SOBOTA 7 grudnia 2024 r., godz. 10:00-20:00

Mikołajkowy maraton jogi w SNY to dzień pełen praktyki jogi, rozmów nie tylko o jodze, wspólnego spędzenia czasu z kubkiem kawy lub herbaty z smaczną przekąską.

Praktyki będą odbywały się przez całą sobotę na dwóch salach. W różnych stylach i dynamikach jogi, na macie i w powietrzu.

Plan soboty znajdziecie poniżej.

Zapraszamy gorąco na ten wspólny jogowy czas. Zaproście swoich bliskich, znajomych i przyjaciół. Podzielcie się swoją jogą. Jeśli macie jakieś ulubione wegańskie przekąski, których smakiem chcecie się podzielić z innymi, zapraszamy wszystkie pyszności mile widziane :-)

My przygotujemy przekąski, herbatę, kawę i przyjemny nastrój, aby miło spędzić czas na i poza matą. A Was zapraszamy do dołączenia do naszego małego jogowego święta.

Po każdej praktyce będzie losowanie nagrody niespodzianki!

Koszt udziału w Mikołajkowym maratonie jogi w SNY:

*dla joginek i joginów SNY (z aktywnym karnetem) to jednorazowe odbicie swojego karnetu na cały dzień

*dla joginek i joginów spoza SNY to koszt 100 zł na cały dzień

WAŻNA INFORMACJA! Na zajęcia, w których chcecie wziąć udział należy się zapisać (chcemy jak najlepiej przygotować się do wszystkich praktyk). Zapisywać można się bezpośrednio w SNY lub mailowo na adres sny@namasteyoga.pl.

Bardzo prosimy, aby wchodzić na sale 5 minut przed wybranymi przez siebie zajęciami.

PLAN Mikołajkowego Maratonu Jogi w SNY

10:00 – 11:00 – Slow Vinyasa -> Agata

10:00 – 11:00 – Kundalini Yoga -> Małgo

11:30 – 12:30 – Vinyasa Yoga Winter outside - summer inside -> Michał

11:30 – 12:30 – AirYoga Dance -> Ulla

11:30 – 12:30 – “Naturalna harmonia w Twoim wnętrzu – czy aromaterapia działa?” pachnące spotkanie z Agnieszką @Esencje.MATERIO*

13:00 – 14:00 – Dance Vinyasa -> Julita

13:00 – 14:00 – Zdrowy kręgosłup -> Ania

14:30 – 15:30 – Prana Vinyasa Flow księżycowa -> Ifa

14:30 – 15:30 – Joga łagodna z elementami AirYogi -> Klaudia

16:00 – 17:00 – Ladder Flow Vinyasa Yoga -> Ulla

16:00 – 17:00 – Łagodne Rozciąganie -> Klaudia

16:00 – 17:00 – “Naturalna harmonia w Twoim wnętrzu – czy aromaterapia działa?” pachnące spotkanie z Agnieszką @Esencje.MATERIO*

17:30 – 18:30 – Prana Vinyasa Flow słoneczna -> Ifa

17:30 – 18:30 – Joga Powięziowa -> Aga

19:00 – 20:00 – Yin Yoga z muzyką skrzypiec na żywo – Ulla i Ania

*Podczas całego Mikołajkowego maratonu jogi będzie można poznawać autorskie kompozycje olejków eterycznych i kupić je z rabatem 20% Do zobaczenia w SNY