Od 17 do 28 sierpnia 2026 r., PONIEDZIAŁKI, ŚRODY, PIĄTKI od 18:00 do 19:45

Kurs „Wprowadzenie do jogi” to sześć spotkań podczas dwóch tygodni na zakończenie wakacji 2026.

Cykl spotkań przeznaczony jest dla osób początkujących jak i osób z pewnym doświadczeniem jogi, ale chcących usystematyzować i poukładać sobie jej rozumienie.

Na każdym spotkaniu poruszymy podstawowe pojęcia założeń filozofii jogi, cześć czasu poświęcimy praktycznemu zrozumienie bezpieczeństwa asan (pozycji jogi) oraz budowania samoświadomości, a każde spotkanie zakończymy praktyką jogi.

Podczas kursu będzie również czas na pytania i odpowiedzi.

Każdy uczestnik kursu otrzyma skrypt zawierający wiedzę z zakresu kursu.

PLAN KURSU

17 sierpnia 2026  PONIEDZIAŁEK– Pozycje stojące

19 sierpnia 2026 Środa – Pozycje siedzące

21 sierpnia 2026 PIĄTEK – Pozycje balansowe

24 sierpnia 2026 PONIEDZIAŁEK – Wygięcia do tyłu

26 SIERPNIA 2026 ŚRODY - Skręty

28 sierpnia 2026 PIĄTEK – Powitanie słońca A

Kurs poprowadzi Ulla Wilczyńska-Kalak nauczycielka jogi i edukatorka jogi z wieloletnim doświadczeniem

Miejsce: Studio Namaste Yoga SNY www.NamasteYoga.pl

Koszt: 480 zł.* Rezerwacja miejsca – niezwrotna kaucja 200 zł

* dla SNY-joginów zniżka 20%

Informacje i rezerwacje: mailowo sny@namasteyoga.pl lub bezpośrednio w SNY

Ulla Wilczyńska-Kalak. Certyfikowany nauczycielka jogi RYT 500 w nurcie Vinyasa Yoga oraz RYT300 w nurcie Yin Yoga. Edukatorka prowadząca międzynarodowe kursy nauczycielskie. Z wykształcenia biolog molekularny. Przygodę z jogą rozpoczęła w 2004 roku podczas studiów podyplomowych na Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu, a kontynuowała w Australii pod okiem australijskich i amerykańskich nauczycieli. Założycielka SNY (Studia Namaste Yoga w Poznaniu), twórczyni wakacyjnej Jogi przy Fontannie oraz Jogi na Arenie, pomysłodawczyni i organizatorka Międzynarodowej Konferencji Jogi w Poznaniu Yoga. Body & Soul. , autorka licznych projektów jogowych, m.in.: Joga Twarzy, Joga z Ullą – Vinyasa dla każdego, Power Vinyasa Yoga – 21-dniowa próba sił.