Sobota 21 marca 2020, godz. 18:00. Aby uczcić nadejście wiosny 2020 zapraszamy do uczestnictwa w wyzwaniu, jakim jest wspólne wykonanie 108 Powitań Słońca (Suria Namaskar).

108 jest ważną i symboliczną cyfrą w jodze, a Powitanie Słońca A  - krótką i kompleksową sekwencją.

Jednak najważniejsza jest radość i satysfakcja z własnej praktyki jogi oraz inteligentne podejście do swojego ciała, jego potrzeb i ograniczeń.

Podejmij to wiosenne wyzwanie z nami :-)

Spróbuj swoich sił w zgodzie ze swoim ciałem i wykonaj taką ilość powtórzeń sekwencji, jaka w danym momencie jest dla Ciebie bezpieczna, zdrowa i dająca radość. To może 9, 27, 54 ... zawsze możesz zatrzymać się, odpocząć, i po chwili wrócić do praktyki.

Wspólna praktyka 108 Powitań Słońca jest praktyką bardzo energetyczną, ładującą wewnętrzne baterie na długo, i mocno poprwiającą samopoczucie.

Wyzwanie 108 Powitań Słońca poprowadzi Iwona Anna Gąsiorowska Ifa

Szczegóły organizacyjne

Termin: 21 marca 2020 (Sobota) g. 18:00-19:00

Koszt: Dla klientów SNY wejście na aktualny karnet SNY, lub OK System, dla pozostałych osób koszt 35 zł.

Miejsce: sala PRZESTRZEŃ, Studio Namaste Yoga (SNY), ul. Kordeckiego 12, Poznań

Więcej informacji: Ifa, tel.: 694 338 434 i facebook