Świadome odżywianie i nawyki żywieniowe są podstawą zdrowia. To, co spożywamy, wpływa na nasze samopoczucie, witalność i poziom energii. Jeśli chcesz zadbać o swoje odżywianie, uwzględniając ciało i emocje, to moja oferta jest skierowana właśnie do Ciebie :)

Dzięki współpracy ze mną:

• nauczysz się budować trwałe nawyki żywieniowe
• pożegnasz się z koniecznością ciągłego wracania do frustrujących diet i efektem jo-jo
• będziesz jeść smacznie i zdrowo z uwzględnieniem potraw, które lubisz (nawet jeśli stwierdzisz, że są to naleśniki ze słodką polewą ;) )
• uzyskasz zalecenia żywieniowe dostosowane do aktualnego stanu zdrowia i/lub występujących chorób, oparte na rzetelnych źródłach
• bezpiecznie przejdziesz na wegetarianizm lub weganizm, mając pewność, że Twoja dieta jest pełnowartościowa

 Jako dyplomowany dietetyk oferuję:

• konsultacje i poradnictwo dietetyczne
• naukę budowania zdrowych nawyków żywieniowych
• profesjonalną opiekę w trakcie modyfikacji sposobu żywienia (przechodzenie na wegetarianizm/ weganizm)
• tworzenie indywidualnych jadłospisów dostosowanych do preferencji, potrzeb i trybu życia
• pomoc dietetyczną i wsparcie w redukcji masy ciała, a także w wybranych jednostkach chorobowych (m.in. choroby tarczycy, insulinooporność, PCOS, zespół jelita drażliwego)

Jak wygląda współpraca ze mną?

W swojej pracy łączę zdobytą wiedzę i umiejętności z zakresu dietetyki klinicznej oraz psychodietetyki. Biorę pod uwagę zarówno potrzeby ciała jak i wpływ emocji na odżywianie. Szukam przyczyn i skutecznych rozwiązań, tak aby pomóc w osiągnięciu trwałej poprawy samopoczucia. Zależy mi na tym, aby proces zmiany odbywał się w przyjemnej atmosferze, dlatego zapewniam podejście pełne zrozumienia i wsparcia.

Cennik usług:

Konsultacja dietetyczna (45min.) - 100zł   

Jadłospis:

7-dniowy - 100zł

14-dniowy - 190zł

Pakiet standardowy:

• konsultacja wstępna + 7-dniowy jadłospis + jednorazowa konsultacja kontrolna (tel./mail)  - 180zł
• konsultacja wstępna + 14-dniowy jadłospis + dwukrotna konsultacja kontrolna (tel./mail)  - 260zł

Pakiet premium: konsultacja wstępna + 14-dniowy jadłospis + zalecenia + lista zakupów + stały kontakt (tel./mail) - 390zł

Pakiet psychodietetyczny: indywidualny program zmiany nawyków obejmujący 4 konsultacje edukacyjno-żywieniowe + materiały do pracy własnej wspierające realizację celów - 490zł

W celu umówienia terminu wizyty i w razie jakichkolwiek pytań zapraszam do kontaktu.

Weronika Ganclerz

tel.: 796 605 907

mail: dietetyka.ganclerz@gmail.com

fb: @dietetyka.ganclerz