Sobota 7 marca 2020 r., godz. 10:30-19:30

„Gdy zmysły przestają reagować na bodźce zewnętrzne. Świadomość uspakaja się

i precyzyjniej rejestruje zjawiska dostrzegając niewidoczne

zazwyczaj poruszenia samej siebie”.

Joga Sutry

Sobota 29 lutego 2020 r. Zapraszamy na warsztaty Aerial Yogi z Moniką Łazuk. Warsztaty podzielone są na dwa bloki - jeden przeznaczony dla osób średniozaawansowanych, a drugi przeznaczony dla wszystkich, również początkujących.

Sobota 22 lutego 2020 r. Na Waszą prośbę to już czwarta edycja popularnych warsztatów Yogattractive w Poznaniu! Metodą anti-agingu jogi twarzy będziemy Was skutecznie i 100% naturalnie odmładzać.

Nowy program!!! Proponujemy Wam duży, intensywny repertuar ćwiczeń i automasaży.

Niedziela 16 lutego 2020 r., godz. 12:00-15:30. Stawy biodrowe są w odniesieniu do pracy z ciałem chyba najważniejszym obszarem. W postawie ciała zależy od nich ustawienie miednicy a co za tym idzie głębokość lordozy lędźwiowej. Decydują też one o ustawieniu kości udowych co ma największy wpływ na mechanikę stawów kolanowych.

Sobota 8 lutego 2020 r., godz. 11:00-18:15

Oddech, będący tajemnicą istnienia, jest najważniejszy ze wszystkich rzeczy. To, jakie mamy ciało,

nie ma z tym nic wspólnego. Jeżeli zyskujemy na wadze, uzyskujemy tylko cięższe okrycie; ale to

oddech jest esencją naszego istnienia. Gdy oddech opuści ciało, będzie ono bezużyteczne. Stąd cała

powaga naszego istnienia leży w oddechu.

 Hazrat Inayat Khan

17 - 19 stycznia 2020. Zapraszamy na kontynuację przygody z nauką masażu tajskiego!

Zapraszamy do wyzwania - 108 zajęć jogi w 2020 roku w SNY.

Każdy kto podejmie wyzwanie i będzie na co najmniej 108 zajęciach jogi w SNY do końca roku, ten otrzyma karnet 4 wejścia na miesiąc, a jeżeli uda mu sie to osiągnąć do końca sierpnia 2020 r. otrzyma karnet 10 wejść na 3 miesiące. Otrzymany karnet będzie można wykorzystać samemu lub podarować innej osobie.

Nowy Rok, 1 stycznia 2020 r., godz. 18:00 - 19:30. Noworoczna Yin Vinyasa Yoga w świetle świec, z akompaniamentem muzycznym na żywo skierowana jest do wszystkich, zarówno do osób rozpoczynających swoją przygodę z jogą jak i do osób zaawansowanych w praktyce.