyka AirYogi, ale bałeś się jej spróbować. Jeśli chcesz poszerzyć swoją praktykę jogi o niepowtarzalne możliwości jakie daje praktyka w powietrzu. A może po prostu chcesz spróbować czegoś nowego to TEN KURS JEST DLA CIEBIE!

Nasz wakacyjny kurs to 10 dni krok po kroku zapoznawania się z praktyką AirYogi. Od początkowego zapoznania się z chustą i praktyką w powietrzu poprzez różnorodne aspekty tej niesamowitej i niepowtarzalnej praktyki. Pokażemy Ci jak inaczej i ciekawie możesz wzmacniać i rozciągać swoje ciało. Każdy w trakcie tego kursu stanie na głowie :-) I każdy doświadczy lekkości bytu :-)

Kurs poprowadzą: Ulla i Klaudia

PLAN KURSU:

Dzień 1 PONIEDZIAŁEK
Zapoznanie z chustą (Ulla)

Dzień 2 WTOREK
Skręty i otwieranie klatki piersiowej (Klaudia)

Dzień 3 ŚRODA
Pozycje odwrócone (Ulla)

Dzień 4 CZWARTEK
Powitanie Słońca (Klaudia)

Dzień 5 PIĄTEK
Wyciszenie w chuście (Ulla)

Dzień 6 PONIEDZIAŁEK
Wzmacnianie ramion (Klaudia)

Dzień 7 WTOREK
Swing i synchronizacja (Ulla)

Dzień 8 ŚRODA
Rozciąganie bioder (Klaudia)

Dzień 9 CZWARTEK
Wzmacnianie core (Klaudia)

Dzień 10 PIĄTEK
Swobodne latanie - sekwencja AirVinyasa (Ulla)

Miejsce: Studio Namaste Yoga SNY, ul. Kordeckiego 12; www.NamasteYoga.pl

Koszt: Koszt warsztatów 420 złotych. Rezerwacja miejsca na podstawie wpłaty bezzwrotnej kaucji 200 zł.

Informacje i rezerwacje: sny@namasteyoga.pl lub bezpośrednio w SNY.

Liczba miejsc BARDZO OGRANICZONA!!!

24 maja 2025 r., od godz. 11:00 do 16:40

Zapraszamy na dzień pełen zajęć jogi w hamaku. Przez całą sobotę będziemy zgłębiać tajniki pracy w zawieszeniu. Łącznie czeka nas 5 godzin praktyki AirYogi. Na warsztatach pojawi się przestrzeń do odkrywania pozycji i przejść dostępnych zarówno dla osób początkujących, jak i dla osób zaznajomionych z jogą w powietrzu. W trakcie każdego bloku warsztatowego przygotujemy ciało do płynnego ruchu i do antygrawitacyjnych ustawień. Warsztatowy dzień zaczniemy od zajęć w parach, które będą odpowiednie dla osób na każdym poziomie hamakowego wtajemniczenia. Następnie przejdziemy do praktyki ukierunkowanej na nietypowe przejścia i zaploty. Na koniec nie zapomnimy o zasłużonym relaksie i rozpłyniemy się w delikatnym kołysaniu nisko zawieszonego hamaka.

Majowy dzień z AirYogą skierowany jest do osób na różnym poziomie zaawansowania w powietrznej praktyce, gdyż każdy blok warsztatowy jest inny i nastawiony na konkretną pracę w chuście. Można zapisać się na jeden lub kilka bloków (w tym na cały dzień). Na zajęcia można przyjść samemu lub w parze.

Przy wybraniu większej ilości bloków warsztatowych oraz zapisie w parze można skorzystać z atrakcyjnej zniżki.

Warsztaty poprowadzi Klaudia Walkowiak, nauczycielka Aerial Yogi w SNY i miłośniczka świadomego ruchu.

WARSZTATOWY PLAN DNIA:

11:00-13:00 SPOKOJNIE I RAZEM – wprowadzenie do AirYogi oraz pozycje w parach; poziom otwarty, dla każdego
Przepłyń łagodnie przez praktykę AirYogi i daj się ponieść powietrznemu zawieszeniu. Przygotuj się na dawkę dobrego humoru i przyjemnego wyciągnięcia, zwłaszcza jeżeli będzie to Twoja pierwsza styczność z materiałem. Nieskomplikowane pozycje w parach oraz rozluźniające masaże prowadzone w trakcie relaksu, to obowiązkowe punkty tego spotkania. Na te zajęcia warto przyjść z osobą Tobie bliską, ale nie przejmuj się, jeśli nie znajdziesz towarzysza do wspólnych szaleństw. Kompana do hamakowych figur i masażu na pewno znajdziemy.

13:20-14:50 KREATYWNIE I NIETYPOWO – niestandardowe przejścia i zaploty; poziom średniozaawansowany
Znajdź odpowiednie podparcie materiału i wykorzystaj go do eksploracji przestrzeni. Wejdź do hamaka w najmniej oczywisty sposób, a następnie zaskocz wszystkich i wyplącz się z niego z gracją. Złap równowagę na macie i w materiale. W tej praktyce poruszymy całym ciałem, by przełamać schematy i odkryć nową jakość powietrznych akrobacji.

15:10-16:40 NISKO I ŁAGODNIE – joga restoratywna w hamaku; poziom otwarty, dla każdego

Wykorzystaj antygrawitacyjny stan do płynnego ruchu swojego ciała i ukojenia układu nerwowego. Rozpłyń się w praktyce pełnej delikatnych przejść i głębokiego czucia ciała w przestrzeni. Błogi relaks to wspaniały pomysł, by popołudniu wyciszyć się i zregenerować.

Ważne: Joga w powietrzu, mimo swoich licznych korzyści, może nie być odpowiednia dla osób z niektórymi problemami zdrowotnymi. Przeciwwskazaniem są m.in. choroby serca (w tym nieunormowane ciśnienie krwi), przepukliny, dyskopatie czy jaskra. Osoby w ciąży oraz te, które w niedawnym czasie odbyły zabieg/operacje, również powinny unikać tej formy aktywności. Przed rozpoczęciem praktyki warto skonsultować się z lekarzem i/lub fizjoterapeutą, aby upewnić się, że AirYoga będzie dla Ciebie bezpieczna.

Na praktykę jogi w hamaku załóż koszulkę zakrywającą pachy oraz przylegające spodenki (np. legginsy), które zakryją kolana. Ubranie do AirYogi musi być gładkie, pozbawione ostrów elementów. Przed zajęciami ściągnij wszystkie akcesoria (zegarek, opaskę fitness oraz biżuterię) tak, żeby nie zahaczyć się w materiale. Dodatkowo na drugim bloku warsztatowym (niestandardowe przejścia i zaploty; poziom średniozaawansowany) może przydać się koszulka zakrywająca łokcie - dla ochrony wrażliwej skóry przedramion.

Rezerwacja i zapisy: mailowo sny@namasteyoga.pl lub bezpośrednio w SNY

Miejsce: Studio Namaste Yoga SNY, ul. Kordeckiego 12, Poznań

Koszt:

Jeden blok 110zł lub 180zł przy zapisie w parze (90zł od osoby)

Dwa bloki 200zł lub 320zł przy zapisie w parze (160zł od osoby)

Trzy bloki 290zł lub 460zł przy zapisie w parze (230zł od osoby)

Rezerwacja miejsca – niezwrotna kaucja 110zł od osoby

Klaudia Walkowiak. Certyfikowana nauczycielka jogi w hamakach (Aerial®) oraz jogi w nurcie Vinyasa (200H RYT). Zafascynowana uważną pracą z ciałem, emocjami i myślami. Z wykształcenia dietetyczka. Przygodę z jogą rozpoczęła w 2017 roku, kiedy to jogowe pozycje stanowiły uzupełnienie innej aktywności fizycznej – pole dance. Z rury płynnie zeszła na matę, by chwilę później wskoczyć do jogowego hamaka, gdzie teraz odnajduje się najbardziej. Cały czas poszerza swoją wiedzę i doskonali posiadane już umiejętności w pracy z ciałem tak, by prowadzone przez nią zajęcia były ciekawe i rozwijające. Ma nadzieję zarazić swoją miłością do powietrznej jogi coraz to więcej osób.

Nowy termin Kursu SNY "Wprowadzenie do jogi" to 27 maja do 12 czerwca 2025 r.
Szczegóły kursu znajdziesz tutaj.

Read more »

Polecamy herbaty YogiTea Pumpkin Spicy w yogi-sklepiku SNY w PROMOCYJNEJ cenie!

Zapraszamy do yogi-sklepiku SNY 

Od 6 do 22 maja 2025 r., Każdy wtorek i czwartek od godz. 20:00 do 22:00

Zapraszamy na wyjątkowe warsztaty „Wstęp do Kundalini Jogi” - podróż w głąb siebie, do swojej energii i pełni świadomości.

Kundalini Joga jest wspaniałą formą samopoznania. Praktyka harmonijnie łączy ruch, oddech, medytację i pracę z energią, aby lepiej zrozumieć siebie na wszystkich poziomach: fizycznym, emocjonalnym i duchowy Ten warsztat jest dla każdego, kto chce zgłębić swój wewnętrzny świat i nauczyć się lepiej rozumieć własne ciało, emocje i umysł. Nie musisz mieć wcześniejszego doświadczenia z jogą, medytacją i mantrą, wystarczy otwartość i gotowość na odkrywanie siebie.

Każde spotkanie to krótka teoria przełożona na doświadczenie i różnorodne praktyki:

- oddechowe (pranajama), które oczyszczą i pobudzą Twoją energię,

- ruchu i pozycji (asan), które otworzą ciało i przepływ energii,

- medytacji, aby opanować umysł i głębiej zajrzeć do siebie,

- pracy z czakrami, aby lepiej poznać siebie i swoje wewnętrzne zasoby,

- świadomego relaksu, który pozwoli Ci poczuć spokój i głęboką regenerację.

1. Wprowadzenie do Kundalini: stabilność i bezpieczeństwo, intuicja i wewnętrzna mądrość.

Czakry: Ajna (intuicja i wewnętrzna mądrość) i Muladhara (podstawa, ugruntowanie).

Dowiesz się czym jest Kundalini, poznasz w pigułce jej historię i filozofię oraz rolę w praktyce odgrywają czakry. Omówimy również podstawy pracy z energią w kontekście ugruntowania i stabilności. Poznasz również najważniejszego Guru i (być może) zaskoczy Cię kto nim jest.

2. Prana i system energetyczny: kreacja i emocje.

Czakra: Swadhisthana (energia twórcza i emocje).

Drugie spotkanie wprowadzi nas w świat świadomego oddechu. Oddychamy nieustannie, ale jak często robimy to świadomie? Czy zdajemy sobie sprawę, że oddech może przynieść nam spokój lub pobudzić energię? Dzięki tej świadomości jesteśmy w stanie zarządzać energią w ciele i...coraz lepiej rozumieć swoje emocje które są domeną Drugiej Czakry.

3. Mudra i bandha: pieczątki i zamki.

Czakra: Manipura (wewnętrzna moc i pewność siebie).

Poznamy znaczenie bandh i mudr w praktyce kriyi. Omówmy i rozpoznamy Trzecią Czakrę jako centrum osobistej siły i wewnętrznej mocy.

4. Mantry i dźwięk: siła transformacji.

Czakra: Anahata (miłość, relacje, otwarcie na przepływ energii).

Joga Kundalini kojarzyła Ci się dotychczas ze śpiewaniem mantr? Mantra i praca z dźwiękiem to wspaniałe narzędzia osobistej transformacji po które chętnie sięgamy podczas praktyk - dowiemy się dlaczego. Na czakrowej drodze zatrzymamy się na sercu i sprawdzimy po czym poznać zbalansowaną czakrę serca.

5. Integracja i równowaga.

Czakra: Vishuddha (świadoma komunikacja).

Poszukamy równowagi pomiędzy dynamiką, a spokojem, aby nie przepalić energii, uwolnimy napięcia z szyi i gardła. Czakra gardła jest mostem pomiędzy sercem, a umysłem.

6. Transformacja i rytuał zamknięcia.

Czakra: Sahasrara (pełna świadomość i połączenie z energią wszechświata).

Na ostatnim spotkaniu omówimy jogiczną dietę i styl życia, sprawdzimy jak zintegrować energię kundalini w codziennym życiu, a także przejdziemy przez medytację wszystkich czakr.

Kurs poprowadzi Małgosia Hybińska nauczycielka Jogi Kundalini w SNY

Rezerwacja i zapisy: mailowo sny@namamsteyoga.pl lub bezpośrednio w SNY

Miejsce: Studio Namaste Yoga SNY www.NamasteYoga.pl

Koszt: 360 zł. Rezerwacja miejsca – niezwrotna kaucja 160 zł

Niedziela 13 kwietnia 2025, godz. 10:00 do 13:00, *w trakcie przerwa kawowa

Zapraszamy wszystkich, którzy chcą zapoznać się z metodą TRE, doświadczyć wibracji i dzięki temu uwolnić zgromadzone w ciele napięcia. Zachęcamy też tych z Was, którzy już brali udział w takich warsztatach i ponownie chcą podrżeć w grupie otwartej na wibracje.

TRE® (Tension Releasing Exercises) to opracowana przez dr David’a Berceli’ego metoda polegająca na uruchomieniu w ciele, za pomocą sekwencji ćwiczeń, wibracji neurogenicznych umożliwiających uwolnienie się od stresu i napięcia. Ćwiczenia są tylko sposobem na uruchomienie wibracji, a nie czymś na czym się skupiamy w tej metodzie. Podobnie jest z wibracjami, które nie są celem samym w sobie. Celem jest równowaga i uwolnienie napięcia.

Metoda ta znakomicie wspiera działania psychoterapeutyczne. Jest dość prosta do opanowania i mogą z niej korzystać osoby w każdym wieku i kondycji fizycznej.

Celem stosowania TRE® jest przywrócenie ciała do naturalnej równowagi, w której wszystkie układy (neurologiczny, biochemiczny, anatomiczny) pracują w harmonii.

Wyjątkowa skuteczność tej metody polega na tym, że uwalnianie napięć odbywa się w takim tempie, jakie ciało jest w stanie zintegrować, a w miarę uwalniania wzorców napięciowych polepsza się stan emocjonalny człowieka. Zdrowienie przywracane jest na wszystkich poziomach równocześnie.

Wibracje powodują obniżenie napięcia wszystkich tkanek, na nowo uczą dialogu z własnym ciałem, pomagają być tu i teraz. Efektem ich stosowania jest uczucie przyjemnej obecności w ciele.

KORZYŚCI Z TRE® to zmniejszenie stresu fizycznego i psychicznego poprzez następujące efekty:

• zmniejsza się odczuwanie obaw i niepokoju

• zredukowane zostają objawy PTSD

• zwiększa się poziom energii i odporności

• obniża się poziom stresu w pracy

• poprawia się jakość snu

• poprawiają się relacje międzyludzkie

• ustają bóle mięśniowe i bóle pleców

• zwiększa się elastyczność ciała

• poprawia się elastyczność emocjonalna

• obniżają się skutki traumy zastępczej

• goją się dawne urazy ciała

• ułatwiają przeżywanie ciężkiej choroby

• dają ulgę w chorobach przewlekłych

PODSTAWOWE PRZECIWWSKAZANIA DO STOSOWANIA TRE® to zaburzenia:

Ciśnienia krwi

Pracy serca (arytmia, rozrusznik, operacje)

Ograniczenia fizyczne i fizjologiczne:

Złamania kości

Nadwyrężenia i skręcenia stawów

Stany pooperacyjne

Hypo / Hiperglikemia

Padaczka

Ciąża

Schorzenia psychiatryczne leczone farmakologicznie:

Psychozy

Głęboka depresja

Schizofrenia

Więcej informacji na:

TRE polska – http://tre-polska.pl/

Prowadząca: Katarzyna Peka – jestem zafascynowana pracą z ciałem, poprzez ciało, uwalnianiem emocji zablokowanych w ciele. Interesują mnie takie metody pracy z ciałem, które pozwalają czuć, wyrażać, rozpoznać duchowy wymiar ciała. Studiuję Analizę Bioenergetyczną w nurcie Aleksandra Lowena, jestem certikowaną Providerką TRE oraz nauczycielką jogi z ponad osiemnastoletnim doświadczeniem. Jestem współtwórczynią przestrzeni Sankalpa Yoga i Dźwięk. Prowadzę warsztaty, kursy oraz indywidualne sesje w Poznaniu.

Miejsce: Studio Namaste Yoga SNY, ul. Kordeckiego, 12 60-131 Poznań; www.NamasteYoga.pl

Koszt i zgłoszenia: 280 zł

Potwierdzeniem uczestnictwa jest zgłoszenie mailowe oraz wpłata bezzwrotnej kaucji rezerwującej miejsce w wysokości 100 zł na poniższe konto tytułem: Warsztaty TRE 13.04.25

Nr Konta: FUNDACJA TOGETHER IN AWARENESS 82 1090 2590 0000 0001 6118 9435

Jeżeli nie jesteś w stanie zapłacić tej kwoty, a czujesz że potrzebujesz tych warsztatów skontaktuj się z nami.

Warsztaty odbędą się jak zbierze się grupa minimum 6 osób

Kontakt:

kontakt@sankalpa.pl tel. 509123135

Kasia 798574825

Sobota 5 kwietnia 2025, godz. 11:00 do 13:15

Wszechświat to wibracja harmonijnych dźwięków, które współgrają od początku istnienia życia w każdym jego aspekcie. Powięź, niczym subtelna sieć pajęczyny, otacza nasze ciało, łącząc wszystko od stóp do głowy. Ta niezwykle unerwiona tkanka wpływa na kształt i funkcję ciała, będąc zarazem miejscem przepływu świadomości. Badania wykazują, że informacje podróżują przez powięź z prędkością światła, a dźwięk – w moim wyobrażeniu – jest powięzią Wszechświata, przenikającą wszystko i wspierającą nas na każdym kroku.

Połączenie jogi powięziowej z wibracją instrumentu Rav Vast, wprowadzi nas w głęboki stan harmonii ze sobą i otaczającą nas rzeczywistością. Dźwięk pomaga uwolnić napięcia i zestroić się z naszą wewnętrzną harmonią, sprawiając, że poczujemy pełniejsze połączenie z ciałem i światem wokół. Joga powięziowa koncentruje się na rozwijaniu zdolności odczuwania, wsłuchiwaniu się w ciało i podążaniu za jego wskazówkami. Na warsztatach będziemy doświadczać połączenia ruchu z dźwiękiem, co pozwoli nam zregenerować ciało i umysł.

Zapraszamy każdego bez względu na doświadczenie i poziom zaawansowania – to praktyka dla każdego, kto chce poczuć pełnię połączenia z sobą i światem.

Prowadzące:

Katarzyna Peka

Shanti Cecylia Om

Miejsce: Studio Namaste Yoga SNY, ul. Kordeckiego, 12 60-131 Poznań; www.NamasteYoga.pl

Inwestycja w Twój dobrostan: 220 zł

Potwierdzeniem uczestnictwa jest zgłoszenie mailowe oraz wpłata bezzwrotnej kaucji w wysokości 70 zł na konto tytułem: warsztaty joga i dźwięk 5.04.2025: Nr Konta: FUNDACJA TOGETHER IN AWARENESS 82 1090 2590 0000 0001 6118 9435

Jeśli masz trudności finansowe, ale czujesz, że te warsztaty są dla Ciebie – skontaktuj się z nami!

📞 KONTAKT:

kontakt@sankalpa.pl

Cecylia: +48 509 123 135

Kasia: +48 798 574 825

Zanurz się w dźwiękach, zharmonizuj ciało i umysł, odkryj swoją wewnętrzną wibrację!

7 - 9 listopada 2025 r. Jesienny wydłużony weekend z jogą w Ceglarni to trzy dni pełne praktyki jogi, czasu w otoczeniu przyrody, daleko od zgiełku miasta, czas miłych spotkań, ciekawych rozmów…

Read more »