6 grudnia 2015 (niedziela) od godz. 10:00 jak co roku zapraszamy na Drzwi Otwarte Studia Namaste Yoga. Podczas, krótkich 20 minutowych sesji postaramy się poznać większość stylów jogi i form pracy z ciałem jakie oferujemy w SNY.

Wstęp WOLNY.

Zbieramy zapisy na nowe zajęcia - Pilates dla Kobiet w ciąży. Jest to bezpieczna i polecana forma ruchu w tym wyjątkowym dla kobiety czasie, zmniejsza związane z ciążą dolegliwości i pomaga przygotować ciało do porodu.

21 listopada spotkamy się w Poznaniu, aby poznać w praktyce tajniki pranajamy. Będziemy skupiać się na tym, by poczuć fizjologiczny, psychologiczny, a może nawet metafizyczny aspekt oddechu, a przede wszystkim nauczymy się wykonywać kluczowych pranajam i dokładnie je omówimy. Dzięki warsztatowi będziesz w stanie rozpocząć samodzielną praktykę pranajamy w domu.

14 listopada 2015. Zapraszamy na podróż w głąb siebie i głęboką relaksację z jogą nidrą i muzyką relaksacyjną.

14 listopada 2015. Poczuj swoje ciało, odkryj swoje możliwości, zatańcz swój własny Taniec. Wytańcz swój gniew, smutek, żal, nostalgię, radość, euforię, miłość... Uwolnij blokady w ciele i umyśle... Bądź sobą w pełni!

11 listopada 2015. Warsztaty Vinyasa Yogi z Ullą skierowane są do wszystkich, zarówno do osób rozpoczynających swoją przygodę z jogą jak i do osób zaawansowanych w praktyce. KONIECZNE ZAPISY!

7 – 8 listopada 2015. AcroYoga to nowatorska forma praktyki, która jest doskonałym i ekscytującym sposobem na poznanie swoich możliwości, przełamanie barier a także nauką wzajemnego zaufania. Zajęcia przeznaczone są dla wszystkich, niezależnie od wieku i sprawności fizycznej.

6 listopada 2015. Autorski program treningowy Michała Maciaszka, bazujący na ruchu pierwotnym (MovNat, Movement) i zwierzęcym (Animal Flow, Parkour) polegający na przemieszczaniu naszego ciała w przestrzeni i układaniu tych ruchów w sekwencję