16 - 17 stycznia 2027 r.

Zapraszamy na Kurs Nauczycielski Joga Nidry skierowany do nauczycieli jogi, ale także terapeutów, psychologów, osób prowadzących warsztaty samorozwoju, pracujących ze stresem, oddechem, nauczycieli szkolnych oraz dla osób chcących poszerzyć własną praktykę a są zafascynowani Jogą Nidrą i jej efektami.

Kurs z certyfikatem Instytutu Jogi Klasycznej pod patronatem Swamiego Karmayogi Saraswati.

Technika Joga Nidry wywodzi się z tradycyjnych nauk tantrycznych/jogicznych – w XX wieku została spopularyzowana przez Swamiego Satyanandę Sarswati – założyciela Bihar School of Yoga.

Jego uczniem był Swami Karmayogi Saraswati, który jako jeden z pierwszych popularyzował Jogę Nidrę w Polsce, a który bezpośrednio wprowadził mnie w meandry tej techniki. Dużą rolę w tym temacie odegrała również dla mnie Jola Siemaszkiewicz Sara – popularyzatorka Jogi Nidry w Polsce.

Kurs ten powstał pod okiem Swamiego Karmayogi Saraswati, który objął go swoim patronatem.

Joga Nidra - zwana także jogicznym snem – jest rodzajem medytacji, gdzie osoba praktykująca w pozycji leżącej przechodzi przez warstwy świadomości, granicy świadomości i podświadomości.

Wymaga to odpowiedniego prowadzenia i wyjaśnienia praktyki uczestnikom, co ma umożliwić dojście do momentu, gdzie umysł – świadomy i podświadomy - staje się dostępny.

Joga Nidra to zdecydowanie więcej niż relaks.

To zmiana, a nie tylko odprężenie. Traktowanie Jogi Nidry wyłącznie jako relaksu to niezrozumienie tej praktyki. Joga Nidra bowiem ma prowadzić do medytacji.

Pozostałymi korzyściami płynącymi z tej praktyki są więc równowaga, relaks, rozluźnienie i odprężenie – doświadczane w codziennym życiu. Joga Nidra jest także narzędziem umożliwiającym w sposób bezinwazyjny zapoczątkować trwałe zmiany w życiu.

Tematy omawiane na kursie:

• Metodyka nauczania, prowadzenie sesji Joga Nidry
• Anatomia jogiczna – 5 powłok (Kosha), od ciała fizycznego po subtelne warstwy
• Ośmiostopniowa ścieżka jogi ze szczególnym uwzględnieniem: Pranayamy – rola oddechu w praktyce Nidry, Pratyahary – wycofania zmysłów; Dharany – koncentracji; Dhyany – medytacji.
• Medytacja w ujęciu technik tantrycznych
• Kaya Sthairyam – ciało i stałość
• Praktyka wspomagająca koncentracje
• Trataka
• Hipnoza a Joga Nidra
• Historia i filozofia Jogi Nidry:
• Jak osiągnąć relaks na poziomie mięśniowym, mentalnym i emocjonalny?
• Jak przygotować się do praktyki?
• Co to jest intencja, pragnienie, postanowienie w praktyce (Sankalpa)?
• Skan ciała, rotacja świadomości
• Oddech
• Świadomość odczuć, wewnętrzna przestrzeń (Akasha) - wizualizacje
• granica przytomność-śnienie
• Budowa siły woli, kreatywności
• Nauka Jogi Nidry w celu zastosowania jej we własnej pracy z pełnym zrozumieniem tego narzędzia i jego działania, a także efektów
• Od podstawowej formy Nidry po jej rozbudowane formy – progresja a także form indywidualnych dla konkretnych osób, przypadków.

Ramowy plan kursu:

Stacjonarnie w Studiu Namaste Yoga:

Sobota 16 stycznia 2027

11:00 – 14:30 Wprowadzenie/Teoria/Metodologia

przerwa obiadowa

16:00 – 20:00 Teoria/Metodologia

Niedziela 17 stycznia 2027

09:00 – 12:00 – Teoria/Metodologia

12:30 – 16:00 – Teoria/Praktyka w grupie

Spotkania On-line- na żywo:

do 1,5 h dla każdego kursanta – samodzielne prowadzenie praktyki Jogi Nidry z dodatkowym omówieniem jej w grupie (ilość zajęć do 1,5 h dla każdego - razem ilość uczestników razy 1,5 h wspólnej praktyki; każdy przedstawia praktykę, w której uczestniczy cała grupa i ją omawia).

W zajęciach on-line uczestniczą wszyscy biorący udział w kursie.

Terminy zajęć praktycznych on-line zostaną ustalone podczas kursu stacjonarnego.

Kurs jest certyfikowany przez Yoga Alliance (Yoga Alliance 30 godzin YACEP®) oraz przez Instytut Jogi Klasycznej pod patronatem Swamiego Karmayogi Saraswati.

Ilość miejsc ograniczona.

Zapisy: instytutjogiklasycznej@gmail.com tel./sms 530 765 800 lub bezpośrednio w SNY i mailowo sny@namasteyoga.pl 

Miejsce: Studio Namaste Yoga SNY, ul. Kordeckiego 12; Poznań; www.NamasteYoga.pl

Koszt kursu 1490zł za cały kurs (stacjonarny +online)

EarlyBirds do 30 listopada 2026 - 1190 PLN za cały kurs (stacjonarny +online). Rezerwacja miejsca bezzwrotna kaucja: 400 PLN (płatna przy zapisie).

Wpłat dokonujemy na:

Instytut Jogi Klasycznej Mandala

Nr konta: 21 1140 2004 0000 3302 8357 7883

mBank

Tytuł: Joga Nidra Kurs Nauczycielski SNY; imię i nazwisko

Nauczyciel prowadzący. Robert Ishwara Markiewicz praktykuje jogę w nurcie BSY, Hatha oraz Kundalini/Tantra od 2007 roku. Od 2016 roku uczy jogi oraz medytacji. Od 2018 jest uczniem Swamiego Karmayogi Saraswati - bezpośredniego ucznia Swamiego Satyanandy Saraswati, założyciela jednej z najważniejszych szkół jogi na świecie Bihar School of Yoga. Pod okiem swojego nauczyciela Robert Ishwara uczy się technik Kundalini Tantra Jogi, Kryia Jogi, medytacji i Jogi Nidry. Wraz ze swoim nauczycielem Robert Ishwara stworzył wiele kursów, które prowadzi na co dzień – Medytacji, Jogi dla Początkujących, Kundalini Tantry, Kursów Nauczycielskich Jogi Klasycznej. Jest sympatykiem i uczestnikiem odosobnień i medytacji w Dialogu w Ośrodku Medytacji Chrześcijańskiej w Klasztorze Benedyktynów w Lubiniu.

Na co dzień Instytut Jogi Klasycznej pod patronatem Swami Karmayogi Saraswati.

Posiada certyfikacje Yoga Alliance E-RYT 500®.

• FB i Instagram: @ROBERT ISHWARA Markiewicz

• FB: @instytut jogi klasycznej pod patronatem Swami Karmayogi Saraswati

Bezcenna Wartość Autentycznych Kursów

Nasze kursy to więcej niż tylko zdobycie certyfikatu. To unikalna szansa na zanurzenie się w autentycznej, żywej tradycji Jogi Klasycznej, która nie uległa komercjalizacji ani spłyceniu.

Zachowanie Wiedzy w Linii Przekazu

W dzisiejszym świecie Jogi, gdzie wiedza jest często kompilowana z różnych źródeł, my oferujemy coś rzadkiego: klarowność i czystość nauczania.

• Autentyczność jest Naszym Fundamentem: Jesteśmy dumni z tego, że Instytut Jogi Klasycznej działa pod Patronatem Swamiego Karmayogi Saraswati. Wiedza, którą przekazujemy – w tym zaawansowane techniki Kriya Jogi i Kundalini Tantry – płynie bezpośrednio z linii sukcesji Mistrz-Uczeń, bez zniekształceń.

• Bezcenna Wartość Kontynuacji: Nasz Nauczyciel – sam będący bezpośrednim uczniem Swamiego Satyanandy Saraswati – pobłogosławił naszą przestrzeń, tym samym upewniając, że przekazana nam nauka jest kompletna i nienaruszona. Uczestnicząc w naszych kursach, stajesz się częścią tej bezcennej tradycji, której zadaniem jest zachowanie wiedzy dla przyszłych pokoleń.

Dlaczego To Jest Ważne?

Ucząc się w tej autentycznej linii, otrzymujesz:

1. Głębię Zrozumienia: Odkrywasz, że Joga to nie tylko ćwiczenia fizyczne, ale kompletny system filozoficzny i psychologiczny prowadzący do transformacji, co jest często pomijane w nowoczesnych kursach.

2. Moc Praktyk: Praktykujesz techniki Jogi Klasycznej- Kundalini, Kriya Jogi i Pranayamy w sposób, w jaki były one nauczane od wieków, co gwarantuje ich maksymalną skuteczność i bezpieczeństwo.

3. Wiarygodność Nauczyciela: Po ukończeniu naszych kursów sam stajesz się wiarygodnym kontynuatorem tradycji, mającym solidne podstawy do prowadzenia innych.

Wybierając Instytut Jogi Klasycznej, wybierasz bezcenną wartość, autentyczność i pewność, że uczysz się u samego źródła.

Kilka słów od osób które uczestniczyły w poprzednich edycjach:

"Kurs Nidry to była największa niespodzianka w tym roku. Jechałam bez oczekiwań, chcąc sama doświadczyć czegoś nowego, a po kursie mam potężne narzędzie na większość problemów i dolegliwości moich podopiecznych. Dziękuję Robert Ishwara Markiewicz. Pracownia Jogi Prana"

"Wspaniałe miejsce, znakomicie przeprowadzony kurs Jogi Nidry - miła atmosfera, ogrom przekazanej wiedzy od Roberta, cierpliwość i życzliwość.

Jestem ogromnie wdzięczna losowi, że trafiłam do Mandali i miałam zaszczyt uczestniczyć w warsztatach.

Dziękuję!

Katarzyna Lewandowska"

"Miałam przyjemność uczestniczyć w kursie nauczycielskim Jogi Nidry u Roberta w czerwcu (2024). Było to niezwykle transformujące doświadczenie, które wykraczało daleko poza suchą teorię. Robert, jako doświadczony prowadzący, umiejętnie przekazuje wiedzę poprzez głębokie zanurzenie w praktykę. Jego metoda nauczania opiera się na doświadczaniu i osobistym rozwoju, co czyni ten kurs wyjątkowym. Kurs był podzielony na dwie części: stacjonarną i online, które wzajemnie się uzupełniały, dając pełne wsparcie w procesie nauki. Dzięki temu mogłam skutecznie osadzić się w praktyce nauczania.

Hari Om Aneta Matejska" "Piękna nauka Jogi Nidry choć dużo trzeba zrozumieć i pozwolić sobie na głęboki wypoczynek, aby nastąpiła zmiana. Polecam z całego serca w tą naukę i swoją zmianę i podróż. Katarzyna Niemczyk"